Międzynarodowy Kurs dla Nauczycieli Jogi Sivanandy (TTC) w Rudraprayag, Himalaje, Indie

21 październik – 19 listopad 2020
lub
25 luty – 26 marzec 2021
20 październik – 18 listopad 2021

Daty zawierają dzień przyjazdu i dzień odjazdu

NEW VISA FACILITY: take yoga teachers‘ training on a tourist visa >>

Języki wykładowe: angielski, francuski, hiszpański, niemiecki i włoski.

Prosimy pytać o szczegóły w sprawie tłumaczenia na język: rosyjski.

Opłata

Pokój 3-osobowy: 2560 €
Pokój dwuosobowy: 3190 €
Pokój jednoosobowy: 3990 €

2360 € – zniżka na trzyosobowy pokój na międzynarodowy kurs dla nauczycieli dla obywateli następujących krajów i regionów, którzy mieszkają w kraju pochodzenia: Europa Wschodnia, Grecja, Hiszpania, Włochy, Portugalia, Wielka Brytania, Ameryka Środkowa i Południowa

Opłaty ważne do 31 grudnia 2020

Opis kursu

• Czterotygodniowy teoretyczny i praktyczny trening we wszystkich aspektach jogi, składający się z 401 jednostek treningowych, po 45 minut każda
• Międzynarodowy certyfikat wydany przez Międzynarodową Organizację Centrów Sivananda Joga Vedanta wręczony zostaje po pomyślnym ukończeniu Kursu. Dyplom zatytułowany jest „Yoga Siromani” i rozpoznawany jest przez Yoga Alliance w zakresie 200-godzinnego standardu nauczania przyznawanego Zarejestrowanym Szkołom Jogi (RYS – Registered Yoga School).
• Kurs ten założony został w 1969 roku przez Swamiego Vishnudevanandę jako pierwsy kurs nauczycielski na Zachodzie. Do dziś Kurs ukończyło 47.000 osób
• Szczera chęć uczenia się i otwartość na techniki jogi jest ważnym wymogiem. Preferowana jest podstawowa znajomość pozycji jogi i filozofii, nie jest to jednak warunek absolutny. Uczniowie rozwijają umiejętność prowadzenia zajęć z asan i znacznie pogłębiają własną praktykę.

Plan zajęć

Asany, pranajamy, jogiczne odżywianie, krije, medytacja, mantry, filozofia Wedanty, Bhagawad Gita, cztery ścieżki jogi, anatomia i fizjologia.
Szczegóły planu zajęć >>

Rozkład dnia

Codziennie: dwie sesje medytacji, dwie lekcje jogi, dwa wykłady, jedna godzina pomocy na rzecz społeczności aśramu. Raz w tygodniu jeden dzień wolny od wykładów. Obecność na wszystkich zajęciach jest obowiązkowa.

Szczegóły rozkładu dnia >>

to Joga Aczarjas (duchowi nauczyciele) i starsi uczniowie Swamiego Vishnudevanandy osobiście przez niego wykształceni.

Swami Durgananda

Joga Aczarja i Dyrektor Międzynarodowych Centrów Sivananda Joga Vedanta w Europie. Starsza uczennica Swamiego Vishnudevanandy, towarzyszyła mu podczas wielu podróży do Indii. Od ponad 40 lat rozwija centra europejskie pod kierunkiem swojego nauczyciela. munich(at)sivananda.net

Swami Sivadasananda

Swami Sivadasananda jest Joga Aczarją i dyrektorem Międzynarodowych Centrów Sivananda Joga Vedanta w Europie, Aczarją na Amerykę Południową i długoletnim uczniem Swamiego Vishnudevanandy. Znany z inspirujących i relaksujących metod nauczania asan i pranajam. tyrol(at)sivananda.net

Swami Kailasananda

Joga Aczarja i Dyrektor Międzynarodowych Centrów Sivananda Joga Vedanta w Anglii i Francji i obrzeży Pacyfiku. Jest uczoną w sanksrycie i długoletnią uczennicą Swamiego Vishnudevanandy. orleans(at)sivananda.net

Oraz inni Swamiowie, starsi nauczyciele i tłumacze, którzy uczestniczyć będą w Kursie.

• Boska esencja człowieka – wybrane wersety z pism jogi
  
• Koncert Nada Jogi – wokalna sztuka kirtanu (śpiewania mantr)

Wszystkie programy odbywają się z akompaniamenten klasycznego hinduskiego Ensemble (bansuri, shanai, harmonium, głos, rozmaite instrumenty perkusyjne).

