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Sivananda Yoga Retreat House, Tirolo, Austria
Yoga e anatomia
Gio. 7.6 / 15.00 – Dom. 10.6.2012 / 15.00
Con la sempre maggior diffusione dello yoga nella società, il numero degli operatori del benessere che praticano asana e pranayama è aumentato moltissimo.
Le loro pubblicazioni dettagliate di anatomia hanno contribuito a incrementare la consapevolezza delle potenzialità dello yoga nel promuovere la salute. Questo seminario di post-formazione si basa su materiali didattici molto attuali che illustrano come le asana, il pranayama, gli esercizi di rilassamento e la meditazione agiscano sui vari organi del corpo. Con l’aiuto di presentazioni in Power Point verranno illustrati alcuni esempi di come applicare queste conoscenze in una lezione di yoga o nella pratica personale.
- Allungamento e forza dei muscoli, tessuto muscolare e connettivo
- I sei piani di movimento: il Saluto al Sole in dettaglio
- Anatomia e fisiologia delle posizioni base e delle varianti classiche
- Cervello e corpo nelle asana
- Il rilassamento e il sistema nervoso autonomo
- Capacità vitale attraverso il respiro yogico
- Energia fisica e energia sottile
Libro di testo: Anatomy of Hatha Yoga, H. David Coulter (disponibile solo in inglese)
Certificato di partecipazione equivalente a 52 UL
Costo del corso: a partire da 374 €*
Dove? Sivananda Yoga Vedanta Retreat House a Reith / Kitzbühel >>
* Tutte le rette sono comprensive di IVA.
Inclusi vitto e alloggio.
Costi dei corsi validi fino al 31 agosto 2012.
Bonifico bancario: Volksbank Scheffau, Austria, Acct no.: 700 33 749
Sort code: 43 770, IBAN ATO44377000070033749,
BIC VBOEATWWKUF
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Biohotel Florian, Ph. +43 5356 65242
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