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Yoga para niños


Un hábito saludable - desde el principio

Los niños que aprenden yoga a una edad temprana empiezan la vida de la forma más sana. Esto es especialmente importante en nuestro vertiginoso mundo. En principio, los niños pueden empezar la práctica a cualquier edad, pero a partir de los seis o siete años les es mucho más fácil prestar atención.

Cuerpo y mente en forma

A través del yoga los niños aprenden a concentrarse de una manera lúdica. Estos ejercicios mejoran la motricidad, el sentido del equilibrio y, como resultado, la salud en general y la fortaleza física. Por otra parte, participando en estas clases los niños desarrollan habilidades sociales. La práctica regular de yoga ofrece una ayuda efectiva para ayudar por ejemplo, a niños con problemas de aprendizaje, hiperactividad, estrés y falta de ejercicio. Además el yoga mejora su autoconfianza - y de paso ¡es muy divertido!

 

Yoga para niños

Madrid >> Viernes de 18.00 a 19.00 h.

¿Cómo beneficia el yoga a los niños?

  • Mejora la concentración
  • Mejora la motricidad
  • Incrementa el sentido del equilibrio
  • Enseña la manera adecuada de respirar y relajarse
  • Les hace ser más conscientes de su cuerpo
  • Corrige errores posturales
  • Mejora la autoconfianza y autoestima
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