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Corso di Formazione Insegnanti (TTC) in India
Corso internazionale di Formazione Insegnanti Yoga Sivananda (TTC) a Ranikhet, Himalaia, India
20 ottobre – 18 novembre 2012
e
23 febbraio – 24 marzo 2013
5 ottobre – 2 novembre 2013
Le date includono il giorno di arrivo e di partenza
- Quattro settimane di formazione pratica e teorica in tutti gli aspetti dello yoga, equivalente a 401 unità insegnamento di 45 minuti.
- A chi completa il corso con successo l’organizzazione Sivananda Yoga Vedanta (ISVYC) rilascerà un certificato riconosciuto internazionalmente. Il diploma reca l’intestazione ‘Yoga Siromani’ ed è riconosciuto dalla Yoga Alliance per lo standard di 200 ore (RYT 200) presso una scuola di yoga registrata.
- Il corso di formazione insegnanti, fondato nel 1969 da Swami Vishnudevananda, fu il primo a essere offerto a studenti occidentali e ad oggi conta più di 28.000 diplomati.
- Per partecipare al corso è importante avere un desiderio sincero di apprendimento e una mente aperta alle tecniche yogiche; una conoscenza base delle posture e della filosofia yoga sono consigliabili ma non essenziali. Gli studenti svilupperanno le capacità di insegnare le asana yoga e di migliorare la propria pratica personale.
Piano di studi
Asana, Pranayama, Alimentazione Yogica, Kriya, Meditazione, Mantra, Filosofia Vedanta, Bhagavad Gita, i Quattro Sentieri dello Yoga, Anatomia e Fisiologia
Dettagli del piano di studi >>
Libri di testo
- 'Il grande libro illustrato dello Yoga’ di Swami Vishnudevananda, Edizioni Mediterranee
- ‘La Bhagavad Gita’, con il commento di Swami Sivananda, Edizioni Mediterranee
- ‘Il Nuovo Libro dello Yoga’, a cura del Centro Yoga Vedanta Sivananda, Edizioni red!
Nota: i libri non sono inclusi nel costo del corso e non sono in vendita al negozio Sivananda di Ranikhet ma possono essere acquistati presso il Centro Yoga Sivananda più vicino a voi oppure sul nostro negozio online.
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Altre letture consigliate
- ‘Yoga – Your Home Practice Companion’, a cura del Centro Yoga Vedanta Sivananda, Dorling Kindersley (disponibile solo in inglese); questo libro è altamente raccomandato per il corso
- ‘Sivananda Beginner's Guide to Yoga’, a cura del Centro Yoga Sivananda, Gaia Books (disponibile solo in inglese)
- ‘Yoga. Esercizi per il corpo e per la mente’, a cura del Centro Yoga Vedanta Sivananda, Idea Libri
- ‘Mantra e Meditazione’, di Swami Vishnuvedananda, Edizioni Mediterranee
I libri sono in vendita presso i Centri Yoga Sivananda o sul negozio online.
Orario giornaliero
Tutti i giorni: due incontri di meditazione, due lezioni di yoga, due conferenze e un’ora di servizio volontario presso la comunità dell’ashram. Un giorno alla settimana non ci sono conferenze. E’ obbligatorio partecipare a tutti i programmi quotidiani del corso insegnanti. Dettagli >>
Retta
Camera multipla: €2.150
Doppia: €2.700
Singola: €3.450
Prezzi validi fino al 31 marzo 2012
Caparra: €500, il saldo va pagato 6 settimane prima dell’inizio del corso presso il centro dove è stata fatta l’iscrizione.
Il prezzo include: la tassa di esame, i costi amministrativi, la docenza, vitto e alloggio, due paia di uniformi e il manuale del corso.
Sono esclusi il trasporto da e per Delhi, le mance, gli accessori per le Kriya, servizio di lavanderia e altri servizi aggiuntivi.
Siete pregati di prenotare il vostro volo per Delhi.
Si consiglia di acquistare un’assicurazione malattie attraverso la vostra agenzia di viaggio.
Domanda di iscrizione (PDF) >>
ISCRIZIONE ONLINE >>
Certificato e unità di insegnamento
A chi completa il corso con successo l’organizzazione Sivananda Yoga Vedanta (ISVYC) rilascerà un certificato riconosciuto internazionalmente. Il diploma reca l’intestazione ‘Yoga Siromani’.
I corsi di Formazione Insegnanti Yoga Sivananda si articolano su 3 livelli:
Corso di Formazione Insegnanti (TTC) | 401 unità di 45 minuti o 301 unità di 60 minuti |
Corso Avanzato di Formazione Insegnanti (ATTC) | 437 unità di 45 minuti o 328 unità di 60 minuti |
Sadhana Intensivo | 173 unità di 45 minuti o 130 unità di 60 minuti |
La Yoga Alliance riconosce il TTC per lo standard delle 200 ore (RYT 200) e il TTC più l’ATTC per lo standard delle 500 ore (RYT 500):
Dettagli sulle unità di insegnamento >>
Lingue del corso
Il corso verrà insegnato in inglese con traduzione simultanea in tedesco, francese, spagnolo e possibilimente anche in altre lingue europee, utilizzando un moderno sisema wi-fi con cuffiette (in vendita presso la boutique o portare la propria).
