Logo:Sivananda Yoga Europe

Mistrzowie Jogi >>

Home >> Kurs dla nauczycieli jogi >>  Rozkład dnia

Rozkład dnia i zasady kursu

05:30   Pobudka
06:00   Medytacja, śpiewanie mantr i wykład
08:00 
Asany i pranajamy
10:00 
Śniadanie
11:00 
Karma Yoga (pomaganie w centrum)
12:00 
Bhagavad Gita lub Kirtan
14:00 
Wykład główny dot. filozofii lub anatomii
16:00 
Asany i pranayamy
18:00 
Kolacja
20:00 
Medytacja, śpiewanie mantr i wykład
22:00 
Cisza nocna

Zaleca się, by uczniowie nauczyli się podstawowych asan i zaznajomili się z zasadami filozofii jogi przed rozpoczęciem kursu. W tym celu w Centrach Jogi Sivanandy regularnie odbywają się prezentacje TTC i weekendy przygotowujące. Weekendy przygotowujące >>

Warunki wstępne

W odniesieniu do wszystkich aspektów kursu wymagany jest wysoki stopień motywacji osobistej. Praktyka a szczególnie uczenie jogi wymagają wysokiego stopnia samodyscypliny i czystości. By ukończyć program, od uczestników wymaga się uczęszczania na wszystkie duchowe zajęcia, sesje medytacji, wykłady i asany.                                       

Mięso, ryby, jajka, czarna herbata, kawa, alkohol, tytoń, narkotyki i obnażanie się zabronione są w trakcie trwania kursu, przynoszą bowiem skutek sprzeczny z celem jogicznych praktyk. Uczestnicy, którzy nie dostosują się do zasad aśramu, mogą zostać wydaleni z kursu. Niestety nie ma możliwości spełnienia osobistych wymogów żywieniowych wykraczających poza ramy jogicznej diety wegetariańskiej.

Kurs dla nauczycieli jogi

50 lat doświadczenia i 51.000 absolwentów

Ustka, Polska
Litwa

Miejsca, gdzie odbywają się nasze szkolenia nauczycielskie

Litwa >>

22.05.24–20.06.24: EN, LT, RU, PL

Reith, Tyrol, Austria >>

20.01.24–18.02.24: EN, DE
24.02.24–24.03.24: EN, DE
20.05.24–17.06.24: EN, DE
23.06.24–21.07.24: EN, DE
27.07.24–25.08.24: EN, DE
31.08.24–29.09.24: EN, DE
14.12.24–12.01.25: EN, DE

Orlean, Francja >>

06.01.24–04.02.24: FR
17.02.24–17.03.24: FR
06.04.24–05.05.24: FR
11.05.24–09.06.24: FR
29.06.24–28.07.24: EN, FR
02.08.24–31.08.24: FR
21.09.24–20.10.24: FR
19.11.24–18.12.24: FR
04.01.25–02.02.25: FR

Rudraprayag, Himalaje, Indie >>

24.02.24–24.03.24: EN, DE, FR, ES
22.10.24–20.11.24: EN, DE, FR, ES

Málaga, Hiszpania >>

18.08.24–15.09.24: ES

Londynie >>

 

Języki: EN = Angielski, DE = Niemiecki, FR = Francuski, ES = Hiszpański, IT = Włoski, NL= Holenderski, PT = Portugalski, RU = Rosyjski, LT = Litewski, PL= Polski, ET = Estoński

Plan zajęć na kursach >>