НОВАЯ КНИГА опубликованная Шивананда Йога Веданта центром

Полная иллюстрированная книга йоги 
Свами Вишнудевананда

‘Библия йогов’: полное практическое руководство для начинающих и продвинутых студентов; детальное объяснение упражнений и их вариаций. 

Эта книга содержит полный практический курс как для начинающих, так и для продвинутых учеников. Автор объясняет и иллюстрирует все ключевые упражнения йоги и их вариации. Терпеливо практикуясь, вы сможете:

• Достичь контроля над вашими эмоциями
• Улучшить способности концентрации в работе
• Избавиться от лишнего веса
• Поддерживать идеальный для вас вес и фигуру в зрелом возрасте
• Забыть о хроническом запоре
• Облегчить ревматизм и проблемы желудка
• Стимулировать кровообращение
• Сохранить эластичность артерий
• Нормализовать функционирование щитовидной железы
• Сделать тело гибким
• Сохранить и поддерживать молодость мышц в зрелом возрасте

Yoga: Your Home Practice Companion (Ваш спутник по домашней практики йоги.)
Шивананда Йога Веданта центр

С анатомическими иллюстрациями, программой практики асан для начинающих студентов, а также среднего и продвинутого уровня, информация о пранаяме, расслаблении и медитации, режим питания и 40 вегетарианских рецептов.

Книга Йоги
Шивананда Йога Центр

Понятное и простое для понимания описание практики йоги; для начинающих и продвинутых студентов. Содержит всю информацию, которая нужна вам для качественной домашней практики йоги.

Свами Вишнудевананда, один из главных последователей Свами Шивананды, – вдохновитель этой всеобъемлющей вводной книги по йоге. Она дает читателям всю необходимую информацию для домашнего изучения йоги. 12 основных поз, описанных и проиллюстрированных вместе с наиболее важными вариациями, составляют основу повседневной практики. Книга также содержит путеводитель по планированию комплексов упражнений различной степени сложности.

Йога: ум и тело 
Шивананда Йога Веданта Центр

Всеобъемлющий путь к здоровью, счастью и благополучию через пять принципов йоги. 

Детальный иллюстрированный путеводитель по пяти принципам йоги:

1. Физические упражнения: Эта глава проведет вас шаг за шагом по 12 базовым позам и продвинутым асанам. С помощью цветных иллюстраций каждого шага вы поймете как «работает» каждая асана, что позволит вам развить ваши знания на практике.
2. Йогическое дыхание: Здесь простые дополняющие упражнения, обучающие правильному дыханию, направят вас к увеличению энергии и жизнеспособности.
3. Расслабление: Этот раздел представит метод расслабления, который вы можете использовать для восстановления и тела и духа во время стресса или большой нагрузки.
4. Вегетарианское питание: Принципы йоговского питания представлены в виде аппетитных рецептов вегетарианских блюд, приготовленных из свежих, натуральных продуктов – путь к восстановлению ваших энергетических запасов.
5. Медитация: Эта глава объясняет как использовать силу концентрации чтобы сознательно контролировать ум. Цель: внутренний покой.

Путеводитель для начинающих по Шивананда йоге 
Шивананда Йога Центр

Идеальная книга для новичков в йоге: книга легкая для восприятия с большим количеством иллюстраций. 

Йога – это нечто гораздо большее, чем набор техник: Йога – это стиль жизни, который можно в целом выразить во фразе «простая жизнь, высокое мышление». Эта книга – отличный компаньон для всех начинающих, которые хотят открыть для себя новую грань благополучия. Вы научитесь, как правильно, шаг за шагом, выполнять каждую из двенадцати ключевых поз (асан). Вы также узнаете как йогическая диета и медитация в последствии могут увеличить это новое ощущение жизненной силы.

Sivananda Upanishad

Hand-written letters from Swami Sivananda and historical photos of the master. Compiled by Swami Vishnudevananda in 1955 in Rishikesh. This book provides daily inspiration for the next step along the spiritual path.
Order online >>

Vishnudevananda Upadesha

Sivananda Yoga Vedanta Centres

Teachings of Swami Vishnudevananda
This extracts are taken from talks by Swami Vishnudevananda. Swamiji gave many hundreds of talks to students throughout the world. He was an inspiring teacher who used humour, anecdote and stories to make some of the more complex aspects of yoga accessible to the general public. Order online >>

The Inner Path

Swami Durgananda

A mosaic of practical yogic inspirations for a healthy, ethical and peaceful life. 

Order online >>

Kirtan – Sivananda Book of Chants

Sivananda Yoga Vedanta Centre       

Kirtan is the singing of God’s name with faith, love and devotion. In Sankirtan people join together and sing God’s name in unison in a common place, to the accompaniment of musical instruments such as the harmonium, cymbals, and tablas.Kirtans have their origin in the hymns of the Sama Veda, the third Veda in the Hindu scriptures. Unlike the Sanskrit verses, kirtans are easy to remember and many people find them appealing because of their easy flow. The subject of kirtans has included episodes from the lives of the many incarnations of God, teachings of saints and descriptions of God´s glories. The great masters of Yoga Swami Sivananda and his disciple Swami Vishudevananda, founder of the International Sivananda Yoga Vedanta Centres, considered kirtan singing an important and powerful spiritual practice to sublimate the emotions and cultivate higher love.

Дополнительные книги по йоге в нашем он-лайн магазине >>