Logo:Sivananda Yoga Europe

Jogos Mokytojai >>

Pradžia >>  Mokytojų rengimas Indijoje

Mokytojų rengimas Indijoje

Mokytojų rengimas Indijoje

Tarptautiniai Sivananda jogos mokytojų rengimo kursai (TTC) Rudraprajage, Himalajuose, Indijoje

2014 m. spalio 11 – lapkričio 9 d.
arba
2015 m. vasario 28 – kovo 29 d.
2015 m. spalio 17 – lapkričio 15 d.

Šios datos apima atvykimo ir išvykimo dienas.

  • Teoriniai ir praktiniai keturių savaičių trukmės mokymai, apimantys visus jogos aspektus – 401 mokymo valanda po 45 minutes.
  • Sėkmingai baigus kursus, įteikiamas International Sivananda Yoga Vedanta Centre (ISYVC) organizacijos tarptautinis sertifikatas. Diplomo pavadinimas yra "Yoga Siromani", jis yra pripažintas Yoga Alliance’o ir atitinka 200 Registered Yoga School mokymo valandų standartą.
  • Šiuos kursus 1969 m. įsteigė Swamis Vishnudevananda, ir tai buvo pirmieji jogos mokytojų rengimo kursai, kuriuose jogos mokslo sėmėsi mokiniai iš Vakarų. Nuo tada iki šiol kursus yra baigę per 34 000 jogos mokinių.  
  • Kursų dalyvis tuėtų nuoširdžiai norėti mokytis ir atvertu protu priimti jogos metodus. Jogos pozų ir filosofijos žinojimas yra pageidautinas, tačiau nebūtinas. Besimokantieji ugdysis gebėjimą mokyti jogos asanų kitus ir gilins asmeninę praktiką.

Mokymo programa

Asanos, pranajama, jogos mityba, krijos, meditacija, mantros, Vedantos filosofija, Bhagavadgyta, keturi jogos keliai, anatomija ir fiziologija.

Smulkiau apie programą >>

Dienotvarkė

Kasdien: dvi meditacijos, dvi jogos pamokos, dvi paskaitos, viena valanda tarnystės ašramo bendruomenės labui. Viena diena per savaitę būna laisva nuo paskaitų. Kursų dalyviams yra privalomas laikymasis visos kasdienės dienotvarkės.

Smulkiau apie dienotvarkę >>

Kursų mokytojai

Yoga Acharyjai (dvasiniai mokytojai), arba vyresnieji mokytojai, asmeniškai apmokyti Swamio Vishnudevanandos.

Swami Durgananda

Yoga Acharya, Tarptautinių Sivananda jogos vedantos centrų Europoje vadovė. Vyriausioji Swamio Vishnudevanandos mokinė, lydėjusi savo mokytoją daugybėje kelionių po Indiją. Jau daugiau nei 30 metų Swami Durgananda, vadovaujama savo mokytojo, paskyrė Europos jogos centrų kūrimui. munich(at)sivananda.net

Swami Sivadasananda

Yoga Acharya, International Sivananda Yoga Vedanta Centres Europoje vadovas, Pietų Amerikos Acharya ir ilgametis Swamio Vishnudevanandos mokinys. Jis pasižymi savitu asanų ir pranajamos mokymo būdu – moko įkvepiančiai ir atsipalaidavęs. tyrol(at)sivananda.net

Swami Kailasananda

Yoga Acharya, tarptautinių Sivananda Yoga Vedanta centrų Anglijoje, Prancūzijoje ir Ramiojo vandenyno pakrantėje vadovė. Ji yra Sanskrito kalbos filologijos mokslų daktarė ir ilgametė Swami Vishnudevanandos mokinė. orleans(at)sivananda.net

Kursuose dalyvaus ir kiti swamiai, vyresnieji mokytojai ir vertėjai.

