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Programma quotidiano e regole del corso
Il programma può subire cambiamenti.
4:30 | Sveglia |
5:00 | Pranayama |
6:00 | Meditazione, canti di mantra e conferenza |
8:00 | Asana |
9:00 | Anatomia e fisiologia |
10:00 | Colazione abbondante |
11:00 | Karma yoga |
12:00 | Studio del Raja Yoga o sanscrito |
14:00 | Conferenza principale sul vedanta |
16:00 | Asana |
18:00 | Cena |
19:30 | Meditazione, canti di mantra e conferenza |
22:00 | Luci spente |
Le regole per partecipare sono le stesse del Corso di Formazione Insegnanti (TTC).
Per tutti gli aspetti di questo corso è necessaria una motivazione forte e sincera.
