Logo:Sivananda Yoga Europe

Mistrzowie Jogi >>

Home >> Kurs dla nauczycieli jogi >>  Rozkład dnia

Rozkład dnia i zasady kursu

05:30   Pobudka
06:00   Medytacja, śpiewanie mantr i wykład
08:00 
Asany i pranajamy
10:00 
Śniadanie
11:00 
Karma Yoga (pomaganie w centrum)
12:00 
Bhagavad Gita lub Kirtan
14:00 
Wykład główny dot. filozofii lub anatomii
16:00 
Asany i pranayamy
18:00 
Kolacja
20:00 
Medytacja, śpiewanie mantr i wykład
22:00 
Cisza nocna

Zaleca się, by uczniowie nauczyli się podstawowych asan i zaznajomili się z zasadami filozofii jogi przed rozpoczęciem kursu. W tym celu w Centrach Jogi Sivanandy regularnie odbywają się prezentacje TTC i weekendy przygotowujące. Weekendy przygotowujące >>

Warunki wstępne

W odniesieniu do wszystkich aspektów kursu wymagany jest wysoki stopień motywacji osobistej. Praktyka a szczególnie uczenie jogi wymagają wysokiego stopnia samodyscypliny i czystości. By ukończyć program, od uczestników wymaga się uczęszczania na wszystkie duchowe zajęcia, sesje medytacji, wykłady i asany.                                       

Mięso, ryby, jajka, czarna herbata, kawa, alkohol, tytoń, narkotyki i obnażanie się zabronione są w trakcie trwania kursu, przynoszą bowiem skutek sprzeczny z celem jogicznych praktyk. Uczestnicy, którzy nie dostosują się do zasad aśramu, mogą zostać wydaleni z kursu. Niestety nie ma możliwości spełnienia osobistych wymogów żywieniowych wykraczających poza ramy jogicznej diety wegetariańskiej.

Kurs dla nauczycieli jogi

50 lat doświadczenia i 52.000 absolwentów

Ustka, Polska
Litwa

Miejsca, gdzie odbywają się nasze szkolenia nauczycielskie

Litwa >>

31.05.25–29.06.25: EN, LT, PL, RU

Reith, Tyrol, Austria >>

24.05.25–22.06.25: EN, DE
29.06.25–27.07.25: EN, DE
02.08.25–31.08.25: EN, DE
07.09.25–05.10.25: EN, DE
20.12.25–18.01.26: EN, DE

Orlean, Francja >>

15.03.25–13.04.25: FR
26.04.25–25.05.25: FR
28.06.25–27.07.25: EN, FR
29.07.25–27.08.25: FR
20.09.25–19.10.25: FR
19.11.25–18.12.25: FR
03.01.26–01.02.26: FR

Rudraprayag, Himalaje, Indie >>

22.10.25–20.11.25: EN, DE, FR, ES
21.02.26–22.03.26: EN, DE, FR, ES
21.10.26–19.11.26: EN, DE, FR, ES

Málaga, Hiszpania >>

02.08.25–31.08.25: ES, EN

Języki: EN = Angielski, DE = Niemiecki, FR = Francuski, ES = Hiszpański, IT = Włoski, NL= Holenderski, PT = Portugalski, RU = Rosyjski, LT = Litewski, PL= Polski, ET = Estoński

Plan zajęć na kursach >>