Logo:Sivananda Yoga Europe

Mistrzowie Jogi >>

Home >>  Kursy dla Nauczycieli Jogi w Indiach

Kurs dla Nauczycieli Jogi w Indiach

Kurs dla Nauczycieli Jogi w Indiach

Międzynarodowy Kurs dla Nauczycieli Jogi Sivanandy (TTC) w Rudraprayag, Himalaje, Indie

28 luty – 29 marzec 2015
lub
17 październik – 15 listopad 2015
20 luty – 20 marzec 2016
22 październik – 20 listopad 2016

Daty zawierają dzień przyjazdu i dzień odjazdu

Języki: angielski, francuski, hiszpański, niemiecki
Kurs w lutym / marcu 2015 bedzie dodatkowo tłumaczony na język włoski. Wymagane jest przynajmniej czterech uczestników włoskojęzycznych dla tłumaczenia kursu.

Opłata

28 luty – 29 marzec 2015

Pokój 3-osobowy: 2,390 €*
Pokój dwuosobowy: 2,940 €
Pokój jednoosobowy: 3,690 €

*€2,090 – zniżka na trzyosobowy pokój na międzynarodowy kurs dla nauczycieli dla obywateli następujących krajów i regionów, którzy mieszkają w kraju pochodzenia: Europa Wschodnia, Grecja, Hiszpania, Włochy, Portugalia, Ameryka Środkowa i Południowa

17 październik – 15 listopad 2015

Pokój 3-osobowy: Cena specjalna  dla dla osób aktualnie zamieszkujących w Polsce lub krajach Europy Wschodniej (przynależność narodowa: jedno z państw Europy Wschodniej): 2,190 € zamiast 2,390 €.
Pokój dwuosobowy: 2,940 €
Pokój jednoosobowy: 3,690 €

Opłaty ważne do 31 grudzień 2014

Opis kursu

  • Czterotygodniowy teoretyczny i praktyczny trening we wszystkich aspektach jogi, składający się z 401 jednostek treningowych, po 45 minut każda
  • Międzynarodowy certyfikat wydany przez Międzynarodową Organizację Centrów Sivananda Joga Vedanta wręczony zostaje po pomyślnym ukończeniu Kursu. Dyplom zatytułowany jest „Yoga Siromani” i rozpoznawany jest przez Yoga Alliance w zakresie 200-godzinnego standardu nauczania przyznawanego Zarejestrowanym Szkołom Jogi (RYS – Registered Yoga School).
  • Kurs ten założony został w 1969 roku przez Swamiego Vishnudevanandę jako pierwsy kurs nauczycielski na Zachodzie. Do dziś Kurs ukończyło 34.000 osób
  • Szczera chęć uczenia się i otwartość na techniki jogi jest ważnym wymogiem. Preferowana jest podstawowa znajomość pozycji jogi i filozofii, nie jest to jednak warunek absolutny. Uczniowie rozwijają umiejętność prowadzenia zajęć z asan i znacznie pogłębiają własną praktykę.

Plan zajęć

Asany, pranajamy, jogiczne odżywianie, krije, medytacja, mantry, filozofia Wedanty, Bhagawad Gita, cztery ścieżki jogi, anatomia i fizjologia.
Szczegóły planu zajęć >>

Rozkład dnia

Codziennie: dwie sesje medytacji, dwie lekcje jogi, dwa wykłady, jedna godzina pomocy na rzecz społeczności aśramu. Raz w tygodniu jeden dzień wolny od wykładów. Obecność na wszystkich zajęciach jest obowiązkowa.

Szczegóły rozkładu dnia >>

Instruktorzy

to Joga Aczarjas (duchowi nauczyciele) i starsi uczniowie Swamiego Vishnudevanandy osobiście przez niego wykształceni.

