Fortgeschrittenes Pranayama 

bedarf einer detaillierten Einführung in Yoga und regelmäßiger Praxis der Grund-Atemübungen über längere Zeit.  

Die acht klassischen Pranayamas der Hatha Yoga Pradipika ermöglichen eine große physische und geistige Vitalkraft. 

In den Sivananda Yoga Zentren sind diese Übungsfolgen fester Bestandteil der Yogalehrerausbildungen und des Sadhana Intensiv.