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NOUVEAU LIVRE des Centres Sivananda de Yoga Vedanta
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Le Grand Livre du Yoga de
Swami Vishnudevananda
La "Bible des Yogis", le texte classique du Yoga : théorie et pratique. Comprend un tableau complet avec des séries d'exercices pour débutants et avancés.
Ce livre contient un programme complet d'exercices pour débutants et plus avancés. L'auteur explique et montre tous les principaux exercices de Yoga et leurs variations, qui vous permettent - si vous pratiquez régulièrement :
- de contrôler vos émotions
- d'améliorer votre concentration au travail
- de vous débarrasser d'une surcharge pondérale
- de maintenir votre poids idéal et une belle silhouette jusqu'à un âge avancé
- d'en finir avec la constipation chronique
- de soigner les rhumatismes et les problèmes digestifs
- de dynamiser la circulation sanguine
- de maintenir l'élasticité des artères
- de sauvegarder les fonctions de la glande thyroïde
- de devenir plus flexible
- de garder vos muscles forts et souples jusqu'à un âge avancé
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Le Yoga du Corps et de l’esprit
Par les Centres Sivananda de Yoga Vedanta
Avec illustrations anatomiques, programmes de pratique des asanas pour élèves débutants, intermédiaires et avancés, informations sur le pranayama, la relaxation et la méditation, programme alimentaire avec plus de 40 recettes végétariennes.
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Sivananda Upanishad
Hand-written letters from Swami Sivananda and historical photos of the master. Compiled by Swami Vishnudevananda in 1955 in Rishikesh. This book provides daily inspiration for the next step along the spiritual path.
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Vishnudevananda Upadesha
Sivananda Yoga Vedanta Centres
Teachings of Swami Vishnudevananda
This extracts are taken from talks by Swami Vishnudevananda. Swamiji gave many hundreds of talks to students throughout the world. He was an inspiring teacher who used humour, anecdote and stories to make some of the more complex aspects of yoga accessible to the general public. Order online >>
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The Inner Path
Swami Durgananda
A mosaic of practical yogic inspirations for a healthy, ethical and peaceful life.
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