Logo:Sivananda Yoga Europe

Jogos Mokytojai >>

Pradžia >> Meditacija >>  Mantrų giedojimas

Mantrų giedojimas


Širdį atverianti giesmė

Kirtanos – tai meditacinis mantrų giedojimas sanskrito kalba. Sanskrito, seniausios žinomos kalbos, garsų struktūroje yra subtilių mistinių energijų. Šios energijos atitinka subtilius, po visą kūną pasklidusius astralinius kanalus, panašiai kaip akupunktūroje žinomus – meridianus. Kai mantros giedamos, garsiai arba mintyse kartojamos, tie kanalai, arba „nadžiai“ (nadis – garso kanalai), pradeda vibruoti.

Mantros giedamos pagal paprastas melodijas, kilusias iš klasikinės indų muzikos formos, vadinamos ragomis (ragas). Sakoma, kad kirtanų giedojimas yra lengviausias proto pakylėjimo būdas, vedantis į vidinę ramybę.

Meditacija grupėje

Kaip pasinaudoti minties galia

Daugybę dalykų daryti drauge su kitais žmonėmis yra lengviau. Tai pasakytina ir apie meditavimą. Kai medituojame grupėje, energijos pasidaugina ir taip susikuria stipri dvasinė atmosfera, leidžianti patirti gilios meditacijos būseną.
Kaip vyksta meditacija grupėje:

  • 30 minučių tyliai medituojama
  • 30 minučių giedama
  • 30 minučių klausomasi paskaitos

Ankstesnė meditavimo patirtis nebūtina, tačiau pageidautina išbūti visą Satsango (meditavimo drauge) laiką.

Vilnius >>
trečiad. – 20.00 val., šeštad./sekmad. – 7.00 val.

Ypatingi satsangai ir dvasinės šventės

Metų bėgyje mūsų jogos centruose vyksta dvasinės šventės (pavyzdžiui, Bhagavata Saptaha, Sivaratri), indų muzikos koncertai ir ypatingų paskaitų ciklai. Daugiau informacijos rasite jogos centrų tinklalapiuose, taip pat mūsų naujienlaiškiuose. Pagrindiniame meniu spustelėkite nuorodą „Naujienlaiškis“ ir pasirinkite, kurį norėtumėte atsisiųsti.

Vilnius >>

Press Ctrl-D to bookmark this page
facebook googleplus