Logo:Sivananda Yoga Europe

Mistrzowie Jogi >>

Home >>  Ajurweda

Ayurveda programmes with S. K. Kamlesh, Ayurveda Acharya

Ayurveda

Geneva: 2 – 8 May 2018
Reith, Tyrol, Austria: 10 – 15 May 2018
Orléans, France: 17 – 22 May 2018
Paris: 24 – 29 May 2018
Berlin: 31 May – 12 June 2018
Madrid: 14 – 19 June 2018
Munich: 21 – 26 June 2018
Vienna: 28 June – 2 July 2018

Ayurveda programmes with Sanjay & Anjani Kulkarni, Ayurveda Acharyas


London: 9 – 12 August 2018
Paris: 15 – 19 August 2018
Reith, Tyrol, Austria: 21 – 25 August 2018
Aluenda, Spain: 27 – 31 August 2018

Ajurweda

Ajurweda jest starożytnym systemem medycyny indyjskiej, blisko związanym z jogą. Proponuje szczegółowe zalecenia dietetyczne na podstawie osobistej konstytucji psychofizycznej i sześciu smaków w jedzeniu.

Trzy podstawowe konstytucje psychofizyczne to Vata (element powietrza), Pitta (element ognia) i Kapha (element ziemi/wody).

W zależności do którego typu twoje ciało należy, jego zapotrzebowanie węglowodanów, białka i tłuszczy w posiłku będzie inne. Jednak zamiast pracować z tabelkami kalorii Ajurweda używa zmysłu smaku i głębokiego zrozumienia dominujących elementów w każdym pokarmie aby, zgodnie z dominującym elementem w twojej konstytucji, dobrać odpowiednie pożywienie.


Press Ctrl-D to bookmark this page
facebook googleplus