Esmė glūdi viduje

Visišką proto ir kūno atpalaidavimą galima patirti tik susitelkus į vidų ir susijungus su aukštesniąja galia. Tol kol tapatinsimės su kūnu ir protu, jausimės šiame pasaulyje vieniši.

Nepakeitus mąstymo, stresas ir nerimas dėl ateities yra neišvengiami. Per dvasinį atsipalaidavimą mes suvokiame, kad laimė glūdi viduje. Jogos atsipalaidavimo technikos padeda šį vidinį ryšį įtvirtinti ir įveikti nuo tikrosios Esaties ir nuo kitų žmonių mus atskiriančias kliūtis.