Logo:Sivananda Yoga Europe

Mistrzowie Jogi >>

Home >>  Ajurweda

Ayurveda programmes with S. K. Kamlesh, Ayurveda Acharya

Ayurveda

Berlin: 15–17 June 2017
Madrid: 21–26 June 2017
Vienna: 28 June – 3 July 2017

Ayurveda programmes with Sanjay & Anjani Kulkarni, Ayurveda Acharyas


Paris: 28 July – 1 August 2017
Reith, Tyrol, Austria: 4–7 August 2017
Munich: 9 & 10 August 2017
London: 11–16 August 2017
Aluenda, Spain: 18–23 August 2017

Ajurweda

Ajurweda jest starożytnym systemem medycyny indyjskiej, blisko związanym z jogą. Proponuje szczegółowe zalecenia dietetyczne na podstawie osobistej konstytucji psychofizycznej i sześciu smaków w jedzeniu.

Trzy podstawowe konstytucje psychofizyczne to Vata (element powietrza), Pitta (element ognia) i Kapha (element ziemi/wody).

W zależności do którego typu twoje ciało należy, jego zapotrzebowanie węglowodanów, białka i tłuszczy w posiłku będzie inne. Jednak zamiast pracować z tabelkami kalorii Ajurweda używa zmysłu smaku i głębokiego zrozumienia dominujących elementów w każdym pokarmie aby, zgodnie z dominującym elementem w twojej konstytucji, dobrać odpowiednie pożywienie.


Press Ctrl-D to bookmark this page
facebook googleplus