Swami Durgananda

Joga Aczarja i Dyrektor Międzynarodowych Centrów Sivananda Joga Vedanta w Europie. Starsza uczennica Swamiego Vishnudevanandy, towarzyszyła mu podczas wielu podróży do Indii. Od ponad 30 lat rozwija centra europejskie pod kierunkiem swojego nauczyciela. munich(at)sivananda.net

Swami Sivadasananda

Swami Sivadasananda jest Joga Aczarją i dyrektorem Międzynarodowych Centrów Sivananda Joga Vedanta w Europie, Aczarją na Amerykę Południową i długoletnim uczniem Swamiego Vishnudevanandy. Znany z inspirujących i relaksujących metod nauczania asan i pranajam. tyrol(at)sivananda.net

Swami Kailasananda

Joga Aczarja i Dyrektor Międzynarodowych Centrów Sivananda Joga Vedanta w Anglii i Francji i obrzeży Pacyfiku. Jest uczoną w sanksrycie i długoletnią uczennicą Swamiego Vishnudevanandy. orleans(at)sivananda.net

Oraz inni Swamiowie, starsi nauczyciele i tłumacze, którzy uczestniczyć będą w Kursie.

Programy specjalne

Bhagavatacharya Sri Venugopal Goswami, Vrindavan, Indie Północne

  • Boska esencja człowieka – wybrane wersety z pism jogi
  • Koncert Nada Jogi – wokalna sztuka kirtanu (śpiewania mantr)

Wszystkie programy odbywają się z akompaniamenten klasycznego hinduskiego Ensemble (bansuri, shanai, harmonium, głos, rozmaite instrumenty perkusyjne).

Książki na Kurs

    • Ilustrowany Podręcznik Jogi Swamiego Vishnudevanandy 
    • Joga. Przewodnik dla początkujących i znawców, Centrum Sivananda Yoga
    • Bhagavad Gita z komentarzem Swamiego Siavanandy, the Divine Life Trust Society

    Uwaga: Książki nie są zawarte w opłacie za Kurs. Książek tych nie można zakupić w Indiach. Prosimy zakupić książki w Centrach Sivananda Jogi albo (wersje angielskie) poprzez online shop.




    Do przestudiowania w domu polecamy

      • Yoga – Your Home Practice Companion autorstwa Centrów Sivananda Joga Wedanta, Dorling Kindersley
      • Sivananda Beginner's Guide to Yoga by autorstwa Centrów Sivananda Joga Wedanta, Gaia Books
      • Yoga, Mind & Body autorstwa Centrów Sivananda Joga Wedanta, Dorling
      • Medytacja i Mantry autorstwa Swami Vishnudevanandy, Wydawnictwo Widja

      Książki dostępne jedynie w języku angielskim w Centrach Sivananda Jogi albo (wersje angielskie) poprzez online shop.

      Rejestracja

      Zaliczka: 30 % całkowitego kosztu kursu, pozostała kwota do zapłaty powinna być wniesiona najpóźniej na 6 tygodni przez rozpoczęciem kursu.

      Należność zawiera opłatę za egzamin, koszty administracyjne, opłatę za pobieraną naukę, wyżywienie i akomodację, dwa uniformy i podręcznik nauczycielski.

      W należności nie zawarte są: transport naziemny z i do Dehli, przybory do wykonywania krija, usługi pralnicze i inne, dodatkowe usługi. Prosimy samodzielnie zarezerwować i opłacić samolot do i z Dehli.

      Polecamy wykupić ubezpieczenie zdrowotne na czas podróży w Indiach poprzez agencję podróży.

      Formularz rejestracyjny (PDF) >>

      REJESTRACJA ONLINE >>

      Certyfikat i jednostki treningowe

      Międzynarodowy certyfikat wydany przez Międzynarodową Organizację Centrów Sivananda Joga Vedanta wręczony zostaje po pomyślnym ukończeniu Kursu. Dyplom zatytułowany jest „Yoga Siromani”. Międzynarodowe Kursy dla Nauczycieli Jogi Sivanandy obejmują trzy stopnie:

      Kurs dla Nauczycieli (TTC)401 jednostek po 45 min lub 301 jednostek po 60 min
      Zaawansowany Kurs dla Nauczycieli (ATTC)437 jednostek po 45 min or 328 jednostek po 60 min
      Sadhana Intensive173 jednostek po 45 min or 130 jednostek po 60 min

      Yoga Alliance rozpoznaje Kurs TTC w zakresie 200-godzinnego standardu nauczania i

      Kursy TTC i ATTC w zakresie 500-godzinnego standardu nauczania przyznawanego Zarejestrowanym Szkołom Jogi (RYS – Registered Yoga School).

