Pradžia >> Šivananda joga >> Knygos ir CD >> Nauja jogos knyga
The Sivananda Yoga Centre: The New Book of Yoga („Nauja jogos knyga“)
Šios išsamios įvadinės knygos į jogą įkvėpėjas buvo Svamis Višnudevananda – vienas artimiausių Svamio Šivanandos mokinių. Skaitytojai joje ras visą informaciją, kurios reikia, norint jogos mokytis namuose. Čia aprašytų ir pailiustruotų 12 pagrindinių pozų ir svarbiausių jų variacijų visiškai pakanka kasdienei jogos praktikai. The book also contains a guide for planning exercise sessions of varying levels of difficulty.