Ypatingos programos

Bhagavatacharya Sri Venugopal Goswami, Vrindavanas, šiaurės India

  • Dieviškoji žmogaus esmė: rinktinių eilių iš jogos šventraščių skaitymas ir diskursai.
  • Nada jogos koncertas – vokalinis kirtanų menas (mantrų giedojimas)

Visai programai akompanuos klasikinės indų muzikos atlikėjai (bansuri fleita, shanai, fizharmonija, vokalas, įvairūs mušamieji)

Kursams reikalingos knygos

  • Swami Vishnudevananda, The Complete Illustrated Book of Yoga anglų kalba arba lietuvių: „Išsami iliustruota jogos knyga“, Vilnius, 2011
  • Bhagavad Gita su Swamio Sivanandos komentarais, Divine Life Trust Society
  • Yoga – Your Home Practice Companion, Sivananda Yoga Vedanta Centre, Dorling Kindersley

Pastaba: šių knygų kaina į mokestį už kursus neįeina. Indijoje šių knygų įsigyti nėra galimybės. Knygas galite įsigyti internetinėje parduotuvėje arba Sivananda jogos vedantos centre Vilniuje, M. K. Čiurlionio 66.




Savarankiškam studijavimui rekomenduojamos knygos

  • Sivananda Beginner's Guide to Yoga, Sivananda Yoga Centre, Gaia Books
  • Yoga Mind & Body arba lietuvių kalba: „Joga. Kūnas ir Dvasia“, Sivananda Yoga Vedanta Centre, Dorling Kindersley, Homo Faber, Vilnius
  • Meditation and Mantras, Swami Vishnudevananda, Motilal Banarsidass Publishers

Jas taip pat galima įsigyti Sivananda jogos centruose arba internetinėje parduotuvėje.

Mokestis už kursus

Triviečiame: 2,390 €*
Dviviečiame: 2,940 €
Vienviečiame: 3,690 €

*2090 €  – 2014 m. spalio/lapkričio ir 2015 m. vasario/kovo mėn. TTC mažesnė kaina už trivietį kambarį taikoma piliečiams, kilusiems iš toliau išvardintų šalių ir šiuo metu juose gyvenantiems: Rytų Europa, Graikija, Ispanija, Italija, Portugalija, Centrinė ir Pietų Amerika.

Kainos galioja iki 2014 m. rugpjūčio 31 d.

Išankstinis apmokėjias: 500 €, likutis sumokamas ne vėliau kaip likus 6 savaitėms iki kursų pradžios, jogos centre, kuriame buvo užsiregistruota. 

Į kainą įeina: mokestis už egzaminą, administracinės išlaidos, mokymas, kambarys ir maitinimas, dvi poros jogos aprangos ir mokytojo vadovėlis.
Į kainą neįeina: kelionė iš ir į Delį, arbatpinigiai, priemonės krijoms, skalbyklos ar bet kurios kitos paslaugos. Prašome įsigyti bilietus skrydžiams į ir iš Delio. 

 Rekomenduojame per kelionių agentūrą įsigyti sveikatos draudimo polisą.

Registracijos anketa (PDF) >> 

REGISTRACIJA INTERNETE >>

Sertifikatas ir mokymo valandos

Sėkmingai užbaigusiems kursus, įteikiamas Tarptautinis International Sivananda Yoga Vedanta Centre (ISYVC) organizacijos sertifikatas. Diplomo pavadinimas: Yoga Siromani. Tarptautiniai Sivananda jogos mokytojų rengimo kursai yra trijų lygių:

Jogos mokytojų rengimo kursai (TTC)401 mokymo valandos (MV) po 45 min. arba 301 (MV) po 60 min.
Pažengusių jogos mokytojų rengimo kursai (ATTC)437 (MV) po 45 min. arba 328 (MV) po 60 min.
Intensyvi Sadhana173 (MV) po 45 min. arba 130 (MV) po 60 min.

Yoga Alliance (Jogos aljansas) pripažįsta TTC ir prilygina juos 200 Registered Yoga School standartinių valandų, o TTC drauge su ATTC – 500 standartinių Registered Yoga School valandų.

Smulkiau apie mokymo valandas >>

Kursų kalbos

Kursuose bus mokoma anglų kalba su sinchroniniu vertimu į vokiečių, prancūzų, ispanų kalbas, naudojant šiuolaikinę bevielę vertimo sistemą ir ausines (jas galima įsigyti jogos parduotuvėlėje arba atsivežti savo). 