      Szczegóły dotyczące jednostek treningowych >>

      Języki wykładowe

      Kurs wykładany będzie w języku angielskim, z symultanicznym tłumaczeniem na niemiecki, francuski i hiszpański poprzez nowoczesny, bezprzewodowy system tłumaczeniowy, wyposażony w słuchawki (słuchawki dostępne w butiku; można korzystać z własnych słuchawek ze standardowym wyjściem).

      Kurs w lutym / marcu 2015 bedzie dodatkowo tłumaczony na język włoski. Wymagane jest przynajmniej czterech uczestników włoskojęzycznych dla tłumaczenia kursu.

      Akomodacja

      Ośrodek Monal położony jest 3 km od Rudraprayag na 3 akrach (1,2 hektarach) naturalnego terenu, otoczonego z trzech stron mniejszym pasmem Himalajów. Ośrodek posiada 53 pokoi, z których każdy ma prywatny balkon, większość z nich z widokiem na majestatyczne Himalaje Garhwal.


      Przestronne pokoje (1–3 osobowe) z prywatną łazienką, elektrycznym ogrzewaniem bądź klimatyzacją, elektrycznym czajnikiem, białą pościelą, przykryciem bądź dwoma kocami, jedną poduszką, jedną kołdrą.

      Woda pitna i herbaty

      Herbaty udostępnione będą w stylu samoobsługowym pomiędzy zajęciami. Woda mineralna dostępna jest na własny koszt.

      Posiłki i przekąski

      Dwa pełne wegetariańskie posiłki jogiczne, przygotowane na sposób zarówno hinduski, jak i zachodni, z umiarkowaną zawartością przypraw oraz jedna przekąska serwowane będą dziennie w stylu bufetowym.

      Miejsca do nauki

      Medytacje, wykłady i niektóre zajęcia z asan odbywać się będą na przestrzennym tarasie dachowym (pod zadaszeniem), z widokiem na rzekę Alaknanda. Cztery platformy do ćwiczenia asan dostępne są na świeżym powietrzu.

      Otoczenie

      Oddychanie świeżym, himalajskim powietrzem jest prawdziwym błogosławieństwem dla zdrowia w ciagu całego pobytu. Stara droga pielgrzymkowa prowadząca do Kedarnath w wysokich Himalajach biegnie tuż obok ośrodka Monal. Można nią dojść do Ghat (schodów schodzących do rzeki) przy Alaknandzie, idealnym miejscu na pranajamę i medytację, oddalonym kilka minut drogi piechotą. Po drodze mija się niewielki shrine Siva Lingam, gdzie można otrzymać błogosławieństwo od lokalnego pandita. Ta sama ścieżka prowadzi dalej, odsłaniając wspaniały krajobraz, wypełniony skałami i kaktusami i wiedzie małym, zawieszonym nad rzeką mostem do Świątynii Rudranath (2 godziny drogi), mieszczącej się tuż nad połączeniem nurtów dwóch rzek. Zgodnie z mitologią to tutaj Lord Rudra (Siva) uczył mędrca Naradę muzyki. Wszystkie rytuały w świątyni odprawiane są przez żeńskie kapłanki.

      Telefony i telefony komórkowe

      Każdy pokój jest wyposażony w telefon na który można dzwonić przez recepcje pod tymi numerami: +91 (0) 1364 233-901 to -905 (5 numerów).
      Zasięg komórkowy sieci Airtel, Idea and Vodafone. Karty SIM dostępne na Lotnisku Międzynarodowym w Dehli. Zakup kart SIM wymaga kopii paszportu lub wizy i jednego zdjęcia.

