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Sivananda Yoga Seminarhaus, Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich

Yoga – sanft und regenerierend

Mit Swami Ramapriyananda

Fr. 30.3. / 16 h – Mo. 2.4.2018 / 14 h (Ostern)

Sanfte Anpassung der Yogastellungen

Dieses Seminar zeigt, wie ältere Menschen sich sicherer und wirkungsvoller in eine Basis-Asanastunde eingliedern können. Darüber hinaus werden Unterrichtsmodelle für spezifische Senioren-Asanastunden praktiziert und erklärt.

  • Aufwärmübungen
  • Abgewandelte Asanas für begrenzte Bewegungsfähigkeit
  • Schonung für den Rücken
  • Ernährungsratschläge für leichtere Verdauung und Linderung von Gelenkbeschwerden
  • Das Dreieck des Lebens und die ewige Jugend der Seele
Teilnahmebescheinigung über 32 UE

Seminargebühr: ab 276,- €*

Wo? Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus in Reith / Kitzbühel >>

* Seminargebühr inklusive MwSt.
inklusive Unterkunft und Verpflegung.
Gebühren gültig bis 31. Dezember 2018.




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