2015 m. vasario/kovo mėn. kursai papildomai bus verčiami į italų kalbą.

Apgyvendinimas

Poilsiavietė „Monal Resort“ yra už 3 km nuo Rudraprajago. Pastatai išsidėstę
1,2 ha žemės plote, iš trijų pusių apsuptame Himalajų kalnų. Viešbutyje yra 53 kambariai, dauguma jų turi atskirus balkonus, iš kurio atsiveria didingas Himalajų Garhwalo kalnyno vaizdas.


Erdvūs gyvenamieji kambariai (1–3 lovos) su atskiru vonios kambariu, elektriniu šildytuvu, vandens šildytuvu, baltomis lininėmis paklodėmis, antklode su užvalkalu arba dviem užklotais, pagalve ir lovos užtiesalu.

Geriamasis vanduo ir arbata

Per mokymų pertraukas, patiems apsitarnaujant, galima bus atsigaivinti arbata. Mineralinis vanduo – už papildomą mokestį.

Maitinimas ir užkandžiai

Dukart per dieną bus tiekiamas maitinimas: neaštrūs indiški/vakarietiški vegetariniai jogų patiekalai. Kartą per dieną  bus patiekiamas užkandis (švediškas stalas).  

Mokymosi vietos

Meditacijos, paskaitos ir kai kurios asanų pamokos vyks erdvioje dengtoje terasoje ant stogo, nuo kurios atsiveria Alaknandos upės vaizdas. Be to poilsiavietėje yra keturios užsiėmimams tinkamos atviros platformos.

Pasivaikščiojimai gryname ore

Tyras Himalajų kalnų oras labai naudingas sveikatai. Šalia poilsiavietės driekiasi senas piligrimų takas, vedantis į aukštai kalnuose stovinčią Kedarnatho šventyklą. Takas veda ir į Alaknandos upės Ghatą – maudymuisi skirtą krantinę, puikiai tinkančią pranajamai ir meditavimui, pasiekiamą pėsčiomis per kelioliką minučių. Pakeliui – nedidelė Šivos lingamo šventyklėlė, kurioje galima gauti palaiminimą iš vietinio pandito (dvasininko). Tas pats pėsčiųjų takas vaizdingu uolėtu, kaktusais pasidabinusiu kraštovaizdžiu, per nedidelį virš upės kabantį tiltą nuves jus iki pat už 2 km esančios Rudranatho šventyklos, kuri stovi tiesiai virš dviejų upių santakos. Pasak mitologijos kaip tik šioje vietoje Viešpats Rudra (Šiva) išminčių Naradą mokė muzikos. Šioje šventykloje visus garbinimo ritualus atlieka moterys-dvasininkės.

Telefonas ir mobilusis telefonas

Visuose kambariuose yra telefonai, į kuriuos galima paskambinti per registratūrą šiais numeriais:
+91 (0) 1364 233-901 iki -905 (5 linijos)

Vietovėje veikiantys mobiliųjų telefonų operatoriai: Airtel, Idea ir Vodafone. Sim korteles galima įsigyti Tarptautiniame Delio oro uoste. Įsigyjant kortelę, reikia pateikti paso/vizos kopiją ir 1 nuotrauką.

Dauguma užsienio SIM kortelių turi Interneto tarptinklinio ryšio prieigą.

Parduotuvėlė

Čia bus galima įsigyti jogos priemonių: kilimėlių, meditavimo pagalvėlių, aprangą asanoms, skraistę meditavimui, jogos knygų, mantrų CD, ausines vertimams ir pan.

Skalbimo paslaugos

Už atskirą mokestį, ne viešbutyje, galima bus atiduoti drabužius skalbimui. Kiekvieną vakarą skalbtini drabužiai bus surenkami arba grąžinami švarūs.

Vertingų daiktų saugojimas

Vertingus daiktus bus galima padėti saugoti į seifą, kuris bus prieinamas kartą per dieną. 

Atvykimas/Išvykimas

Atvykimas – 02:00 val. ryte

Išvykimas – 10:00 val.