      Większość zagranicznych kart SIM pozwala na roaming danych w celu uzyskania mobilnego inernetu.

      Boutique

      Akcesoria do jogi: maty do jogi, poduszki do medytacji, ubrania do ćwiczeń, szale do medytacji, książki do jogi, CD z mantrami, słuchawki do systemu tłumaczeniowego i inne.

      Usługa pralnicza

      Dostępna z zewnątrz za dodatkową opłatą. Dostępna codziennie.

      Korzystanie z sejfu

      Przedmioty wartościowe mogą być złożone w sejfie, który dostępny będzie raz dziennie.

      Check in/Check out

      Check in o 14.00 h

      Check out o 10.00 h

      Odwiedź: www.monalresorts.com

      Wycieczki

      Jeden dzień w tygodniu wolny jest od wykładów. Możliwość wycieczek do:

      Rudraprayag miasto (3 km)

      Świątynia Rudranath (2 km)

      Zgodnie z mitologią to tutaj Lord Rudra (Siva) uczył mędrca Naradę muzyki. Wszystkie rytuały w świątyni odprawiane są przez żeńskie kapłanki.

      Świątynia Koteshwar (3 km)

      3 km od Rudraprayag, nad świętym brzegiem rzeki Alaknandy w jaskini mieści się świątynia Koteshwar. Jest tam wiele statuetek, które powstały naturalnie. Wierzy się, że Lord Siva medytował w tym miejscu, zanim udał sie do Kedarnath. W sierpniu i wrześniu tysiące wiernych zbiera sie tutaj, by czcić Sivę.

      Agastyamuni (23 km)

      Ok. 23 km od Rudraprayag we wspaniałej dolnie Mandakini mieści się popularne miasteczko Agastyamuni – miniaturowy raj.  To tuaj, nad brzegiem błękitnej Mandakini, siadywał mędrzec Agastya, by pogrążać się w medytacji. Świątynia Agastii wzniesiona została na cześć sławnego mędrca. To idealne miejsce na relaksację.

      Kartik Swami (38 km)

      Świątynia Kartik Swami dedykowana jest Kartykeji – synu Sziwy. Można do niej dojść spacerem 3 km z wioski Kanak Chauri, leżącej na trasie Rudraprayag – Pokhri. Ze świątyni jest cudowny widok na ośnieżone szczyty Himalajów.

      Informacja podróżnicza

      Rudraprayagjest starożytnym miastem pielgrzymkowym (20.000 mieszkańców), położonym przy połączeniu dwóch rzek: Alaknanya i Mandakini, którze są dopływami Gangesu. Wysokość  890 m, odległość od Dehli 370 km. Atmosfera przesycona jest duchowymi wibracjami generacji joginów, którzy praktykowali głęboką medytację w pierwotnym otoczeniu natury.

      Monal Resorts
      Main Badrinath Road,
      246 475 Rudraprayag
      Uttarakhand
      Indie
      Telefon: +91 (0) 1364 233901 to 905 (5 Lines)
      Telefax: +91 (0) 1364 233160
      Helpline No.: +91-9837240675, +91-9675198764
      www.monalresorts.com

      Jogibus

      Centra Jogi Sivanandy sugerują, aby jechać z Delhi do Rudraprayag Jogibusem: Klimatyzowany autokar na 27 lub10 miejsc

      Sugerowany czas przylotu do Delhi: 28 lutego najpóźniej o 3:00 rano. Jest zorganizowany dowóz z Delhi International Airport Terminal 3 Przyloty, od strony Food Street Lounge na godzinę 4:00. Jogibus odjeżdża o 5:00.

      Zbiórka dla dolatujących do Delhi przed 28 lutym jest o godzinie 4:00 przed hotelem Shanti Palace (blisko lotniska).

      Cena w jedną stronę: 5500 INR (lub 70€), zawiera śniadanie w autokarze i obiad w przerwie w pół drogi. Woda mineralna jest dostępna za darmo podczas podróży.

