Logo:Sivananda Yoga Europe

Mistrzowie Jogi >>

Home >>  Kursy dla Nauczycieli Jogi w Indiach

Kurs dla Nauczycieli Jogi w Indiach

Kurs dla Nauczycieli Jogi w Indiach

Międzynarodowy Kurs dla Nauczycieli Jogi Sivanandy (TTC) w Rudraprayag, Himalaje, Indie

11 październik – 9 listopad 2014
lub
28 luty – 29 marzec 2015
17 październik – 15 listopad 2015

Daty zawierają dzień przyjazdu i dzień odjazdu

  • Czterotygodniowy teoretyczny i praktyczny trening we wszystkich aspektach jogi, składający się z 401 jednostek treningowych, po 45 minut każda
  • Międzynarodowy certyfikat wydany przez Międzynarodową Organizację Centrów Sivananda Joga Vedanta wręczony zostaje po pomyślnym ukończeniu Kursu. Dyplom zatytułowany jest „Yoga Siromani” i rozpoznawany jest przez Yoga Alliance w zakresie 200-godzinnego standardu nauczania przyznawanego Zarejestrowanym Szkołom Jogi (RYS – Registered Yoga School).
  • Kurs ten założony został w 1969 roku przez Swamiego Vishnudevanandę jako pierwsy kurs nauczycielski na Zachodzie. Do dziś Kurs ukończyło 33.000 osób
  • Szczera chęć uczenia się i otwartość na techniki jogi jest ważnym wymogiem. Preferowana jest podstawowa znajomość pozycji jogi i filozofii, nie jest to jednak warunek absolutny. Uczniowie rozwijają umiejętność prowadzenia zajęć z asan i znacznie pogłębiają własną praktykę.

Impressions from the Sivananda Yoga Teachers' Training Course in Rudraprayag, Himalayas

Ten film został nagrany w dzień wolny przez Shambu, który brał udział w Zaawansowanym Kursie dla Nauczycieli w Rudraprayag, w Marcu 2013. Pokazuje podstawową poranną praktykę Jogi i wycieczkę do świątyni, spacer przez most nad Gangesem koło Monal Resort w kierunku świątyni Koteshwara Mahadeva i dalej do świątyni Chamunda Devi w Rudraprayag przy połączeniu rzek Alaknanda i Mandakini.

Plan zajęć

Asany, pranajamy, jogiczne odżywianie, krije, medytacja, mantry, filozofia Wedanty, Bhagawad Gita, cztery ścieżki jogi, anatomia i fizjologia.
Szczegóły planu zajęć >>

Rozkład dnia

Codziennie: dwie sesje medytacji, dwie lekcje jogi, dwa wykłady, jedna godzina pomocy na rzecz społeczności aśramu. Raz w tygodniu jeden dzień wolny od wykładów. Obecność na wszystkich zajęciach jest obowiązkowa.

Szczegóły rozkładu dnia >>

Instruktorzy

to Joga Aczarjas (duchowi nauczyciele) i starsi uczniowie Swamiego Vishnudevanandy osobiście przez niego wykształceni.

Swami Durgananda

Joga Aczarja i Dyrektor Międzynarodowych Centrów Sivananda Joga Vedanta w Europie. Starsza uczennica Swamiego Vishnudevanandy, towarzyszyła mu podczas wielu podróży do Indii. Od ponad 30 lat rozwija centra europejskie pod kierunkiem swojego nauczyciela. munich(at)sivananda.net

Swami Sivadasananda

Swami Sivadasananda jest Joga Aczarją i dyrektorem Międzynarodowych Centrów Sivananda Joga Vedanta w Europie, Aczarją na Amerykę Południową i długoletnim uczniem Swamiego Vishnudevanandy. Znany z inspirujących i relaksujących metod nauczania asan i pranajam. tyrol(at)sivananda.net

Swami Kailasananda

Joga Aczarja i Dyrektor Międzynarodowych Centrów Sivananda Joga Vedanta w Anglii i Francji i obrzeży Pacyfiku. Jest uczoną w sanksrycie i długoletnią uczennicą Swamiego Vishnudevanandy. orleans(at)sivananda.net

Swami Atmaramananda

Swami Atmaramananda jest Joga Aczarją i dyrektorem Sivananda Joga Vedanta Centrów w Madryt i Wilnie (Litwa). Jest Aczarją na Europę Wschodnią i długoletnim uczniem Swamiego Vishnudevanandy. Zna się doskonale na kulturze Północnych Indii. madrid(at)sivananda.net

Oraz inni Swamiowie, starsi nauczyciele i tłumacze, którzy uczestniczyć będą w Kursie.