Sistemazione
L’Hotel West View si trova all’interno di una proprietà di 2 ettari, situata su di un altopiano circondato da foreste di pini e di abeti, con vedute panoramiche che vanno dai picchi del Bhagairathi a ovest, fino al Nanda Kot a est.
Il complesso di stile coloniale include immobili storici che risalgono al 1918.
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Le camere sono ampie (1–4 letti) con bagno privato, riscaldamento elettrico, bollitore, acqua minerale, lenzuola di lino bianche, un piumone con copripiumone, una coperta, un cuscino, copriletto; accessori contro le zanzare.
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Il West View accoglie fino a 50 studenti, tutti gli altri partecipanti saranno sistemati in alloggi equivalenti a 10 minuti a piedi. Per gli spostamenti veloci durante le ore di pausa ci sarà uno shuttle gratuito.
Acqua potabile e tè
Negli intervalli tra le varie attività saranno a disposizione tè e acqua minerale.
Pasti e spuntini
Ogni giorno saranno serviti a buffet due pasti yogici vegetariani leggermente speziati (stile indo/occidentale), e uno spuntino.
Spazi per l’insegnamento
La meditazione, le conferenze e alcune lezioni di asana saranno tenute sotto una Shamyama con pavimento di moquette, la tipica tenda indiana usata nei festival. Le lezioni meno numerose avranno luogo in altri spazi al chiuso.
Telefono e internet
Al West View c’è copertura per gli operatori Airtel, Idea e Vodafone. All’aeroporto internazionale di Delhi sono in vendita carte SIM; per l’acquisto sono necessari una copia del passaporto e una foto tessera.
L’accesso Wi-fi è disponibile gratuitamente in determinati orari del giorno.
Massaggio ayurvedico
Persso il West View sarà possibile, a un costo extra, fare massaggi ayurvedici con l’olio (Abyanga), massaggi classici e riflessologia plantare. I trattamenti sono fatti da massaggiatori/massaggiatrici del sud dell’India.
Boutique
Accessori yoga: tappetini, cuscini per la meditazione, abbigliamento per le asana, scialli per la meditazione, libri sullo yoga, CD di mantra, cuffiette per la traduzione simultanea, calzini di lana, foulard e cappelli (fatti a mano dalla comunità locale), e altro ancora.
Servizio di lavanderia
Un servizio esterno (costo extra) provvederà al ritiro e alla riconsegna della biancheria ogni giorno.
Cassaforte
Gli oggetti di valore potranno essere custoditi in una cassaforte che verrà aperta una volta al giorno.
Check in/Check out
Check in: 14.00
Check out: 11.00
Tempio
Tutte le mattine e le sere al tempio ci sarà l’Arati (cerimonia della luce) con un prete locale.
All’aria aperta
Poter respirare l’aria pura dell’Himalaia durante tutto il soggiorno è una vera benedizione per la salute. Il giardino davanti all’albergo è ideale per studiare, rilassarsi e scaldarsi al sole mattutino. Sul lato ovest potrete godere della splendida panoramica dei picchi himalaiani e seguendo i sentieri che costeggiano le foreste di abeti, in pochi minuti sarete immersi nella natura.
Visitate: www.westviewhotel.com
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Escursioni
Una volta a settimana c’è una giornata senza conferenze. Possibili escursioni:
Cittadina di Ranikhet >> (4km)
Tempio Baijnath >> e vallata (20km)
Tempio Jageshwar >> (80km)
Tempio Devi Bell (a piedi)
Programmi speciali
Bhagavatacharya Sri Venugopal Goswami, Vrindavan, India del nord
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- Bhagavata Saptaha – un percorso di sette giorni verso lo scopo della vita, letture e discorsi dallo Srimad Bhagavatam, uno dei testi classici dello yoga.
- L'Essenza Divina dell'Uomo - versi scelti dai testi sacri dello yoga
- Concerto di Nada Yoga – l’arte vocale del kirtan (canto dei mantra)
Tutti i programmi sono accompagnati da musicisti classici indiani (flauto di pan, shanai, armonio, voce, varie percussioni).
Shanti K. Kamlesh, Ayurvedacharya, Lucknow, India
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- Conferenze e presentazioni in PowerPoint su come alimentarsi correttamente, sul regime alimentare quotidiano e sulle tre costituzioni fisiche nell’Ayurveda.
- Possibilità di prenotare un colloquio privato (costo extra).
Cerimonie classiche dei templi
Puja (rituale di preghiera) e homa (cerimonia del fuoco) con preti locali (pundit).
Programmi culturali
Spettacolo di danza e canti delle colline himalaiane con un gruppo folkloristico locale.
Istruttori del corso
Gli istruttori del corso sono Yoga Acharya (maestri spirituali) e insegnanti di lunga esperienza formati personalmente da Swami Vishnudevananda.
