Una sana abitudine – già in tenera età

I bambini che cominciano a praticare yoga già da piccoli iniziano la vita in modo sano. Questo è molto importante nel nostro mondo
frenetico e stressante. In linea di principio si può iniziare a praticare yoga a qualsiasi età, ma intorno ai sei/sette anni i bambini riescono a concentrarsi molto più facilmente.

Benessere per il corpo e per la mente

Con lo yoga i bambini imparano a concentrarsi in modo giocoso. Gli esercizi migliorano la loro capacità motoria, esercitano il loro senso di equilibrio e, di conseguenza, migliorano la salute e la forma fisica.

Facendo yoga in gruppo, i bambini sviluppano la capacità di relazionarsi con gli altri. La pratica regolare dello yoga è di grande aiuto per esempio nei disturbi di apprendimento, in casi di iperattività, di stress e di mancanza di esercizio fisico. Inoltre, lo yoga aumenta la fiducia in se stessi – e allo stesso tempo è molto divertente!