Apsilankykite: www.monalresorts.com

Ekskursijos

Viena diena per savaitę bus laisva nuo paskaitų. Galimos ekskursijos:

Į Rudraprajagą (3 km)

Į Rudranatho šventyklą (2 km)

Šventykla stovi upių santakoje. Pasak mitologijos kaip tik šioje vietoje Viešpats Rudra (Šiva) išminčių Naradą mokė muzikos. Šioje šventykloje visus garbinimo ritualus atlieka moterys-dvasininkės.

Į Kotešvaro šventyklą (3 km)

Kotešvaro šventykla yra už 3 km nuo Rudraprajago. Ji yra įsikūrusi oloje ant šventosios Alaknandos upės kranto. Ten galima pamatyti nemažai natūraliai susiformavusių stabų. Tikima, kad keliaudamas į Kedarnathą Viešpats Šiva ten meditavo. Rugpjūčio ir rugsėjo mėnesiais tūkstančiai tikinčiųjų atvyksta čia garbinti Viešpatį Šivą.

Į Agastjamunį (23 km)

„Miniatiūrinis rojus“ – žinomas Agastjamunio miestelis – yra išsidėstęs šlovingajame Mandakinio slėnyje, maždaug už 23 km nuo Rudraprajago. Čia, ant šniokščiančios melsvosios Mandakini upės kranto, gilios meditacijos būsenoje sėdėdavęs didis išminčius Agastjamunis. Jo garbei ant upės kranto pastatyta Agastjos šventykla yra tobula vieta atsipalaidavimui.

Kartik Swami (38 km)

Kartik Swami šventykla yra skirta Kartikėjai – Šivos sūnui. Šventyklą galima pasiekti 3 km ilgio taku, nusidriekusiu nuo Kanak Chauri kaimelio, kuris yra pakeliui iš Rudraprajago į Pokhrį. Nuo Kartik Swami šventyklos atsiveria stebuklingo grožio vaizdai į snieguotą Himalajų viršukalnių grandinę.

Kelionės informacija

Rudraprajagas yra senas piligrimų miestas (20 000 gyventojų), įsikūręs į Gangą įsiliejančių Alaknandos ir Mandakini upių santakoje. Miestas yra 890 m aukštyje virš jūros lygio, 370 km nutolęs nuo Delio. Šiose vietovėse iki šiol jaučiamos dvasinių minčių vibracijos, paskleistos daugelio kartų dvasinių ieškotojų ir piligrimų, savo pėdomis numynusių takus ir nuoširdžiai besimeldusių tyros gamtos apsuptyje.

Monal Resorts
Main Badrinath Road,
246 475 Rudraprayag
Uttarakhand
India
Telefonas: +91 (0) 1364 233901 to 905 (5 linijos)
Telefax: +91 (0) 1364 233160
Pagalbos linija: +91-9837240675, +91-9675198764
www.monalresorts.com

Jogų autobusas

Sivananda Jogos Centras siūlo jums nuo Delio iki Rudraprajago važiuoti jogų autobusu:

27 arba 10 vietų, su oro kondicionavimo sistema.

Rekomenduojama atvykimo į Delį data: spalio 11 d., vėliausiai 3.00 val. ryte. 4.00 val. ryte bus organizuojamas dalyvių vežimas iš vietos, esančios Delio tarptautinio oro uosto 3 Terminalo atvykimo zonoje, priešais Food Street Lounge iki Jogų autobuso. Jogų autobusas išvyks 5.00 val. ryte.

Jei jūs atskrisite į Delį iki spalio 11 d., susitikimo vieta bus viešbutyje „Shanti Palace“ (netoli oro uosto) 4.00 val. ryte.

Važiavimo į vieną pusę kaina: 5500 INR (Indijos rupijų arba 70 €), įskaitant pusryčius autobuse ir pietus sustojus pakeliui. Autobusas su oro kondicionavimo sistema, kelionės metu tiekiamas mineralinis vanduo.

Autobusas atvyks į Monal Resorts viešbutį Rudraprajage vakarienei.

Grįžimas atgal:

Išvykstama lapkričio 9 d. 6.00 val. ryte iš „Monal Resorts“ viešbučio Rudraprajage, į Delio tarptautinį oro uostą atvykstama apie 22.00 val.

