ze Swami Gokulanandą

12- 14 może 2023 r.

Zapraszamy na weekend z wybitną nauczycielką jogi metodą Sivanandy - Swami Gokulanandą. W ośrodku w Tarasce organizujemy lekcje asan, wykłady i satsangi. Dla wszystkich: początkujących i znawców, tych którzy ćwiczą wytrwale i tych, którzy chcą spróbować swoich sił lub dowiedzieć się więcej o jodze, jej założeniach i korzyściach płynących z regularnej praktyki.

Swami Gokulananda jest jedną z kilku osób, które dzięki swoim umiejętnościom, zaangażowaniu, sile ducha i oddaniu przyczyniły się do rozpropagowania Jogi metodą Sivanandy na terenie Europy. Prowadzi ośrodek w Berlinie, skąd wspiera pracę innych centrów, w tym krakowskiego.

Spotknie ze Swami to także zastrzyk pozytywnej energii na miesiące dzielące nas od kursu nauczycielskiego w Ustce. "Joga wskazuje drogę" - powiedział Vishnu Devananda. Ten wyjątkowy wyjazd może być pierwszym krokiem do otworzenia się na siebie i swoje możliwości.

Uwaga! Szczególnie zapraszamy osoby, które planują wziąć udział w kursie nauczycieli jogi TTC.Program dnia niemal dokładnie taki sam jak w czasie kursu.

Pozwól sobie na wiosenny weekend pełen relaksu. Napełnij się świeżą energią w czasie zajęć (2 razy dziennie), zainspiruj się wykładami o filozofii jogi i zanurzaj się w wewnętrzną ciszę poprzez medytację i śpiewanie mantr. Ciesz się wiosenną przyrodą w pełnym rozkwicie na codziennych spacerach. Dwa jogiczne, wegetariańskie posiłki dziennie zapewnią ciału lekkość i dobre samopoczucie.

Miejsce

Centrum Promocji Zdrowia, Taraska znajduje się na terenie Sulejowskiego Parku Krajobrazowego. Krótki spacer przez las prowadzi do uroczego rozlewiska, gdzie Czarna, jedna z najczystszych rzek w Polsce łączy się z Pilicą, która płynąc malowniczymi zakolami, wpada do oddalonego o kilka kilometrów Jeziora Sulejowskiego. To doskonałe miejsce na wypoczynek i regenerację zdrowia w otoczeniu przyrody.  

Centrum Promocji Zdrowia, Taraska 19A, 26-337 Aleksandrów, woj. łódzkie
tel.: (+44) 756 90 18, tel. kom.: (+48) 509 861 666
Strona Taraski na facebooku

Początek warsztatów: piątek, 20 może, g. 16.00  

Koniec warsztatów: niedziela, 22 może, g. 17.00

Program dnia

Piątek 12.05

16.00: Asany
18.00: Jedzenie
19.00: Wprowadzenie dla nowicjuszy na temat programu spotkania.Wyjaśnimy rozkład dnia i poszczególne zajęcia, satsang, Arati i Mantry.Dla wszystkich, którzy przyjechali na weekend z jogą po raz pierwszy
20.00: Satsang

Sobota 13.05

6.00: Satsang (medytacja, śpiewanie mantr i wykład)
8.00: Asany i pranajamy
10.00: Jedzenie
11.00: Karma joga
12.00: Wykład
14.00: Spacer
16.00: Asany i pranajamy
18.00: Kolacja
20.00: Satsang

Niedziela 14.05

6.00: Satsang (medytacja, śpiewanie mantr i wykład)
8.00: Asany i pranajamy
10.00: Jedzenie
11.00: Karma joga
11.30: Wykład
12.30: Spacer
14.00: Asany i pranajamy
15.00: Przekąska
16.00: Wyjazd

 

Co zabrać ze sobą?

Mata do jogi, poduszka, koc, kurtka przeciwdeszczowa, sandały lub klapki do chodzenia wewnątrz pomieszczeń, buty na spacery.

Cena od osoby za cały pobyt z programem i wyżywieniem  

Pokój 3 – osobowy z łazienką 400 zł + 180 zł program

Pokój 4 – osobowy z łazienką 320 zł + 180 zł program

Pokój 6 - osobowy z łazienką 320 zł + 180 zł program (2 pokoje ze wspólną łazienką, w pierwszym przechodnim pokoju - 2 łóżka, w drugim 4).

Pokój 2 – osobowy bez łazienki 360 zł + 180 zł program

Pokój 3 – osobowy bez łazienki 340 zł + 180 zł program

Pokój wieloosobowy bez łazienki w domku letniskowym. 280 zł + 180 zł program

Camper własny 280 zł + 180 zł program

Namiot 260 zł + 180 zł program

Wspólny węzeł sanitarny o podwyższonym standardzie znajduje się w osobnym budynu.

Zgłoszenie

Proszę o zgłoszenia, z podaniem rodzaju pokoju i ewentualnie nazwisk osób, z którymi chcemy mieszkać, na adres mail: omkar(at)yogopedia.org
Informacja telefoniczna: 509 838 586
Rezerwacja miejsca następuje po wpłacie zaliczki 120 zł od osoby.

 Organizacja: Odrobina Dobrej WoliAfiliowana szkoła jogi metodą Sivanandy