Programy specjalne

Bhagavatacharya Sri Venugopal Goswami, Vrindavan, Indie Północne

  • Boska esencja człowieka – wybrane wersety z pism jogi
  • Koncert Nada Jogi – wokalna sztuka kirtanu (śpiewania mantr)

Wszystkie programy odbywają się z akompaniamenten klasycznego hinduskiego Ensemble (bansuri, shanai, harmonium, głos, rozmaite instrumenty perkusyjne).

Sanjay Kulkarni, Mistrz Ajurwedy z Pune, Indie

Sanjay Kulkarni

Doktor Kulkarni korzysta ze swojej dogłębnej wiedzy ajurwedyjskiej aby udzielać praktycznych rad, jak chronić się przed chorobami i uzyskać lśniące zdrowie.

  • Wykłady o konstytucji psycho-fizycznej, której zrozumienie pozwala dobierać odpowiednie pożywienie aktywności życiowe
  • Możliwość indywidualnej konsultacji (za dodatkową opłatą)

Książki na Kurs

    • Ilustrowany Podręcznik Jogi Swamiego Vishnudevanandy 
    • Joga. Przewodnik dla początkujących i znawców, Centrum Sivananda Yoga
    • Bhagavad Gita z komentarzem Swamiego Siavanandy, the Divine Life Trust Society

    Uwaga: Książki nie są zawarte w opłacie za Kurs. Książek tych nie można zakupić w Indiach. Prosimy zakupić książki w Centrach Sivananda Jogi albo (wersje angielskie) poprzez online shop.




    Do przestudiowania w domu polecamy

    • Sivananda Beginner's Guide to Yoga by Sivananda Yoga Centre, Gaia Books
    • Yoga, Mind & Body by Sivananda Yoga Vedanta Centre, Dorling Kindersley
    • Meditation and Mantras by Swami Vishnudevananda, Motilal Banarsidass

    Książki dostępne jedynie w języku angielskim w Centrach Sivananda Jogi albo (wersje angielskie) poprzez online shop.

    Opłata

    Pokój 3-osobowy: Cena specjalna  dla dla osób aktualnie zamieszkujących w Polsce lub krajach Europy Wschodniej (przynależność narodowa: jedno z państw Europy Wschodniej): 2,190 € zamiast 2,390 €.
    Pokój dwuosobowy: 2,940 €
    Pokój jednoosobowy: 3,690 €

    Opłaty ważne do 31 sierpień 2014

    Zaliczka: 500 €, pozostała kwota do zapłaty powinna być wniesiona najpóźniej na 6 tygodni przez rozpoczęciem Kursu.

    Należność zawiera opłatę za egzamin, koszty administracyjne, opłatę za pobieraną naukę, wyżywienie i akomodację, dwa uniformy i podręcznik nauczycielski.

    W należności nie zawarte są: transport naziemny z i do Dehli, przybory do wykonywania krija, usługi pralnicze i inne, dodatkowe usługi. Prosimy samodzielnie zarezerwować i opłacić samolot do i z Dehli.

    Polecamy wykupić ubezpieczenie zdrowotne na czas podróży w Indiach poprzez agencję podróży.

    Formularz rejestracyjny (PDF) >>

    REJESTRACJA ONLINE >>

    Certyfikat i jednostki treningowe

    Międzynarodowy certyfikat wydany przez Międzynarodową Organizację Centrów Sivananda Joga Vedanta wręczony zostaje po pomyślnym ukończeniu Kursu. Dyplom zatytułowany jest „Yoga Siromani”. Międzynarodowe Kursy dla Nauczycieli Jogi Sivanandy obejmują trzy stopnie:

    Kurs dla Nauczycieli (TTC)401 jednostek po 45 min lub 301 jednostek po 60 min
    Zaawansowany Kurs dla Nauczycieli (ATTC)437 jednostek po 45 min or 328 jednostek po 60 min
    Sadhana Intensive173 jednostek po 45 min or 130 jednostek po 60 min

    Yoga Alliance rozpoznaje Kurs TTC w zakresie 200-godzinnego standardu nauczania i

    Kursy TTC i ATTC w zakresie 500-godzinnego standardu nauczania przyznawanego Zarejestrowanym Szkołom Jogi (RYS – Registered Yoga School).

