La nourriture préparée correctement et avec amour est une source d’énergie, de santé et de joie. Vous apprendrez à cuisiner un repas équilibré, comment utiliser judicieusement les épices et comment combiner les 6 goûts.

Cuisine ayurvédique

• Principes diététiques pour toutes les constitutions.
• Les six goûts et leurs effets.
• recettes authentiques qui sont faciles à reproduire à la maison.

Cours de cuisine végétarienne pour débutants

• Recettes de petit-déjeuner pour donner de l’énergie.
• Dîners rapides après le travail.
• Comment bien combiner les aliments.

 Spécialités indiennes

• Plats typiquement indiens.
• Utilisation correcte des épices.
• Délicieux aliments pour fêtes et en-cas.

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