Хорошая привычка – с самого начала

Дети, которые занимаются йогой с самого детства, имеют здоровое начало своей жизни. Это особенно важно в нашем быстротечном и стрессовом мире. На самом деле, дети любого возраста могут начать заниматься йогой, но с 6-7 лет они легче концентрируются.

Фитнес для тела и ума

С помощью йоги дети, играя, учатся концентрироваться. Упражнения улучшают их моторные навыки, тренируют чувство равновесия и как результат улучшается их общее здоровье и физическая подготовка. Занимаясь в йога классах, дети развивают важные социальные навыки. Регулярные занятия йоги предлагают эффективную помощь в преодолении расстройств, например, гиперактивности, стресса и недостатка физических упражнений. Более того, йога дарит уверенность в себе – и это большое веселье, кроме всего прочего!