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Yogaferien in Ustka, Polen

7. – 22. September 2019

Zeitraum frei wählbar.

Unterrichtssprache ist Englisch mit Übersetzung in Polnisch, Russisch und Litauisch. Einige Programme werden auf Deutsch übersetzt.

Preise

54,-€ (230 PLN) pro Tag
370,-€ (1600 PLN) für 1 Woche (6 Nächte)
Preise verstehen sich inklusive Unterkunft, 2 vegetarischen Mahlzeiten, Yoga-Programm.

Sonderpreis für osteuropäische Lehrer während "Teacher's Week":
27,-€ pro Tag
185,-€ für 1 Woche

Anmeldung für Yoga-Urlaub (Word) >>

Anmeldung bitte per email an poland(at)sivananda.net

Bitte mitbringen

Yogamatte, Meditationskissen, Decke (für Endentspannung), Taschenlampe warme und bequeme Kleidung, Pantoffeln und bequeme Schuhe zum Wandern. Handtücher und Bettwäsche werden vom Hotel zur Verfügung gestellt.

Matten, Sitzkissen, Decken, eine Auswahl aus Yoga Literatur etc. sind in der Yoga Boutique am Ausbildungsort erhältlich.

Tagesablauf

6:00 Uhr: Morgenmeditation, Mantrasingen, Yogalesung
8:00 Uhr: Asanas und Pranayama
10:00 Uhr: Vegetarischer Brunch
12:00 Uhr oder 14.00 h: Vortrag/Yogalehrer Vortrag
16:00 Uhr: Asanas und Pranayama /Yogalehrer Workshop
18:00 Uhr: Vegetarisches Abendessen
20:00 Uhr: Abendmeditation, Mantrasingen, Vortrag oder Abendprogramm laut Sonderprogramm

Änderungen vorbehalten

Folgende Programme sind Teil des Yogaferien Programms

Special Programme: 11–17 September 2019


Bhagavata Saptaha – östliche Weisheitmelodien
Mit Ehrengast Sri Venugopal Goswami, Bhakti Yoga Acharya, Vrindavan, Nordindien

Lesungen und Kommentare aus der klassischen Yoga-Schrift Bhagavatam über die Reise zum Sinn des Lebens. Die spirituellen Geschichten, Poesie, Musik und Philosophie sprechen sowohl den Intellekt wie auch das Herz an.

Sri Venugopal Goswami ist ein spiritueller Lehrer in einer Tradition, die seit dem 16. Jahrhundert das Licht des Bhakti Yoga trägt. Seine musikalische Ausbildung erhielt er von dem großen Meister des klassischen indischen Gesangs, Pandit Jasraj. Das gesprochene Wort, die Mantra-Rezitationen, die subtilen Klänge der Ragas und erhebenden Bhajans sind eine tiefe Quelle der alten Yoga-Weisheit.

Mit Live-Musik: Harmonium, Gesang, Bambusflöte, Shanai-Oboe und Tablas.

Swami Durgananda

Vortrag mit Swami Durgananda, Yoga Acharya

Swami Durgananda ist Seniorschülerin von Swami Vishnudevananda und leitet die Sivananda Yoga Vedanta Zentren in Europa. Ihre praktische und intuitive Unterrichtsweise entspringt der Inspiration intensiver Praxis und einer Lehrerfahrung von über 40 Jahren.

Sie ist Autorin der Bücher „Yoga Sutren des Patanjali“ und „Der Innere Weg“.

Swami Sivadasananda

Asanastunden, Workshops und Satsangs mit Swami Sivadasananda, Yoga Acharya

Swami Sivadasananda, Meisterschüler von Swami Vishnudevananda, lehrt seit vielen Jahren weltweit in Seminaren und Yogalehrer-Ausbildungen mit Dynamik, Genauigkeit und fundiertem Wissen.

Er ist Autor der Bücher „Einführung in Yoga“ und „Besser Leben mit Yoga“.

Südindische Tempelzeremonien


21.–24. September 2019
Pujas und Yantras mit einem Priester aus Südindien. Mit besonderen Farben, Klängen, Düften und Gesten reinigen die traditionellen Tempelzeremonien (Pujas) die geistige Atmosphäre. Dabei entsteht eine intensive meditative Stimmung.

Angela Hope-Murray


Ayurveda in Daily Life: Introduction and Basic Principles with Angela Hope-Murray
5–7 September 2017
Angela Hope-Murray, D.O., is a practitioner of complementary medicine and dedicated proponent of the Ayurvedic tradition. She has trained extensively with Dr Vasant Lad and has been a close colleague of Dr Robert Svoboda.

Rajyashree Ramesh


Südindischer Tempeltanz
26.– 28. September 2019
Rajyashree Ramesh, B.Sc., M.A., ist Tänzerin, Choreographin, Bewegungsanalytikerin und besitzt eine 30-jährige Yogapraxis. Sie hat eine Ausbildung zur Solotänzerin in Bharatanatyam und in südindischem Gesang und gründete die Academy for Performing Arts in Berlin. Lehrtätigkeit und Soloauftritte für renommierte Kultureinrichtungen in Indien, Europa und USA. Rajyashree lebt und lehrt seit vielen Jahren in Berlin.

Yogalehrer Fortbildung für Sivananda Yogalehrer

Teachers' Week: Further Training for Yoga Teachers

September 11-13: Further training “Yoga for pregnancy” with Padmavati, Berlin

  • Step-by-step adaptation of the asanas and pranayama as the pregnancy progresses
  • Gentle asana corrections corresponding to the physical and mental situation of the expecting mother
  • Exercise plan for pregnant women, month by month

September 14 - 17:  Adjust and improve with Swami Sivadasananda, Swami Bhagavatananda und Swami Gokulananda

  • Lectures and Correction Workshops
  • Creative and competent ways to correct the asanas: mistakes, limitations, adaptations and variations

September 14: Lecture with Swami Durgananda: Develop you inner resources

Yoga Vacation programme

Daily 2 yoga classes, one lecture on the benefits of Asanas and other Yoga practices, morning and evening meditation, vegetarian meals.

Throughout the week there will be Satsangs with the Swamis and other senior teachers, nature walks on the beach and in the forest. During the Teachers Week (september 11-17) the evening program will be the recitation of Srimad Bhagavatam with Sri Venugopal Goswami accompanied by Indien musicans.

 Rates for the teachers week (September 11 - 17)

€54 / 230 PLN per day, €370 /1600 PLN for 7 days (including accommodation, 2 vegetarian meals daily and all programmes)

Special price for Sivananda Teachers from Eastern Europe: €27 /115 PLN per day, €185 / 780 PLN for 7 days