Książki na Kurs

• Ilustrowany Podręcznik Jogi Swamiego Vishnudevanandy 
• Joga. Przewodnik dla początkujących i znawców, Centrum Sivananda Yoga
• Bhagavad Gita z komentarzem Swamiego Siavanandy, the Divine Life Trust Society
  

Uwaga: Książki nie są zawarte w opłacie za Kurs. Książek tych nie można zakupić w Indiach. Prosimy zakupić książki w Centrach Sivananda Jogi albo (wersje angielskie) poprzez online shop.

Do przestudiowania w domu polecamy

• Yoga – Your Home Practice Companion autorstwa Centrów Sivananda Joga Wedanta, Dorling Kindersley
• Sivananda Beginner's Guide to Yoga by autorstwa Centrów Sivananda Joga Wedanta, Gaia Books
• Medytacja i Mantry autorstwa Swami Vishnudevanandy, Wydawnictwo Widja

Książki dostępne jedynie w języku angielskim w Centrach Sivananda Jogi albo (wersje angielskie) poprzez online shop.

Rejestracja

Zaliczka: 30 % całkowitego kosztu kursu, pozostała kwota do zapłaty powinna być wniesiona najpóźniej na 6 tygodni przez rozpoczęciem kursu.

Należność zawiera opłatę za egzamin, koszty administracyjne, opłatę za pobieraną naukę, wyżywienie i akomodację, dwa uniformy i podręcznik nauczycielski.

W należności nie zawarte są: transport naziemny z i do Dehli, przybory do wykonywania krija, usługi pralnicze i inne, dodatkowe usługi. Prosimy samodzielnie zarezerwować i opłacić samolot do i z Dehli.

Rekomendujemy zakup ubezpieczenia na wypadek rezygancji z wyjazdu u swojego agenta turystycznego.

REJESTRACJA ONLINE >>

Certyfikat i jednostki treningowe

Międzynarodowy certyfikat wydany przez Międzynarodową Organizację Centrów Sivananda Joga Vedanta wręczony zostaje po pomyślnym ukończeniu Kursu. Dyplom zatytułowany jest „Yoga Siromani”. Międzynarodowe Kursy dla Nauczycieli Jogi Sivanandy obejmują trzy stopnie:

Yoga Alliance rozpoznaje Kurs TTC w zakresie 200-godzinnego standardu nauczania i

Kursy TTC i ATTC w zakresie 500-godzinnego standardu nauczania przyznawanego Zarejestrowanym Szkołom Jogi (RYS – Registered Yoga School).

Szczegóły dotyczące jednostek treningowych >>

Języki wykładowe

Kurs wykładany będzie w języku angielskim, z symultanicznym tłumaczeniem na niemiecki, francuski, włoski i hiszpański poprzez nowoczesny, bezprzewodowy system tłumaczeniowy, wyposażony w słuchawki (słuchawki dostępne w butiku; można korzystać z własnych słuchawek ze standardowym wyjściem).

Koszt wynajęcia systemu tłumaczeniowego (jednorazowa opłata za cały miesiąc) wynosi 30€.

Ośrodek Monal położony jest 3 km od Rudraprayag na 3 akrach (1,2 hektarach) naturalnego terenu, otoczonego z trzech stron mniejszym pasmem Himalajów. Ośrodek posiada 53 pokoi, z których każdy ma prywatny balkon, większość z nich z widokiem na majestatyczne Himalaje Garhwal.

Wygodne pokoje (1–3 osobowe) z prywatną łazienką, elektrycznym ogrzewaniem bądź klimatyzacją, elektrycznym czajnikiem, białą pościelą, przykryciem bądź dwoma kocami, jedną poduszką, jedną kołdrą.

Woda pitna i herbaty

Herbaty udostępnione będą w stylu samoobsługowym pomiędzy zajęciami. Woda mineralna dostępna jest na własny koszt.

Posiłki i przekąski

Dwa pełne wegetariańskie posiłki jogiczne, przygotowane na sposób zarówno hinduski, jak i zachodni, z umiarkowaną zawartością przypraw oraz jedna przekąska serwowane będą dziennie w stylu bufetowym.

Miejsca do nauki

Medytacje, wykłady i niektóre zajęcia z asan odbywać się będą na przestrzennym tarasie dachowym (pod zadaszeniem), z widokiem na rzekę Alaknanda. Cztery platformy do ćwiczenia asan dostępne są na świeżym powietrzu.