    Szczegóły dotyczące jednostek treningowych >>

    Języki wykładowe

    Kurs wykładany będzie w języku angielskim, z symultanicznym tłumaczeniem na niemiecki, francuski i hiszpański poprzez nowoczesny, bezprzewodowy system tłumaczeniowy, wyposażony w słuchawki (słuchawki dostępne w butiku; można korzystać z własnych słuchawek ze standardowym wyjściem).

    Akomodacja

    Ośrodek Monal położony jest 3 km od Rudraprayag na 3 akrach (1,2 hektarach) naturalnego terenu, otoczonego z trzech stron mniejszym pasmem Himalajów. Ośrodek posiada 53 pokoi, z których każdy ma prywatny balkon, większość z nich z widokiem na majestatyczne Himalaje Garhwal.


    Przestronne pokoje (1–3 osobowe) z prywatną łazienką, elektrycznym ogrzewaniem bądź klimatyzacją, elektrycznym czajnikiem, białą pościelą, przykryciem bądź dwoma kocami, jedną poduszką, jedną kołdrą.

    Ośrodek Monal może przyjąc ok. 80 uczestników. Osoby nie mieszczące się w tej liczbie otrzymają akomodację w Motelu Narayan, mieszczącym się naprzeciwko ośrodka Monal. Umeblowanie jest bardziej uproszczone: balkony łączone, prywatna łazienka, ogrzewanie elektryczne bądź klimatyzacja, biała pościel, dwa koce, jedna poduszka, jedna kołdra.

    Woda pitna i herbaty

    Herbaty udostępnione będą w stylu samoobsługowym pomiędzy zajęciami. Woda mineralna dostępna jest na własny koszt.

    Posiłki i przekąski

    Dwa pełne wegetariańskie posiłki jogiczne, przygotowane na sposób zarówno hinduski, jak i zachodni, z umiarkowaną zawartością przypraw oraz jedna przekąska serwowane będą dziennie w stylu bufetowym.

    Miejsca do nauki

    Medytacje, wykłady i niektóre zajęcia z asan odbywać się będą na przestrzennym tarasie dachowym (pod zadaszeniem), z widokiem na rzekę Alaknanda. Cztery platformy do ćwiczenia asan dostępne są na świeżym powietrzu.

    Otoczenie

    Oddychanie świeżym, himalajskim powietrzem jest prawdziwym błogosławieństwem dla zdrowia w ciagu całego pobytu. Stara droga pielgrzymkowa prowadząca do Kedarnath w wysokich Himalajach biegnie tuż obok ośrodka Monal. Można nią dojść do Ghat (schodów schodzących do rzeki) przy Alaknandzie, idealnym miejscu na pranajamę i medytację, oddalonym kilka minut drogi piechotą. Po drodze mija się niewielki shrine Siva Lingam, gdzie można otrzymać błogosławieństwo od lokalnego pandita. Ta sama ścieżka prowadzi dalej, odsłaniając wspaniały krajobraz, wypełniony skałami i kaktusami i wiedzie małym, zawieszonym nad rzeką mostem do Świątynii Rudranath (2 godziny drogi), mieszczącej się tuż nad połączeniem nurtów dwóch rzek. Zgodnie z mitologią to tutaj Lord Rudra (Siva) uczył mędrca Naradę muzyki. Wszystkie rytuały w świątyni odprawiane są przez żeńskie kapłanki.

    Telefony i telefony komórkowe

    Każdy pokój jest wyposażony w telefon na który można dzwonić przez recepcje pod tymi numerami: +91 (0) 1364 233-901 to -905 (5 numerów).
    Zasięg komórkowy sieci Airtel, Idea and Vodafone. Karty SIM dostępne na Lotnisku Międzynarodowym w Dehli. Zakup kart SIM wymaga kopii paszportu lub wizy i jednego zdjęcia.

