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Programma quotidiano e regole del corso

05:30    Sveglia
06:00    Meditazione, canti di mantra e conferenza
08:00  
Asana e pranayama
10:00  
Colazione abbondante
11:00 
Karma yoga (aiutare con le faccende domestiche)
12:00 
Bhagavad Gita o kirtan
14:00 
Conferenza principale di filosofia o anatomia
16:00 
Asana e pranayama
18:00 
Cena
20:00 
Meditazione, canti di mantra e conferenza
22:00 
Luci spente

Il programma giornaliero e' suscettibile di cambiamenti.

E‘ consigliabile che prima dell’inizio del corso gli studenti imparino le asana di base e si familiarizzino con i principi della filosofia yoga. A questo scopo presso i Centri Yoga Sivananda vengono condotte regolarmente presentazioni di introduzione al TTC e gli ashram organizzano fine settimana di preparazione al corso. Corsi di preparazione al TTC >>

Prerequisiti

Per tutti gli aspetti di questo corso è necessaria una motivazione forte e sincera. La pratica e specialmente l’insegnamento dello yoga richiedono un alto grado di autodisciplina e di purezza. E‘ per questo motivo che le regole dell’ashram (centro di yoga e meditazione) proibiscono il consumo di carne, pesce, uova, aglio, cipolla, caffé, alcol, nicotina e droghe. La frequenza a tutte le lezioni e attività, come pure il prendere parte alle vita dell’ashram sono passi necessari per imparare a integrare lo yoga nella propria vita quotidiana. Sfortunatamente non è possibile accontentare le preferenze personali in fatto di dieta che non siano il pasto yogico vegetariano. I partecipanti che non si conformeranno alle regole dell’ashram potranno essere allontanati dal corso.

Corso di Formazione Insegnanti Yoga

50 anni di esperienza con 43.000 diplomati


Le località del nostro corso di formazione insegnanti

Bracciano, Italia >>

03.08.19–01.09.19: IT, EN

Rudraprayag, Himalayas, India >>

24.10.18–22.11.18: EN, DE, FR, ES, IT
23.02.19–24.03.19: EN, DE, FR, ES, IT
19.10.19–17.11.19: EN, DE, FR, ES, IT

Reith, Tirolo, Austria >>

15.12.18–13.01.19: EN, DE
19.01.19–17.02.19: DE
25.05.19–23.06.19: DE
28.06.19–26.07.19: DE, EN
28.07.19–25.08.19: DE, EN
01.09.19–29.09.19: DE, EN
14.12.19–12.01.20: DE, EN

Orléans, Francia >>

20.11.18–18.12.18: FR
05.01.19–03.02.19: FR
05.04.19–04.05.19: FR
06.05.19–04.06.19: FR
28.06.19–26.07.19: EN, FR
28.07.19–25.08.19: FR
18.11.19–17.12.19: FR

Londra, R. U. >>

16.02.19–16.05.19: EN
31.08.19–28.09.19: EN

Aluenda, Spagna >>

03.08.19–01.09.19: ES, EN

Ustka, Polonia >>

01.09.18–30.09.18: EN, PL, RU, LT

Lingua: IT = italiano, EN = inglese, DE = tedesco, FR = francese, ES = spagnolo, NL = olandese, PT = portoghese, RU = russo, LT = lituano, PL = polacco, ET = estone

Orario dei corsi >>