Otoczenie

Oddychanie świeżym, himalajskim powietrzem jest prawdziwym błogosławieństwem dla zdrowia w ciagu całego pobytu. Stara droga pielgrzymkowa prowadząca do Kedarnath w wysokich Himalajach biegnie tuż obok ośrodka Monal. Można nią dojść do Ghat (schodów schodzących do rzeki) przy Alaknandzie, idealnym miejscu na pranajamę i medytację, oddalonym kilka minut drogi piechotą. Po drodze mija się niewielki shrine Siva Lingam, gdzie można otrzymać błogosławieństwo od lokalnego pandita. Ta sama ścieżka prowadzi dalej, odsłaniając wspaniały krajobraz, wypełniony skałami i kaktusami i wiedzie małym, zawieszonym nad rzeką mostem do Świątynii Rudranath (2 godziny drogi), mieszczącej się tuż nad połączeniem nurtów dwóch rzek. Zgodnie z mitologią to tutaj Lord Rudra (Siva) uczył mędrca Naradę muzyki. Wszystkie rytuały w świątyni odprawiane są przez żeńskie kapłanki.

Telefony i telefony komórkowe

Telefon kontatkowy do hotelu w razie nagłych konieczności:
+91 98 37 24 06 75
Zasięg komórkowy sieci Airtel, Idea and Vodafone. Karty SIM dostępne na Lotnisku Międzynarodowym w Dehli. Zakup kart SIM wymaga kopii paszportu lub wizy i jednego zdjęcia.

Większość zagranicznych kart SIM pozwala na roaming danych w celu uzyskania mobilnego inernetu.

Boutique

Akcesoria do jogi: maty do jogi, poduszki do medytacji, ubrania do ćwiczeń, szale do medytacji, książki do jogi, CD z mantrami, słuchawki do systemu tłumaczeniowego i inne.

Usługa pralnicza

Dostępna z zewnątrz za dodatkową opłatą. Dostępna codziennie.

Check in/Check out

Check in o 14.00 h

Check out o 10.00 h

Odwiedź: www.monalresorts.com

Wycieczki

Jeden dzień w tygodniu wolny jest od wykładów. Możliwość wycieczek do:

Rudraprayag miasto (3 km)

Świątynia Rudranath (2 km)

Zgodnie z mitologią to tutaj Lord Rudra (Siva) uczył mędrca Naradę muzyki. Wszystkie rytuały w świątyni odprawiane są przez żeńskie kapłanki.

Świątynia Koteshwar (3 km)

3 km od Rudraprayag, nad świętym brzegiem rzeki Alaknandy w jaskini mieści się świątynia Koteshwar. Jest tam wiele statuetek, które powstały naturalnie. Wierzy się, że Lord Siva medytował w tym miejscu, zanim udał sie do Kedarnath. W sierpniu i wrześniu tysiące wiernych zbiera sie tutaj, by czcić Sivę.

Agastyamuni (23 km)

Ok. 23 km od Rudraprayag we wspaniałej dolnie Mandakini mieści się popularne miasteczko Agastyamuni – miniaturowy raj.  To tuaj, nad brzegiem błękitnej Mandakini, siadywał mędrzec Agastya, by pogrążać się w medytacji. Świątynia Agastii wzniesiona została na cześć sławnego mędrca. To idealne miejsce na relaksację.

Kartik Swami (38 km)

Świątynia Kartik Swami dedykowana jest Kartykeji – synu Sziwy. Można do niej dojść spacerem 3 km z wioski Kanak Chauri, leżącej na trasie Rudraprayag – Pokhri. Ze świątyni jest cudowny widok na ośnieżone szczyty Himalajów.

Informacja podróżnicza

Rudraprayagjest starożytnym miastem pielgrzymkowym (20.000 mieszkańców), położonym przy połączeniu dwóch rzek: Alaknanya i Mandakini, którze są dopływami Gangesu. Wysokość  890 m, odległość od Dehli 370 km. Atmosfera przesycona jest duchowymi wibracjami generacji joginów, którzy praktykowali głęboką medytację w pierwotnym otoczeniu natury.

Monal Resorts
Main Badrinath Road,
246 475 Rudraprayag
Uttarakhand
Indie
Telefon kontaktowy tylko w razie nagłych wypadków:+91 98 37 24 06 75
www.monalresorts.com

Jogibus

Centra Jogi Sivanandy sugerują, aby jechać z Delhi do Rudraprayag Jogibusem: Klimatyzowany autokar na 27 lub 10 miejsc

Sugerowany czas przylotu do Delhi: 21 październik najpóźniej o 3:00 rano. Jest zorganizowany dowóz z Delhi International Airport Terminal 3 Przyloty, od strony Costa Coffee na godzinę 4:00. Jogibus odjeżdża o 5:00.

