Logo:Sivananda Yoga Europe

Основатели Традиции >>

Главная >> Интенсивная садхана >>  Учебные часы

Количество учебных часов

Программа интенсивной Садханы состоит из 173 учебных часов (УЧ), длительность каждого часа – 45 минут.

106 УЧ   Асаны, пранаяма, крии
  46 УЧ   Медитация и киртан
  18 УЧ   Философия / Изучение писанийй
    3 УЧ   Индивидуальные беседы