    Większość zagranicznych kart SIM pozwala na roaming danych w celu uzyskania mobilnego inernetu.

    Boutique

    Akcesoria do jogi: maty do jogi, poduszki do medytacji, ubrania do ćwiczeń, szale do medytacji, książki do jogi, CD z mantrami, słuchawki do systemu tłumaczeniowego i inne.

    Usługa pralnicza

    Dostępna z zewnątrz za dodatkową opłatą. Dostępna codziennie.

    Korzystanie z sejfu

    Przedmioty wartościowe mogą być złożone w sejfie, który dostępny będzie raz dziennie.

    Check in/Check out

    Check in o 14.00 h

    Check out o 10.00 h

    Odwiedź: www.monalresorts.com

    Wycieczki

    Jeden dzień w tygodniu wolny jest od wykładów. Możliwość wycieczek do:

    Rudraprayag miasto (3 km)

    Świątynia Rudranath (2 km)

    Zgodnie z mitologią to tutaj Lord Rudra (Siva) uczył mędrca Naradę muzyki. Wszystkie rytuały w świątyni odprawiane są przez żeńskie kapłanki.

    Świątynia Koteshwar (3 km)

    3 km od Rudraprayag, nad świętym brzegiem rzeki Alaknandy w jaskini mieści się świątynia Koteshwar. Jest tam wiele statuetek, które powstały naturalnie. Wierzy się, że Lord Siva medytował w tym miejscu, zanim udał sie do Kedarnath. W sierpniu i wrześniu tysiące wiernych zbiera sie tutaj, by czcić Sivę.

    Agastyamuni (23 km)

    Ok. 23 km od Rudraprayag we wspaniałej dolnie Mandakini mieści się popularne miasteczko Agastyamuni – miniaturowy raj.  To tuaj, nad brzegiem błękitnej Mandakini, siadywał mędrzec Agastya, by pogrążać się w medytacji. Świątynia Agastii wzniesiona została na cześć sławnego mędrca. To idealne miejsce na relaksację.

    Kartik Swami (38 km)

    Świątynia Kartik Swami dedykowana jest Kartykeji – synu Sziwy. Można do niej dojść spacerem 3 km z wioski Kanak Chauri, leżącej na trasie Rudraprayag – Pokhri. Ze świątyni jest cudowny widok na ośnieżone szczyty Himalajów.

    Informacja podróżnicza

    Rudraprayagjest starożytnym miastem pielgrzymkowym (20.000 mieszkańców), położonym przy połączeniu dwóch rzek: Alaknanya i Mandakini, którze są dopływami Gangesu. Wysokość  890 m, odległość od Dehli 370 km. Atmosfera przesycona jest duchowymi wibracjami generacji joginów, którzy praktykowali głęboką medytację w pierwotnym otoczeniu natury.

    Monal Resorts
    Main Badrinath Road,
    246 475 Rudraprayag
    Uttarakhand
    India
    Phone: +91 (0) 1364 233901 to 905 (5 Lines)
    Telefax: +91 (0) 1364 233160
    Helpline No.: +91-9837240675, +91-9675198764
    www.monalresorts.com

    Jogibus

    Centra Jogi Sivanandy sugerują, aby jechać z Delhi do Rudraprayag Jogibusem: Klimatyzowany autokar na 27 lub10 miejsc

    Sugerowany czas przylotu do Delhi: 11 październik najpóźniej o 3:00 rano. Jest zorganizowany dowóz z Delhi International Airport Terminal 3 Przyloty, od strony Food Street Lounge na godzinę 4:00. Jogibus odjeżdża o 5:00.

    Zbiórka dla dolatujących do Delhi przed 11 październik jest o godzinie 4:00 przed hotelem Shanti Palace (blisko lotniska).

    Cena w jedną stronę: 5500 INR (lub 70€), zawiera śniadanie w autokarze i obiad w przerwie w pół drogi. Woda mineralna jest dostępna za darmo podczas podróży.

    Jogibus dojeżdża wieczorem do hotelu Monal Resort w Rudraprayag.

    Powrót:

    Odjazd 9 listopad o 6:00 rano z hotelu Monal Resort w Rudraprayag, przyjazd do Delhi International Airport około 10:00 wieczorem

    Formularz rejestracyjny na przejazd z Delhi do Rudraprayag (październik  2014) (PDF) >>

    Rejestracja na przejazd z Rudraprayag do Dehli organizowana będzie w Rudraprayag.

