NUOVO LIBRO a cura del Centro Yoga Vedanta Sivananda

l Grande Libro Illustrato dello Yoga
Swami Vishnudevananda

La ‘Bibbia degli yogi’: sessioni complete di pratica per principianti e studenti avanzati; spiegazioni dettagliate degli esercizi e delle loro varianti. 

Questo libro contiene una sessione pratica completa per principianti e per studenti avanzati. L’autore spiega e illustra tutte le più importanti posture yoga e le loro varianti. Con la pratica, e un po’ di pazienza, riuscirete a:

• Controllare le emozioni
• Migliorare la capacità di concentrazione sul lavoro
• Ridurre il grasso in eccesso
• Mantenere il peso forma anche in età avanzata
• Risolvere i problemi di stitichezza cronica
• Alleviare i reumatismi e i problemi di stomaco
• Stimolare la circolazione
• Mantenere le arterie elastiche
• Mantenere il regolare funzionamento della tiroide
• Rendere il corpo agile
• Mantenere i muscoli giovani ed elastici anche in età avanzata

Yoga: Your Home Practice Companion
(Il vostro compagno per la pratica quotidiana; disponibile solo in inglese)
Centro Yoga Vedanta Sivananda

Con illustrazioni di anatomia, programma di asana per principianti, per studenti di livello intermedio e avanzato, informazioni sul pranayama, il rilassamento e la meditazione, programma alimentare con oltre 40 ricette vegetariane.

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Mantra e Meditazione
Swami Vishnudevananda

Questo libro contiene la chiave del tesoro più prezioso per l'uomo, la saggezza intuitiva. È ciò che riflette la pura luce interiore, dà alla vita uno scopo e conferisce un metodo per emancipare l'uomo dal suo attuale stile di vita.

Questo libro è la fonte di informazione più completa sul mantra, meditazione e altre tecniche di autocritica. Si tratta di uno studio psicologico, una guida per la pratica e una fonte di grande cultura. Meditazione e Mantra contiene tutte le tecniche per comprendere e controllare la mente. Raja, Hatha, Karma, Kundalini, Jnana e Mantra Yoga sono discusse in dettaglio. Il Raja Yoga Sutra di Patanjali, il più grande psicologo di tutti i tempi, sono dati nella loro interezza con il commento.

Sivananda Upanishad

Hand-written letters from Swami Sivananda and historical photos of the master. Compiled by Swami Vishnudevananda in 1955 in Rishikesh. This book provides daily inspiration for the next step along the spiritual path.
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Vishnudevananda Upadesha

Sivananda Yoga Vedanta Centres

Teachings of Swami Vishnudevananda
This extracts are taken from talks by Swami Vishnudevananda. Swamiji gave many hundreds of talks to students throughout the world. He was an inspiring teacher who used humour, anecdote and stories to make some of the more complex aspects of yoga accessible to the general public. Order online >>

The Inner Path

Swami Durgananda

A mosaic of practical yogic inspirations for a healthy, ethical and peaceful life. 

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