Logo:Sivananda Yoga Europe

Mistrzowie Jogi >>

Home >> Wakacje z jogą >>  Ustka, Polska

Orzechowo Morskie koło Ustki nad Morzem Bałtyckim

Ćwicz jogę nad morzem!

7–22 września 2019

Orzechowo Morskie k/Ustki to zaciszne miejsce, położone w przepięknym, czystym i nieskażonym lesie. Wokół rozciągają się bałtyckie wydmy, wokół których jest mnóstwo atrakcyjnych ścieżek spacerowych. Do morza jest zaledwie 200m – wspaniałym widokiem na morskie fale i orzeźwiającym powietrzem cieszyć się można na codzień!

Miejsce, w którym odbywają się wakacje z jogą to OSW „Leśnik”: duży, nowoczesny hotel o wysokim standardzie, położony na rozległej posesji. Hotel oferuje miejsca w pokojach jedno-, dwu- i wieloosobowych. Tuż obok hotelu mieści się piękna wieża widokowa – wspięcie się na szczyt nagrodzone zostaje zapierającym dech w piersiach widokiem na rozległy przestwór bałtyckich wód, pasmo nadmorskich wydm i okoliczne lasy.

Wakacje z jogą w tym miejscu gwarantują pełny relaks w harmonii z naturą. Naturalne piękno otoczenia inspiruje umysł i pomaga w uzyskaniu pozytywnego nastawienia do życia. O ile pogoda pozwala, lekcje asan prowadzone są na zewnątrz, na jednym z wypielęgnowanych trawników hotelowych.

Podczas wakacji z jogą każdy, również początkujący, nauczyć się może podstaw ćwiczeń: asan, pranajam i medytacji. Już po kilku dniach ciało jest zrelaksowane i pełne energii, a umysł pozytywny i wypoczęty. Wdrożenie podstawowych technik jogi do codziennego stylu życia pomoże ci utrzymać ten pozytywny stan również po powrocie.

Wakacje z jogą odpowiednie są dla każdego, kto szuka relaksu, odnowy energetycznej i pozytywnej inspiracji. Początkujący są także mile widziani.

Terminy

Wakacje z jogą odbywają się równolegle do Kursu dla Nauczycieli Jogi, w dniach od 7–22 września 2019. Wybierz się na dowolnie wybrany przez ciebie okres w wyżej podanym przedziale czasowym. Przyjazd i odjazd w dowolnym dniu, w wyżej podanym przedziale czasowym.

Opłata:

Pobyt jednodniowy: 230 PLN
Pobyt tygodniowy: 1600 PLN

Weekend dokształcający dla międzynarodowych nauczycieli Jogi wg Sivanandy

KOLEJNY KROK W UCZENIU JOGI

Program wydarzenia uległ zmianie i obecnie przedstawia się następująco:

Dodatkowe szkolenie dla nauczcieli jogi

11 - 13 września:  Joga dla ciąży z Padmavati, Berlin:

  • Krok po kroku adaptacja asan i pranajamy w miarę postępu ciąży
  • Łagodne korekty asan dostosowane do fizycznej i psychicznej sytuacji oczekującej matki
  • Plan ćwiczeń dla kobiet w ciąży, miesiąc po miesiącu

14–17 września:  Dostosuj się i ulepsz ze Swamim Sivadasanandą, Swamim Bhagavatanandą i Swamim Gokulanandą

  • Wykłady i warsztaty korekcyjne
  • Kreatywne i kompetentne sposoby korygowania asan
  • częste błędy, ograniczenia, adaptacje i wariacje.

14 września: Wykład ze Swamim Durganandą: „Rozwiń swoje wewnętrzne zasoby”.

Program wakacji z jogą

Dziennie dwie lekcje jogi, wykład o korzyściach z wykonywania asan i innych praktyk jogi, poranne i wieczorne medytacje, dwa wegetariańskie posiłki. 

W ciągu „Tygodnia dla nauczycieli” będą odywać się satsangi ze swamimi i innymi starszymi nauczycielami, spacery po plaży i w lesie, medytacje przy ogniu.


Cena

1 dzień: 230 zł, 1 tydzień (7 dni): 1600 zł

Płatności dokonuje się w gotówce w dniu przyjazdu.

Specjalna cena dla nauczycieli z Polski 11-17 września

780zł za 7 dni/115zł za dobę