Registracijos į autobusą Delis–Rudraprayagas anketa – 10/2014 (PDF) >>

Registracijos į autobusą Delis–Rudraprayagas anketa – 2/2015 (PDF) >>

Registracija į autobusą iš Rudraprajago į Delį vyks pačiame Rudraprajage.

Kelionė traukiniu

Traukinys vyksta iš Delio į Haridvarą, onujo ten reikia važiuoti 5 valandas taksi.

Lėktuvu

Iš Delio į Dehraduną, po to 5 valandas važiuoti taksi.

Reikalavimai vizai (Svarbu!)

Sivananda jogos vedantos mokytojų rengimo kursams (TTC) tinka tik šių tipų vizos, pripažįstamos Indijos vietos valdžios institucijų:          

  • Studento viza (STD arba S viza)
  • Jogos viza (Y viza)
  • Entry viza (X viza) – įvažiavimo viza

Paraišką vizai gauti pateikite tik po to, kai gausite patvirtinimą apie jums kursuose rezervuotą vietą. 

  1. Joks asmuo, atvykęs su turistine viza, jokiomis aplinkybėmis negalės dalyvauti kursuose.
  2. Indijos ambasados šiems kursams išduoda vizas, galiojančias 3 mėnesius. Žiūrėkite, kad vizos galiojimo pradžia sutaptų su jos išdavimo data.
  3. Patvirtinimas apie tai, kad esate užregistruoti į kursus jums bus atsiųstas po to, kai iš jūsų bus gauta kursų dalyvio registracijos anketa ir avansinis mokestis.

Dėmesio:

  • Prašome neimti vizos, kurios galiojimo laikas yra ilgesnis nei 6 mėnesiai, nes, atvykus į Indiją jums teks pereiti sudėtingą registracijos procesą. 
  • Gavę vizą, pasitikrinkite, ar joje nėra įrašyta sąlyga: „Atvykus į Indiją, privaloma užsiregistruoti per 14 dienų”. Jeigu toks įrašas yra, neimkite šios vizos iš Indijos Ambasados.

Nuskenuotą savo Indijos vizą reikia nusiųsti šiuo el. paštu rudraprayag-himalayas(at)sivananda.net

Ką reikia pasiimti su savimi

Jogos kilimėlį, pagalvėlę ir skraistę meditavimui (galima bus įsigyti ir Sivananda parduotuvėlėje Rudraprayag), sandalus ar įsispiriamas šlepetes, prakaitą sugeriančias kelnes ir marškinėlius, bloknotą, žibintuvėlį, žadintuvą, asmeninės higienos priemones, muilą, virvę skalbiniams džiauti, piniginę-diržą.
Patartina vizos, paso ir lėktuvo bilietų kopijas laikyti atskirose asmeninio bagažo vietose.

Drabužiai

Reikėtų dėvėti patogius, pritaikytus tradiciniam Indijos gyvenimo būdui, drabužius. Jokiu būdu netiks jokie figūrą išryškinantys drabužiai, rūbai su iškirptėmis, šortai ar trumpi sijonai.
Nepamirškite pasiimti šaliko ir kepurės, šiltų kojinių ir megztinių.
Taip pat turėkite apsauginį kremą nuo saulės ir galvos apdangalą.

Vaistai

Paprašykite, kad vaistinėje jums suruoštų nedidelį Indijai tinkamų vaistų rinkinį. Pasitarkite prašome su savo gydytoju ar tropikų medicinine tarnyba dėl skiepijimosi.

Dalyvavimo sąlygos

Dalyvavimas Jogos mokytojų rengimo kursuose reikalauja nuolatinio taikymosi prie vietinių apročių, taip pat vidinio atvirumo ir nuoširdaus mokytojų nurodymų priėmimo.

Prieš užsiregistruodami, susitikite arba susisiekite telefonu su vienu iš Europos Achary’jų arba swamių. Tai padės jums geriau suvokti dvasinę kursų prigimtį ir gauti atsakymus į bet kokius jums iškilsiančius klausimus. Šis asmeninis pokalbis su swamiu ar swame yra būtina sąlyga, norint užsiregistruoti į kursus.

