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Les quatre voies du Yoga

Pour un développement intégral du corps, du mental et de l'âme, le Yoga conseille de combiner quatre pratiques principales :

Karma Yoga

c'est la voie de l'action désintéressée qui correspond à un tempérament actif. Par l'action désintéréssée, sans penser au succès ni à la récompense, le coeur est purifié et l'ego amendé. Le Karma Yoga est la meilleure préparation possible à la pratique de la méditation silencieuse.

Bhakti Yoga

C'est le Yoga de la dévotion qui correspond à une nature émotionnelle. Par la prière, les actes dévotionnels et les rituels, la conscience se dirige vers le divin en tant que manifestation de l'amour. Le chant de mantras est l'un des principaux aspects du Bhakti Yoga.
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Jnana Yoga

Le Yoga de la sagesse ou du savoir correspond au tempérament intellectuel. Par l'analyse du Soi suivant la philosophie du Vedanta, nous examinons notre propre nature afin de reconnaître le Soi suprême en nous même et dans les autres.

Raja Yoga

La science du contrôle du corps et de l'esprit. Les Asanas (postures de Yoga) et les Pranayamas (exercices de respiration) du Hatha Yoga sont un aspect primordial de cette voie du Yoga. La principale pratique du Raja Yoga est cependant la méditation silencieuse, par laquelle les énergies du corps et de l'esprit se transforment petit à petit en énergies spirituelles.

Volontariat dans les centres

Apporter votre aide (Karma Yoga)

 Apporter votre aide dans tous les domaines (boutique, cuisine, bureau) est très bienvenu !  Le service désintéressé (Karma Yoga) contribue au fonctionnement durable de nos centres et de nos ashrams avec leurs activités pour le bien-être de tous.
Le Karma Yoga vous est proposé dans les centres européens ainsi qu'aux USA, au Canada, aux Bahamas etc. N'hésitez pas à contacter l'un de nos centres >>

Pour en savoir plus sur l'aide que vous pouvez apporter >>

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