Zaleca się, by uczniowie nauczyli się podstawowych asan i zaznajomili się z zasadami filozofii jogi przed rozpoczęciem kursu. W tym celu w Centrach Jogi Sivanandy regularnie odbywają się prezentacje TTC i weekendy przygotowujące. Weekendy przygotowujące >>

Warunki wstępne

W odniesieniu do wszystkich aspektów kursu wymagany jest wysoki stopień motywacji osobistej. Praktyka a szczególnie uczenie jogi wymagają wysokiego stopnia samodyscypliny i czystości. By ukończyć program, od uczestników wymaga się uczęszczania na wszystkie duchowe zajęcia, sesje medytacji, wykłady i asany.                                       

Mięso, ryby, jajka, czarna herbata, kawa, alkohol, tytoń, narkotyki i obnażanie się zabronione są w trakcie trwania kursu, przynoszą bowiem skutek sprzeczny z celem jogicznych praktyk. Uczestnicy, którzy nie dostosują się do zasad aśramu, mogą zostać wydaleni z kursu. Niestety nie ma możliwości spełnienia osobistych wymogów żywieniowych wykraczających poza ramy jogicznej diety wegetariańskiej.