Pradžia >> Pažengusių jogos mokytojų kursai >> Dienotvarkė
Dienotvarkė ir kursų vidaus taisyklės
Dienotvarkėje kartais gali būti pakeitimų.
4:30 | kėlimasis |
5:00 | pranajama |
6:00 | meditacija, mantrų giedojimas, paskaita |
8:00 | asanos |
9:00 | anatomija ir fiziologija |
10:00 | pusryčiai/priešpiečiai |
11:00 | karma joga |
12:00 | radža jogos arba sanskrito studijavimas |
14:00 | pagrindinė paskaita – Vedanta |
16:00 | asanos |
18:00 | pietūs/vakarienė |
19:30 | meditacija, mantrų giedojimas, paskaita |
22:00 | miegas |
Kursų vidaus taisyklės yra tokios pačios, žiūrėkite: Jogos mokytojų kursai (TTC).
Visiems kursų aspektams būtina aukšto lygio savimotyvacija.