    Podróż pociągiem

    Ze stacji Old Delhi do Haridvaru, plus 5 godzin jazdy taksówką.

    Podróż samolotem

    Ze Delhi do Dehradun, plus 5 godzin jazdy taksówką.

    Wymagania wizowe (Bardzo ważne!)

    Na Kurs dla Nauczycieli Jogi Sivanandy (TTC) akceptowane są wyłącznie wymienione typy wiz, rozpoznawane przez lokalne władze w Indiach:

    • Wiza studencka (STD lub S Visa)
    • Wiza Yoga (Y Visa)
    • Entry visa (X Visa)

    Podania o wizę powinny być składane wyłącznie po otrzymaniu potwierdzenia udziału w Kursie.

    1. Osoby dysponujące wizą turystyczną nie będą mogły brać udziału w Kursie. Od tej reguły nie ma żadnego wyjątku.
    2. Przeciętny okres ważności wiz wydawanych przez Ambasady Indyjskie wynosi 3 miesiące (na potrzeby tego Kursu). Prosimy wziąć po uwagę, że pierwszym dniem, w którym ważność wizy wchodzi w życie, jest dzień wydania wizy.
    3. Wymagane poświadczenie zarejestrowania na Kurs wydawane jest natychmiast po otrzymaniu zgłoszenia i zaliczki na Kurs.

    UWAGA:

    • Prosimy o nieakceptowanie wiz, których ważność wynosi więcej niż 6 miesięcy, gdyz wiąże się to z koniecznością przechodzenia przez skomplikowaną procedurę rejestracyjną w Indiach.
    • Po wydaniu prosimy sprawdzić, czy wiza zawiera następujący warunek: “Rejestracja wymagana do 14 dni po wjeździe do Indii”. Prosimy o nieakceptowanie wiz opatrzonych takim warunkiem.

    Zeskanowaną kopię wizy należy przesłać przez email do rudraprayag-himalayas(at)sivananda.net

    Prosimy wziąć

    Matę do jogi, poduszkę i szal do medytacji (dostępne także w Boutique’u Sivanandy w Rudraprayag), sandały, ciepłe spodnie i bluzy, zeszyt, latarkę, budzik, przybory toaletowe, mydło, sznur do wieszania prania, pasek na pieniądze.

    Doradzamy przetrzymywanie kopii wizy, paszportu i biletu samolotowego w oddzielnej części bagażu.

    Ubranie

    Wygodne ubranie, zaadaptowane do klasycznego stylu hinduskiego: nieprzylegające do ciała, zakrywające ramiona i dekolt, zakrywające kolana i nogi.

    Proszę wziąść szal, czapkę, ciepłe skarpety i swetry.
    Również: Kapelusz i krem przeciwsłoneczny.

    Leki

    Prosimy zaopatrzyć się w aptece w mały zestaw medykamentów zalecany na podróż w Indiach. Prosimy skonsultować się z lekarzem albo medycznym serwisem ds. tropików w kwestii szczepień.

    Warunki uczestnictwa

    Uczestnictwo w Kursie dla Nauczycieli wymaga ciągłej adaptacji do lokalnych warunków, jak i wewnętrznego otwarcia i szczerej akceptacji instrukcji wydawanych przez nauczycieli.

    Przed zapisaniem się prosimy o spotkanie bądź rozmowę telefoniczną z jednym/jedną z europejskich Aczarjów albo Swamich. Dzięki temu można lepiej zrozumieć duchową naturę Kursu i odpowiedzieć na wasze ewentualne pytania. Osobiste wprowadzenie w naturę Kursu poprzez rozmowę ze Swami(m) jest koniecznym warunkiem wstępnym zapisu na Kurs.

