Täglich: zwei Meditationen, zwei Yogastunden, eine Pranayamastunde (Atemübungen), drei Fachvorträge, eine Stunde praktische Mithilfe. Ein Tag pro Woche ist vorlesungsfrei.

Asanas

• Vertiefung der 12 Grundstellungen
• Üben der klassischen fortgeschrittenen Variationen
• Genaue Korrekturen
• Tieferes Verständnis des Hatha Yoga 

Pranayama 

• Erweiterte Anuloma Viloma-Praxis
• Fortgeschrittene Pranayamas
• Richtige Anwendung der Bandhas

Vedanta

• Die philosophischen Schulen Indiens
• Analogien zur höchsten Wirklichkeit
• Studium vedantischer Meditationstechniken
• Erklärung vedantischer Mantras 
  

Raja Yoga

• Detailliertes Studium der YogaSutren von Patanjali
• Der Geist – sein Geheimnis und seine Kontrolle
• Vertiefendes Studium der acht Schritte des Raja Yoga 

Bhakti Yoga

• Die neun Arten des Bhakti
• Die fünf Einstellungen der Hingabe

Sanskrit

• Erlernen des Sanskrit-Alphabets
• Korrekte Aussprache und Schreibweise der Mantras und Hymnen

Anatomie and Physiologie

• Studium von Nervensystem, Gehirn und Endokrinen Drüsen mit Bezug auf die Praxis von Asanas, Pranayama und Meditation

Kirtan (Mantra-Singen)

• Positive Wirkungen auf die Gefühle
• Richtige Aussprache und geistige Einstellung
• Erlernen klassischer Sanskrit-Gesänge

Ernährung

• Feinstoffliche Aspekte der vegetarischen Ernährung
• Richtige Ernährung entsprechend der drei Doshas des Ayurveda