Logo:Sivananda Yoga Europe

Jogos Mokytojai >>

Pradžia >> Meditacija >>  4 jogos keliai

4 jogos keliai

Integraliam kūno, proto ir sielos vystymui jogoje rekomenduojamos keturios pagrindinės praktikos:

Karma joga

Tai veiksmo kelias, tinkamas aktyvaus temperamento žmonėms. Atlikdami veiksmus nesavanaudiškai – negalvodami apie sėkmę ar atlygį – išvalome širdį ir sumažiname ego. Karma joga yra geriausias būdas pasiruošti tyliajai meditacijai.

Bhakti joga

Tai atsidavimo joga. Ji labai tinka emocionalios prigimties žmonėms. Per maldą, garbinimą ir ritualus Dievas tampa žmogui meilės įsikūnijimu. Mantrų giedojimas yra esminė Bhakti jogos dalis.
Universali malda >>

Jnana joga

Išminties joga, arba žinojimo joga, labiausiai tinka intelektualams, protu besivadovaujantiems žmonėms. Vedantos filosofija moko analitinės savityros tikrosios prigimties suvokimo kelyje, kurio tikslas – Aukščiausios Savasties atpažinimas savyje ir visose būtybėse. 

Raja joga

Tai kūno ir proto valdymo mokslas. Hatha jogos asanos (kūno pozos) ir pranajamos (kvėpavimo pratimai) yra sudėtinė Raja (Radža) jogos dalis. Pagrindinė Raja jogos praktika yra tylioji meditacija, kai kūno ir proto energijos po truputį paverčiamos dvasine energija.

Savanoriška tarnystė jogos centruose

Savanoriška pagalba (Karma joga)

Savanoriška pagalba pageidautina visur: parduotuvėlėje, virtuvėje, raštinėje! Nesavanaudiška tarnystė (Karma joga) padeda palaikyti pelno nesiekiančią jogos cenrų ir ašramų veiklą.

Karma jogą galima atlikti jogos centruose, esančiuose ne tik Europoje, bet ir už jos ribų (JAV, Kanadoje, Bahamuose ir t.t.). Prašome susisiekti su vienu iš mūsų centrų >>

Daugiau informacijos apie savanorišką tarnystę >>

Press Ctrl-D to bookmark this page
facebook googleplus