Zbiórka dla dolatujących do Delhi przed 21 październik jest o godzinie 4:00 przed hotelem Shanti Palace (blisko lotniska).

Cena w jedną stronę: 7600 INR (lub 95€), zawiera śniadanie w autokarze i obiad w przerwie w pół drogi. Woda mineralna jest dostępna za darmo podczas podróży.

Jogibus dojeżdża wieczorem do hotelu Monal Resort w Rudraprayag.

Formularz rejestracyjny na przejazd z Delhi do Rudraprayag (październik 2020) (PDF) >>

Powrót:

Odjazd 19 listopad o 6:00 rano z hotelu Monal Resort w Rudraprayag, przyjazd do Delhi International Airport około 10:00 wieczore.

Rejestracja na przejazd z Rudraprayag do Dehli organizowana będzie w Rudraprayag.

Zależnie od pory przyjazdu do New Dehli, może się okazać konieczne wynajęcie pokoju w hotelu na jedną noc. Możesz zarezerwować pokój przez e-mail. Szczegóły >>

Podróż pociągiem

Ze stacji Old Delhi do Haridvaru, plus 5 godzin jazdy taksówką.

Podróż samolotem

Ze Delhi do Dehradun, plus 5 godzin jazdy taksówką.

Prosimy wziąć

Matę do jogi, poduszkę i szal do medytacji (dostępne także w Boutique’u Sivanandy w Rudraprayag), sandały, ciepłe spodnie i bluzy, zeszyt, latarkę, budzik, przybory toaletowe, mydło, sznur do wieszania prania, pasek na pieniądze.

Doradzamy przetrzymywanie kopii wizy, paszportu i biletu samolotowego w oddzielnej części bagażu.

Ubranie

Wygodne ubranie, zaadaptowane do klasycznego stylu hinduskiego: nieprzylegające do ciała, zakrywające ramiona i dekolt, zakrywające kolana i nogi.

Proszę wziąść szal, czapkę, ciepłe skarpety i swetry.
Również: Kapelusz i krem przeciwsłoneczny.

Leki

Prosimy zaopatrzyć się w aptece w mały zestaw medykamentów zalecany na podróż w Indiach. Prosimy skonsultować się z lekarzem albo medycznym serwisem ds. tropików w kwestii szczepień.

Warunki uczestnictwa

Uczestnictwo w Kursie dla Nauczycieli wymaga ciągłej adaptacji do lokalnych warunków, jak i wewnętrznego otwarcia i szczerej akceptacji instrukcji wydawanych przez nauczycieli.

Przed zapisaniem się prosimy o spotkanie bądź rozmowę telefoniczną ze Swami Vidyananda (dane kontatkowe poniżej). Dzięki temu można lepiej zrozumieć duchową naturę Kursu i uzyskać odpowiedzieć na wasze ewentualne pytania. Osobiste wprowadzenie w naturę Kursu poprzez rozmowę ze Swami jest koniecznym warunkiem wstępnym zapisu na Kurs.

Zasady rezygnacji z udziału w Kursie

W razie rezygnacji z udziału przed rozpoczęciem Kursu:

• na minimum 21 dni  przed rozpoczęciem Kursu: pobierana jest opłata w wysokości 10% opłaty za zajęcia jogi i 10% za zakwaterowanie
• na mniej niż 21 dni przed rozpoczęciem Kursu:  pobierana jest opłata w wysokości 30% opłaty za zajęcia jogi i 30% za zakwaterowanie

W razie rezygnacji z udziału  po rozpoczęciu Kursu:

• w ciągu pierwszych 3 dni pobierana jest opłata w wysokości 500 Euro
• po 3 dniach krusu opłata nie jest zwracana, ani za zajęcia jogi, ani za zakwaterowanie.

W przypadku wcześniejszego wyjazdu, koniczne jest zwrócenie podręcznika i dwóch kompletów strojów nauczycielskich.

Zapisy

Kontakt z:

Sivananda Yoga Vedanta Zentrum
Steinheilstr. 1, 80333 München, Niemcy
Kontakt: Swami Vidyananda, Koordynatorka TTC w Północnych Indiach
Phone: +43 5356 67 404-28
(prosimy od poniedziałku do niedzieli, między 11.00 h a 16.00 h czasu środkowoeuropejskiego)
e-mail: rudraprayag-himalayas(at)sivananda.net

Rejestracja i opłata musi być dokonana w tym samym Centrum

REJESTRACJA ONLINE >>