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Orario quotidiano
Questo corso si basa sulla pratica individuale, in particolare sulla pratica intensiva del pranayama. Al mattino gli studenti si incontrano con gli insegnanti e ricevono le istruzioni per la giornata e eventuali consigli per la pratica personale. A mezzo giorno, il gruppo si riunisce per lo studio dei testi classici dello yoga.
Gli studenti partecipano anche alla meditazione della mattina e della sera.
Per tutti gli aspetti di questo corso è necessaria una motivazione forte e sincera.
