Il cibo preparato adeguatamente e con amore è sorgente di energia, salute e gioia. Si imparerà a cucinare un pasto bilanciato, a usare le spezie nel modo giusto e a come combinare i sei gusti.

Cucina ayurvedica

• Principi dietetici per tutte le costituzioni
• I sei gusti e i loro effetti
• Ricette autentiche facilmente ripetibili a casa.

Corso di cucina vegetariana per principianti

• Ricette per colazioni energetiche
• Cene veloci
• Giusta combinazione del cibo

Specialità indiane

• Piatti tipici indiani
• Uso adeguato delle spezie
• Deliziosi spuntini e cibi per le feste

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