    Warunki rezygnacji

    1. Rezygnacja przed rozpoczęciem kursu: wystawiona zostanie nota kredytowa w wysokości równającej się pełnej opłacie za kurs minus 50,- Euro (koszty administracyjne).
    2. Opuszczenie kursu przed zakończeniem: wystawiamy notę kredytowe w wysokości opłaty za kurs – pomniejszonej o dni obecności na kursie, opłaty za pokój hotelowy na pozostające dni i 50,- Euro kosztów administracyjnych.
      W przypadku wcześniejszego opuszczenia kursu: podręcznik na kursu oraz uniformy (2 pary spodni, 2 koszulki) zostaną zwrócone przed otrzymaniem autoryzacji noty kredytowej.
    3. Nota kredytowa wystawiona zostanie wyłącznie 4 tygodnie po zakończeniu się kursu; nie będzie wystawiania w miejscu kursu.
    4. Nota kredytowa nie może być przenoszona na osoby trzecie i może być wykorzystana wyłącznie przez osobę, której nazwisko widnieje na nocie. Nota kredytowa ważna jest jeden rok i może być wykorzystana w każdym Centrum i Aśramie Sivananda Jogi, oprócz Włoch. UWAGA: noty kredytowej nie można użyć na zakupy w batik, ani na masaże ajurwedyjskie. W Reith (Austria) nota kredytowa nie może być wykorzystana na opłatę za akomodację i wyżywienie. Wykorzystać ją można wyłącznie na opłatę za kurs.

    Zapisy

    Kontakt z:

    Sivananda Yoga Vedanta Retreat House
    Bichlach 40, A-6370 Reith bei Kitzbühel, Tyrol, Austria
    Kontakt: Swami Vidyananda, Koordynatorka TTC w Północnych Indiach
    Phone: +43 5356 67 404 21
    (prosimy od poniedziałku do niedzieli, między 11.00 h a 16.00 h czasu środkowoeuropejskiego)
    e-mail: rudraprayag-himalayas(at)sivananda.net

    Rejestracja i opłata musi być dokonana w tym samym Centrum

    Formularz rejestracyjny (PDF) >>

    REJESTRACJA ONLINE >>

    Prep courses

    The Sivananda Yoga Centre in London offers a TTC Preview for students interested in doing the Teachers' Training Course. For more information:

    www.sivananda.org/london

    Another way to prepare is to take a weekend TTC Prep course or a yoga vacation at the Sivananda Yoga Retreat House in Reith, Tyrol, Austria:

    www.sivananda.org/tyrol

    5 punktów Jogi

    Naucz się Jogi przy pomocy pięciu prostych zasad Swamiego Vishnudevanandy. Są one syntezą klasycznych technik jogi

    1. Prawidowe ćwiczenia (Asany)

    2. Prawidłowe oddychanie (Pranajamy)

    3. Prawidłowa relaksacja (Savasana)

    4. Prawidłowa dieta (wegetariańska)

    5. Pozytywne myślenie i medytacja (Vedanta i Dhyana)

    Więcej informacji >>





    Wykład ze Swami Durganandą, Joga Acharją


    Pranayama, jogiczne oddychanie


    Lekcja anatomii


    Prosta wegetariańska dieta jogiczna



    Pokój w ośrodku Monal
    Pokój w ośrodku Monal
    Motel pielgrzymkowy Narayan
    ´
    Motel pielgrzymkowy Narayan
    Motel pielgrzymkowy Narayan

    Ścieżka pielgrzykowa – wiszący most
    Ścieżka pielgrzykowa – wiszący most
    Widok z mostu wiszącego
    Widok z mostu wiszącego
    Miejsce na medytację nad Gangesem
    Miejsce na medytację nad Gangesem
    Pierwotne piękno przyrody nad Gangesem
    Pierwotne piękno przyrody nad Gangesem
    Formacje skaliste w dolinie Gangesu
    Formacje skaliste w dolinie Gangesu
    Ganges: widok
    Ganges: widok
    Ścieżka pielgrzymkowa
    Ścieżka pielgrzymkowa
    Świątynia Sivy i kapłan
    Świątynia Sivy i kapłan
    Widok z platformy do ćwiczenia asan
    Widok z platformy do ćwiczenia asan

    Widok z ghat Gangesu
    Widok z ghat Gangesu
    Wspaniała sceneria himalajska
    Wspaniała sceneria himalajska
    Widok z ghat Gangesu
    Widok z ghat Gangesu

    Asany o zachodzie słońca


    Zdjęcie absolwentów TTC

    Press Ctrl-D to bookmark this page
    facebook googleplus