NUEVO LIBRO del Centro de Yoga Sivananda

El Libro de Yoga

Swami Vishnudevananda

La “Biblia de los yoguis”. Sesiones de práctica completas para estudiantes principiantes y avanzados; explicaciones detalladas sobre los ejercicios y sus variaciones.
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Yoga tu guía en casa

Centro de Yoga Sivananda

Con ilustraciones anatómicas, programas de asanas para principiantes, intermedios y avanzados, información sobre pranayama, relajación y meditación, programa de alimentación con más de 40 recetas vegetarianas.

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Meditación y Mantras

Autor: Swami Vishnudevananda

Lejos de reducirse a una combinación de sílabas sin significado, un mantra auténtico – advierte Swami Vishnudevananda – es una energía mística contenida en una estructura de sonido cuyas vibraciones afectan directamente a los “Chakras” o centros de energía del cuerpo, tranquilizan la mente y llevan a la quietud de la meditación.

Meditación y Mantras señala las vías para acceder a ese estadio trascendental con el que se entra a la meditación, donde se alcanzar el estado de superconsciencia y el conocedor se funde con el conocimiento y lo conocido.

Para meditar con éxito, la lectura de los mantras debe hacerse en condiciones adecuadas de respiración, ejercicio, relajación y dieta que la otra gran obra de Swami Vishnudevananda “El Libro del Yoga”detalla.

Swami Vishnudevananda vivió y trabajó con su Maestro, Swami Sivananda, considerado por muchos como uno de los más grandes Santos de los tiempos modernos. En 1957, Swami Vishnudevananda fue enviado a Occidente por su Maestro con las palabras: “La gente te está esperando”. El trajo las enseñanzas del Yoga y llegó a ser reconocido mundialmente como un experto en Hatha y Raja Yoga. Es fundador de los Centros Internaciones Sivananda Vedanta y fue también un incansable trabajador por la paz del mundo. Yoga Sivananda Madrid boutique >>

Como practicar la meditación 

Centro de Yoga Sivananda Vedanta

La meditación es parte integral de todas las formas de yoga y una manera muy útil para alcanzar la paz mental en este mundo cada vez más caótico. Su práctica regular proporciona bienestar mental, físico y espiritual.

Este libro resume en doce pasos los principios de la práctica de la meditación, y muestra cómo convertirla en parte de nuestra actividad cotidiana. Esta disciplina te ayudará a:

• Reducir el estrés y experimentar una gran claridad mental.
• Combatir la depresión, la ansiedad, el dolor crónico o la enfermedad.
• Desarrollar tu capacidad de concentración, favoreciendo el pensamiento positivo.
• Tener un estilo de vida más equilibrado.

Dirigida tanto a principiantes como a personas que han practicado el arte de la meditación, esta guía práctica te ayudará a conseguir tal estado de claridad y serenidad que cambiará tu vida. Yoga Sivananda Madrid boutique >>

Sivananda Upanishad

El Sivananda Upanishad es una obra universal. Está formado por cartas manuscritas que el gran maestro de Yoga Swami Sivananda envió a sus seguidores de todo el mundo. Junto a cada una de las cartas hay una foto de Swami Sivananda y la traducción al castellano de la carta.
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Vishnudevananda Upadesha

Sivananda Yoga Vedanta Centres

Teachings of Swami Vishnudevananda
This extracts are taken from talks by Swami Vishnudevananda. Swamiji gave many hundreds of talks to students throughout the world. He was an inspiring teacher who used humour, anecdote and stories to make some of the more complex aspects of yoga accessible to the general public. Order online >>

The Inner Path

Swami Durgananda

A mosaic of practical yogic inspirations for a healthy, ethical and peaceful life. 

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Los Yoga Sutras de Patanjali

comentados por Swami Durgananda, Yoga Acharya

Edición bilingüe: Sánscrito-castellano.

La auto confianza y la autodisciplina son requisitos fundamentales en el camino espiritual. Sin autodisciplina, ni siquiera los más inteligentes pueden beneficiarse de las enseñanzas del Yoga. Los grandes profetas, como Jesús y Buda, pasaron muchos años en la práctica de la meditación y la contemplación.

Los Yoga Sutras de Patanjali Maharishi es un manual completo para la investigación y el control de nuestros propios pensamientos. Es una escritura clásica y una guía holística para los aspectos físicos, mentales y espirituales de la meditación.

El presente libro es una fuente maravillosa parra los que practican Yoga en Occidente, especialmente para aquellos que estudian la parte psicológica del Yoga, la psicología más antigua de la humanidad.

Los prácticos y dinámicos comentarios de Swami Durgananda sobre los Raja Yoga Sutras proceden de sus conferencias en el Curso Avanzado de formación de Profesores de Yoga, celebrado en marzo de 2001. Son fruto de la inspiración de los grandes Yoguis Sri Swami Sivananda y Sri Swami Vishnudevananda y de su intensa práctica personal y experiencia en la enseñanza durante treinta años. Yoga Sivananda Madrid boutique >>