Atsisakymas dalyvauti

  1. Atsisakymas dalyvauti kursuose iki jų pradžios: išduodamas čekis, atitinkantis visą kursų kainą, atskaičius 50 € administravimo mokestį.
  2. Jeigu asmuo palieka kursus anksčiau, jam išduodamas čekis lygus visai kursų kainai, iš kurio atskaičiuojama: mokestis už kursuose praleistas dienas, mokestis už kambarį už visas likusias iki kursų pabaigos dienas ir 50 € admin. mokestis.
    TTC kursų vadovėlis ir TTC uniforma (2 poros kelnių ir 2 marškinėliai) privalo būti grąžinti dar prieš paliekant mokymų vietą. Čekis įsigalios tik grąžinus aprangą.
  3. Čekis išduodamas kursams pasibaigus, per 4 savaites. Kursų pravedimo vietoje jis neišduodamas.
  4. Čekio negalima perduoti kitiems asmenims, jis galioja tik asmeniui, kurio pavardė nurodyta čekyje. Čekis galioja dvejus metus, jį galima panaudoti bet kuriame Sivananda jogos centre ar ašrame Europoje, išskyrus Italiją. Įsidėmėkite: čekio negalima panaudoti, įsigyjant pirkinius jogos parduotuvėse arba susimokant už Ajurvedinius masažus. Taip pat Reithe (Austrijoje) juo negalima apsimokėti už kambarį ir maitinimą.

Registracija

Prašome susisiekti

Sivananda jogos Vedantos "Atsitraukimo namai"
Bichlach 40, A-6370 Reith bei Kitzbühel, Tyrol, Austria
Kontaktams: Swami Vidyananda, TTC šiaurės Indijoje KOORDINATORĖ
Tel: +43 5356 67 404 21 (pageidautina pirmad.–sekmad, nuo 11.00 iki 16.00 val. Centrinės Europos laiku)
el. paštas: rudraprayag-himalayas(at)sivananda.net

Registracijos anketa (PDF) >> 

REGISTRACIJA INTERNETE >>

Pasirengimo TTC kursai

5 jogos principai

Mokykis jogos, padedamas penkių nesudėtingų Swamio Vishnudevanandos suformuotų jogos principų – klasikinės jogos mokymų sintezės:

1. Tinkami pratimai (asanos)

2. Teisingas kvėpavimas (pranajama)

3. Teisingas atsipalaidavimas (Savasana)

4. Tinkama mityba (vegetarinė)

5. Pozityvus mąstymas ir meditacija (Vedanta ir dhjana)

Plačiau žiūrėti čia >>





Paskaita su Swami Durgananda, Yoga Acharya


Pranayama, jogų kvėpavimo pratimai


Anatomijos pamoka


Paprastas vegetarinis jogų valgis



Kambarys „Monal Resorts“ poilsiavietėje
Kambarys „Monal Resorts“ poilsiavietėje

Piligrimų takais - kabantis tiltas
Piligrimų takais - kabantis tiltas
Vaizdas nuokabančio tilto
Vaizdas nuokabančio tilto
Meditatie plek aan de Ganges
Meditatie plek aan de Ganges
Tyra gamta palei Gangą
Tyra gamta palei Gangą
Uolų darinys Gangos slėnyje
Uolų darinys Gangos slėnyje
Ganga
Ganga
Pilgrimų takas
Pilgrimų takas
Šivos šventykla ir dvasininkas
Šivos šventykla ir dvasininkas
Vaizdas, atsiveriantis nuo asanoms skirtos terasos
Vaizdas, atsiveriantis nuo asanoms skirtos terasos

Vaizdas nuo Gangos ghato – įrengtos krantinės
Vaizdas nuo Gangos ghato – įrengtos krantinės
Įspūdingas Himalajų vaizdas
Įspūdingas Himalajų vaizdas
Vaizdas nuo Gangos ghato – įrengtos krantinės
Vaizdas nuo Gangos ghato – įrengtos krantinės

Jogos asanos saulei leidžiantis


Baigusiųjų TTC nuotrauka

Press Ctrl-D to bookmark this page
facebook googleplus