      Jogibus dojeżdża wieczorem do hotelu Monal Resort w Rudraprayag.

      Powrót:

      Odjazd 29 marca o 6:00 rano z hotelu Monal Resort w Rudraprayag, przyjazd do Delhi International Airport około 10:00 wieczorem

      Formularz rejestracyjny na przejazd z Delhi do Rudraprayag (luty 2015) (PDF) >>

      Rejestracja na przejazd z Rudraprayag do Dehli organizowana będzie w Rudraprayag.

      Podróż pociągiem

      Ze stacji Old Delhi do Haridvaru, plus 5 godzin jazdy taksówką.

      Podróż samolotem

      Ze Delhi do Dehradun, plus 5 godzin jazdy taksówką.

      Wymagania wizowe (Bardzo ważne!)

      Na Kurs dla Nauczycieli Jogi Sivanandy (TTC) akceptowane są wyłącznie wymienione typy wiz, rozpoznawane przez lokalne władze w Indiach:

      • Wiza studencka (STD lub S Visa)
      • Wiza Yoga (Y Visa)
      • Entry visa (X Visa)

      Podania o wizę powinny być składane wyłącznie po otrzymaniu potwierdzenia udziału w Kursie.

      1. Osoby dysponujące wizą turystyczną nie będą mogły brać udziału w Kursie. Od tej reguły nie ma żadnego wyjątku.
      2. Przeciętny okres ważności wiz wydawanych przez Ambasady Indyjskie wynosi 3 miesiące (na potrzeby tego Kursu). Prosimy wziąć po uwagę, że pierwszym dniem, w którym ważność wizy wchodzi w życie, jest dzień wydania wizy.
      3. Wymagane poświadczenie zarejestrowania na Kurs wydawane jest natychmiast po otrzymaniu zgłoszenia i zaliczki na Kurs.

      UWAGA:

      • Prosimy o nieakceptowanie wiz, których ważność wynosi więcej niż 6 miesięcy, gdyz wiąże się to z koniecznością przechodzenia przez skomplikowaną procedurę rejestracyjną w Indiach.
      • Po wydaniu prosimy sprawdzić, czy wiza zawiera następujący warunek: “Rejestracja wymagana do 14 dni po wjeździe do Indii”. Prosimy o nieakceptowanie wiz opatrzonych takim warunkiem.

      Zeskanowaną kopię wizy należy przesłać przez email do rudraprayag-himalayas(at)sivananda.net

      Prosimy wziąć

      Matę do jogi, poduszkę i szal do medytacji (dostępne także w Boutique’u Sivanandy w Rudraprayag), sandały, ciepłe spodnie i bluzy, zeszyt, latarkę, budzik, przybory toaletowe, mydło, sznur do wieszania prania, pasek na pieniądze.

      Doradzamy przetrzymywanie kopii wizy, paszportu i biletu samolotowego w oddzielnej części bagażu.

      Ubranie

      Wygodne ubranie, zaadaptowane do klasycznego stylu hinduskiego: nieprzylegające do ciała, zakrywające ramiona i dekolt, zakrywające kolana i nogi.

      Proszę wziąść szal, czapkę, ciepłe skarpety i swetry.
      Również: Kapelusz i krem przeciwsłoneczny.

      Leki

      Prosimy zaopatrzyć się w aptece w mały zestaw medykamentów zalecany na podróż w Indiach. Prosimy skonsultować się z lekarzem albo medycznym serwisem ds. tropików w kwestii szczepień.

      Warunki uczestnictwa

      Uczestnictwo w Kursie dla Nauczycieli wymaga ciągłej adaptacji do lokalnych warunków, jak i wewnętrznego otwarcia i szczerej akceptacji instrukcji wydawanych przez nauczycieli.

      Przed zapisaniem się prosimy o spotkanie bądź rozmowę telefoniczną z jednym/jedną z europejskich Aczarjów albo Swamich. Dzięki temu można lepiej zrozumieć duchową naturę Kursu i odpowiedzieć na wasze ewentualne pytania. Osobiste wprowadzenie w naturę Kursu poprzez rozmowę ze Swami(m) jest koniecznym warunkiem wstępnym zapisu na Kurs.

