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Le livre de cuisine de Sivananda Yoga

Le livre de cuisine international des centres de yoga Sivananda

Les meilleurs et les plus demandés parmi les petits plats des centres de yoga Sivananda.
De délicieuses et légères recettes végétariennes, faciles à digérer, provenant des centres internationaux de yoga Sivananda.

Vous trouverez plus de 170 recettes qui respectent les principes infaillibles de l’alimentation yogique. Cette dernière se compose de céréales et de légumineuses, de fruits et de légumes, de noix, de graines et de produits laitiers. Vous dégusterez les délicieuses recettes tout en apprenant les principes de la diététique yogique. Vous verrez comme il est facile de manger une nourriture saine et de rester en forme, physiquement et mentalement !

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