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Swami Sivananda (1887 – 1963)

Fu uno dei grandi maestri yoga dell’India del XX secolo:

  • Svolge il suo impegno umanitario in Malesia come medico molto stimato

  • Studia e pratica intensamente lo yoga e la meditazione a Rishikesh, Himalaia

  • Fonda la Divine Life Society a Rishikesh (un ashram che poi diventerà un’organizzazione internazionale)

  • Pubblica più di 200 libri in inglese su tutti gli aspetti dello yogaForma eccellenti maestri yoga che poi saranno fondamentali nel creare la fantastica reputazione di cui gode oggi lo yoga classico in tutto il mondo

  • Sempre a Rishikesh, fonda la Yoga Vedanta Forest Academy che diventa poi il modello per il primo Corso di Formazione Insegnanti Yoga in occidente

  • Mantiene personalmente una corrispondenza con studenti yoga in tutto il mondo

  • Swami Sivananda integra tutti i sistemi conosciuti di yoga, e insegna lo yoga della sintesi, la base della moderna pratica dello yoga in occidente

“Servi, ama, dona, purifica, medita, realizza” – questi insegnamenti sono la forza spirituale che sta dietro ai Centri Yoga Sivananda e che ha dato ad aspiranti spirituali in tutto il mondo l’ispirazione a vivere una vita all’insegna dell’amore fraterno e dell’unità spirituale.

Per saperne di più sulla vita e sull’eredità spirituale di Swami Sivananda >>

Swami Vishnudevananda (1927-1993)

  • Riconosciuto internazionalmente come un’autorità sullo yoga e il fondatore dei Centri Internazionali Yoga Vedanta Sivananda

  • Formazione e pratica intensiva come discepolo stretto di Swami Sivananda

  • Professore di Hatha Yoga presso la Yoga Vedanta Forest Academy a Rishikesh, sull’Himalaia

  • "Vai in occidente. La gente sta aspettando” – nel 1957, Swami Vishnudevananda, seguendo le indicazioni del suo maestro, lascia l’India; ha inizio un periodo di oltre 35 anni come pioniere nella divulgazione dello yoga in tutto il mondo

  • Nel 1960 pubblica Il Grande Libro Illustrato dello Yoga, un best-seller per la moderna pratica dello yoga

  • La sua missione: la pace universale. E’ convinto che la pace esteriore non possa esistere senza la pace interiore. Diventa il primo maestro yoga a sviluppare in occidente un programma esaustivo per la formazione di insegnanti yoga, a loro volta fonte di ispirazione per numerose altre persone

  • Nel 1969, primo Corso di Formazione Insegnanti Yoga in occidente (Canada); oggi circa 1000 studenti si diplomano ogni anno

  • Il 1970 segna l’inizio dei voli simbolici per la pace su alcuni punti caldi della terra (Irlanda del Nord, Medio Oriente, la Berlino divisa) con il motto: “L’uomo è libero come un uccello”. Il suo appello all’umanità: “L’uomo è libero come un uccello, superiamo le frontiere costruite dall’uomo con i fiori e con l’amore, non coi fucili e le bombe!”

  • Nel 1974 fonda il primo Centro Yoga Sivananda in Europa (Vienna); oggi ci sono oltre 70 tra centri e ashram Sivananda nel mondo

  • Nel 1985, il primo Corso di Formazione Insegnanti in Europa (in Spagna)
  • Swami Vishnudevananda insegnava lo yoga classico rifacendosi a 5 punti base:

1. Esercizio fisico appropriato (asana)
2. Respirazione appropriata (pranayama)
3. Rilassamento appropriato (savasana)
4. Dieta appropriata (vegetariana)
5. Pensiero positivo e meditazione (vedanta e dhyana)

  • “La salute è ricchezza, la pace della mente è felicità, lo yoga mostra la strada”.

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Swami Sivananda
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