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Programa diario

El curso está basado en la práctica individual, con especial atención en la práctica intensiva de Pranayama. Por las mañanas los estudiantes se reúnen con sus profesores y reciben instrucciones para el día, además de consejos individuales para la propia práctica. A mediodía, el grupo se reúne de nuevo para el estudio de inspiradores textos clásicos de yoga.

Participación en las sesiones de meditación de la mañana y de la noche.

Un alto grado de motivación es necesario para todos los aspectos de este curso.

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