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Il libro della cucina yoga – a cura dei Centri Sivananda
Il libro di cucina internazionale dei Centri Yoga Sivananda
La migliore e più diffusa selezione di ricette dai Centri Yoga Sivananda di tutto il mondo!
Ricette vegetariane deliziose, leggere e facili da digerire dai Centri Internazionali Yoga Sivananda.
Troverete più di 170 ricette che seguono i principi ormai ‘collaudati’ della dieta yogica che consiste principalmente di cereali, legumi, frutta e verdura, noci, semi e latticini. Potrete gustare delle ricette deliziose e allo stesso tempo imparare i principi dell’alimentazione yogica. Vi renderete conto di quanto sia facile mangiare in modo sano e mantenersi in forma, sia fisicamente che mentalmente!