Una clase de yoga avanzada consta de diferentes variaciones que se practican además de las 12 Posturas básicas.

Ejemplos:

• Postura sobre los hombros completa (Sarvangasana)
• Rodillas en las orejas (Karna Pidasana)
• Tortuga (Kurmasana)
• Cobra completa (Bhujangasana)
• Arco completo (Purna Dhanurasana)
• Escorpión (Vrischikasana)
• Paloma (Kapothasana)
• Torsión espinal (Purna Matsyendrasana)
• Pavo real (Mayurasana)