      Anulowanie i odstąpienie od umowy

      Anulowanie przed rozpoczęciem kursu: w przypadku anulowania umowy zgłaszający uiszcza opłatę w wysokości 30% opłaty za cały kurs.

      W przypadku zmiany daty kursu nauczycielskiego w Reith lub w Rudraprayag uczestnik ponosi koszt przerejestrowania w wysokości 50 EUR.

      W przypadku wcześniejszego opuszczenia kursu uczestnik ponosi pełną opłatę za dni spędzone na kursie plus opłatę za anulowanie, naliczaną za każdy dzień odstąpienia od umowy w wysokości:
      Za zajęcia jogi: 30 %
      Za hotel: 30 %

      W przypadku wcześniejszego wyjazdu z kursu warunkiem zatwierdzenia zmian w umowie i opłatach związanych z anulowaniem jest zwrócenie podręcznika oraz uniformów (2 pary spodni i 2 koszulki).

      Zapisy

      Kontakt z:

      Sivananda Yoga Vedanta Retreat House
      Bichlach 40, A-6370 Reith bei Kitzbühel, Tyrol, Austria
      Kontakt: Swami Vidyananda, Koordynatorka TTC w Północnych Indiach
      Phone: +43 (0)1 586 34 53
      (prosimy od poniedziałku do niedzieli, między 11.00 h a 16.00 h czasu środkowoeuropejskiego)
      e-mail: rudraprayag-himalayas(at)sivananda.net

      Rejestracja i opłata musi być dokonana w tym samym Centrum

      Formularz rejestracyjny (PDF) >>

      REJESTRACJA ONLINE >>

      Przygotowanie do kursu TTC

      Jednym ze sposobów na przygotowanie do Kursu dla Nauczycieli Jogi (TTC) jest uczestnictwo w „wakacjach z jogą” w Ustce, Polska, w czasie TTC

      5 punktów Jogi

      Naucz się Jogi przy pomocy pięciu prostych zasad Swamiego Vishnudevanandy. Są one syntezą klasycznych technik jogi

      1. Prawidowe ćwiczenia (Asany)

      2. Prawidłowe oddychanie (Pranajamy)

      3. Prawidłowa relaksacja (Savasana)

      4. Prawidłowa dieta (wegetariańska)

      5. Pozytywne myślenie i medytacja (Vedanta i Dhyana)

      Więcej informacji >>





      Wykład ze Swami Durganandą, Joga Acharją


      Pranayama, jogiczne oddychanie


      Lekcja anatomii


      Prosta wegetariańska dieta jogiczna



      Pokój w ośrodku Monal
      Pokój w ośrodku Monal

      Ścieżka pielgrzykowa – wiszący most
      Ścieżka pielgrzykowa – wiszący most
      Widok z mostu wiszącego
      Widok z mostu wiszącego
      Miejsce na medytację nad Gangesem
      Miejsce na medytację nad Gangesem
      Pierwotne piękno przyrody nad Gangesem
      Pierwotne piękno przyrody nad Gangesem
      Formacje skaliste w dolinie Gangesu
      Formacje skaliste w dolinie Gangesu
      Ganges: widok
      Ganges: widok
      Ścieżka pielgrzymkowa
      Ścieżka pielgrzymkowa
      Świątynia Sivy i kapłan
      Świątynia Sivy i kapłan
      Widok z platformy do ćwiczenia asan
      Widok z platformy do ćwiczenia asan

      Widok z ghat Gangesu
      Widok z ghat Gangesu
      Wspaniała sceneria himalajska
      Wspaniała sceneria himalajska
      Widok z ghat Gangesu
      Widok z ghat Gangesu

      Asany o zachodzie słońca


      Zdjęcie absolwentów TTC

      Press Ctrl-D to bookmark this page
      facebook googleplus