Home >> Ernährung >> Lieblingsrezepte der Zentren >>
Das internationale Yoga-Kochbuch
Das internationale Yoga-Kochbuch von den Sivananda Yoga Zentren
Das kulinarisch Beste und Begehrteste, was die Sivananda Yoga Zentren zu bieten haben - und das weltweit!
Köstlich, leicht und bekömmlich sind sie, die vegetarischen Gerichte der Sivananda Zentren aus der ganzen Welt.
Die mehr als 170 Rezepte stehen im Einklang mit den bewährten Prinzipien der yogischen Ernährungsweise, die hauptsächlich aus Getreide, Hülsenfrüchten, Obst, Gemüse, Nüssen, Samen und Milchprodukten bestand. Mit diesem Buch kommen Sie nicht nur in den Genuss raffinierter Rezepte, sondern lernen ganz nebenbei die Elemente der yogischen Ernährung. So gelingt es Ihnen mit Leichtigkeit, sich gesund und fit zu essen - körperlich wie geistig!