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Mit Yoga beginnen

Yoga praktizieren im Yoga-Urlaub

Es gibt viele Möglichkeiten, mit der Yoga-Praxis zu beginnen.

Yogastellungen (Asanas), Yogaatmung (Pranayama) und Entspannung sind meist der beste Einstieg. Wir empfehlen den Unterricht bei einem Yogalehrer, der Ihnen die Übungen vorzeigen und Sie beim Praktizieren korrigieren kann.

Falls Sie ein Sivananda Yoga Zentrum vor Ort haben, kommen Sie zu einer Probestunde (rechte Spalte), kommen Sie zu einem Tag der offenen Tür (rechte Spalte) oder besuchen Sie einen Yoga-Anfängerkurs (rechte Spalte).

Yoga lernen in einer Gruppe

Ein Yogaurlaub oder Yogaseminar sind ideale Gelegenheiten, schon nach kurzer Zeit die ganzheitliche Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele zu spüren.

Schon nach den ersten Übungsstunden können und sollten Sie Yoga auch im eigenen Zuhause weiterpraktizieren. Das geht ganz einfach mit Hilfe der Yoga@home-CD, bei der Sie durch eine komplette Stunde geführt werden. Weitere Unterstützung finden Sie in zahlreichen Sivananda-Yoga-Büchern.

Besuchen Sie hier unsere Online-Boutique, bei der Sie sich einen ersten Überblick verschaffen können.

Yoga-Einsteiger Urlaub im Sivananda Yoga Seminarhaus, Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich


Ein Yogaurlaub oder Yogaseminar sind ideale Gelegenheiten, schon nach kurzer Zeit die ganzheitliche Wirkung des Yoga auf Körper, Geist und Seele zu spüren.
Im Sivananda Yoga Seminarhaus in Reith bei Kitzbühel sind Yoga-Einsteiger jederzeit herzlich willkommen. Infos >>

Kostenlose Probestunden

Kommen Sie gerne auch spontan vorbei und besuchen Sie eine unserer kostenlosen Probestunden:

Berlin >>
(Di., 20.00–21.30 h, Sa. 16.00-17.30 h)
München >> (Mi., 20.00–21.30 h)
Wien >> (Do., 20.00–21.30 h) 

Jeweils ohne Voranmeldung!

Tage der offenen Tür

Alles gratis!

Yoga zum Kennenlernen: Yoga-Präsentation, Yogastunde, Kochworkshop oder Ernährungsberatung u.v.m.

Berlin >> (Sa., 1. Juli, 9. Sept., 14.00–18.00 h)
München >> (So., 5. August, 14.00–18.00 h)
Wien >> (So., 9. Juli, 24. Sept., 14.00–18.00 h)

Anfängerkurse Berlin

Yoga in Berlin

Juli / August 2017

4x Do. 18.30 h (29.06.–20.07.)
4x Mo. 18.30 h (10.07.–31.07.)
4x Do. 20.00 h (27.07.–17.08.)

4x Di. 18.30 h (22.08.–12.09.)

Weitere Informationen >>

Anfängerkurse München

Yoga in München

Juli / August 2017

4x Do. 18.30 h (29.06.–20.07.)
4x Mo. 20.00 h (03.07.–24.07.)
4x Mi. 18.30 h (12.07.–02.08.)
4x Do. 20.00 h (20.07.–10.08.)
4x Di. 18.30 h (25.07.–22.08.)
4x Mo. 20.00 h (31.07.–21.08.)

4x Mi. 20.00 h (09.08.–30.08.)
4x Do. 18.30 h (17.08.–07.09.)
4x Di. 20.00 h (22.08.–12.09.)
4x Mo. 18.30 h (28.08.–18.09.)

Weitere Informationen >>

Anfängerkurse Wien

Yoga in Wien

Juli / August 2017

4x Di. 18.30 h (04.07.–25.07.)
4x Mi. 18.30 h (12.07.–02.08.)
4x Mo. 18.30 h (24.07.–14.08.)

4x Do. 18.30 h (03.08.–24.08.)
4x Di. 18.30 h (22.08.–12.09.)

Weitere Informationen >>

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