Het wordt aanbevolen dat de studenten de basis yogahoudingen leren, en zich vertrouwd maken met de beginselen van de yoga filosofie voordat de cursus begint. Hiertoe worden regelmatig TTC previews en voorbereidende weekeinden aangeboden in de Sivananda Yoga Centra. TTC prep courses >>

Vereisten

Een hoge mate van zelfmotivatie is vereist voor alle aspecten van de cursus. De beoefening en vooral het onderwijzen van yoga vereisen een hoge mate van zelfdiscipline en reinheid. Om het succes van het programma te verzekeren, zijn de deelnemers verplicht om alle spirituele activiteiten, meditatie sessies, lezingen en asana-klassen bij te wonen.
Vlees, vis, eieren, zwarte thee, koffie, alcohol, tabak, drugs en naaktheid zijn verboden tijdens de cursus omdat ze contraproductief zijn voor de yoga beoefening. Deelnemers die niet voldoen aan de ashram regels kunnen worden ontslagen van de cursus. Helaas is het niet mogelijk om tegemoet te komen aan  persoonlijke voedingsvoorkeuren naast de yoga-vegetarische maaltijden.