Yra daugybė galimybių, kaip pritaikyti darbe tai, ką esate išmokę iš jogos. Tam tikrais intervalais dienos bėgyje praktikuojamas gilus ritmingas kvėpavimas padeda regeneruoti smegenis ir nervus. Atkreipdami dėmesį į tai, kaip jūs sėdite, stovite ir vaikštote, sumažinsite nereikalingą raumenų įtempimą.

Reguliarus maitinimasis ir greito maisto vengimas padidina fizinį ir mentalinį gyvybingumą.

Nemažai meditavimo aspektų taip pat galima sėkmingai pritaikyti darbe: lavinant koncentraciją, protas tampa stabilesnis; mentalinis atsipalaidavimas gerina atmintį; proto stebėjimas vysto gebėjimą prisitaikyti.