Ежедневно: два сеанса медитации, два йога класса, один класс пранаямы (дыхательные упражнения), три лекции, один час помощи ашраму. Один день в неделю без лекций.

Асаны

• Изучение в деталях двенадцати основных асан
• Практика классических продвинутых вариаций асан
• Точное корректирование асан
• Более глубокое изучение Хатха Йоги

Пранаяма

• Удлиненная практика Ануломы Виломы
• Продвинутые пранаямы
• Правильное использование Банд

Веданта

• Школы философии Индии
• Аналоги высшей действительности
• Изучение Ведантических техник медитации
• Объяснение Ведантических мантр 

Раджа Йога

• Глубокое изучение Йога Сутр Патанджали
• Ум, его тайна и контроль
• Детальное изучение восьми ступеней Раджа Йоги

Бхакти Йога

• Девять типов Бхакти
• Пять видов преданности

Санскрит

• Изучения Санскритского алфавита
• Правильное произношение и написание мантр и гимнов

Анатомия и физиология

• Изучение нервной системы, мозга, эндокринных желез и их связи с практикой асан, пранаямой и медитацией

Киртан (пение мантр)

• Положительное влияние на эмоции
• Правильное произношение и правильная психологическая установка
• Изучение классических Санскритских песен

Диета

• Тонкие аспекты вегетарианской диеты
• Правильное питание в соответствии с Аюрведической теорией трех Дош