Swami Durgananda
E’ Yoga Acharya e direttrice dei Centri Internazionali Yoga Vedanta Sivananda in Europa. Discepola di lunga data di Swami Vishnudevananda, Swami Durgananda accompagnò il suo Mestro in molti viaggi in India. Da oltre 30 anni, sotto la guida del suo Maestro, è responsabile dello sviluppo e della crescita dei centri in Europa. tyrol(at)sivananda.net
Swami Sivadasananda
E’ Yoga Acharya, direttore dei Centri Internazionali Yoga Vedanta Sivananda in Europa, Acharya per il Sud America e discepolo di lunga data di Swami Vishnudevananda. E’ molto apprezzato per l’approccio stimolante, ma allo stesso tempo rilassante, con cui insegna le asana e il pranayama. madrid(at)sivananda.net
Swami Kailasananda
E’ Yoga Acharya e direttrice dei Centri Internazionali Yoga Vedanta Sivananda in Inghilterra, Francia, Australia e Nuova Zelanda. E’ una studiosa del sanscrito e discepola di lunga data di Swami Vishnudevananda. paris(at)sivananda.net
Swami Atmaramananda
E’ Yoga Acharya e direttore dei Centri Yoga Vedanta Sivananda di Berlino e Vilnius (Lituania). E’ l’Acharya per l’Europa dell’Est e discepolo di lunga data di Swami Vishnudevananda. Ha inoltre una profonda conoscenza della cultura del nord dell’India. berlin(at)sivananda.net
Numerosi altri swami, insegnanti anziani e traduttori parteciperanno al corso.
Informazioni per il viaggio
Ranikhet è un luogo di villeggiatura panoramico che si trova sulle colline himalaiane a un’altitudine di 1829 metri e dista 350 km sia da Delhi. Il posto è stupendo, circondato da rigogliose foreste e dal maestoso panorama dei picchi himalaiani, tra cui si può vedere la seconda vetta più alta dell’India, il Nanda Devi (7816 m). L’area vibra della spiritualità di generazioni di ricercatori che hanno praticato la meditazione profonda in questo ambiente naturale e incontaminato. Più di recente Ma Anandamayi Ma e altri santi hanno stabilito vicino a Ranikhet i loro ashram e luoghi di eremitaggio.
Video panoramico delle montagne intorno a Ranikhet >>
Ranikhet, Uttarakhand - click link to enlarge
West View Hotel, Mall Road, Ranikhet 263 645, Uttarakhand, INDIA
Tel: +91 5966 220261, 221075
www.westviewhotel.com
Arrivo a Delhi
Si consiglia di arrivare a Delhi, il 20 ottobre o, al più tardi, l’1 febbraio alle 03:00. Un membro dello staff Sivananda sarà disponibile all’aeroporto di Delhi nella zona degli arrivi dall’01:00 alle 04:00.
Con lo Yogibus
Per il trasferimento Delhi–Ranikhet i Centri Yoga Sivananda consigliano di prendere lo Yogibus.
27 posti con aria condizionata
Partenza il 20 ottobre alle 06:00 dall’Hotel Shanti Palace (vicino all’aeroporto di Delhi) con arrivo al West View Hotel di Ranikhet per cena.
Ritorno:
Partenza il 18 novembre alle 05:00 dal West View Hotel di Ranikhet e arrivo all’aeroporto internazionale di Delhi alle circa 22:00. Tariffa per una tratta: 4200 INR (€70), bus con aria condizionata; sono incluse due soste, prima colazione, pranzo e acqua minerale.
Per prenotare il tragitto Delhi–Ranikhet (PDF) >>
La prenotazione per il tragitto Ranikhet–Delhi avrà luogo a Renikhet.
In treno
Dalla vecchia stazione di Delhi fino alla stazione di Kathogodam, più altre 3 ore di taxi.
Informazioni dettagliate sui treni >>
Requisiti per il visto (MOLTO IMPORTANTE!)
Per il Corso di Formazione Insegnanti Yoga Sivananda (TTC) le autorità indiane accettano solo i seguenti tipi di visto:
- Visto per studenti (STD o visto S)
- Visto Yoga (visto Y)
- Visto di ingresso (visto X)
Le domande di visto devono essere inoltrate solo dopo aver ricevuto conferma di avere il posto al corso insegnanti.
- Non sarà in nessun modo possibile partecipare al corso se in possesso di visto turistico.
- In genere le ambasciate indiane rilasciano visti con validità di 3 mesi. Tenete presente che il visto è valido dalla data di rilascio.
- Una volta ricevuta la caparra vi sarà inviata la prova di avvenuta iscrizione al corso, necessaria per ottenere il visto.
IMPORTANTE:
- Non accettate visti con durata superiore ai 6 mesi perché complicano le procedure di registsrazione una volta arrivati in India.
- Una volta emesso, controllate che il visto non contenga la frase: ‘Registrazione necessaria entro 14 giorni dall’arrivo in India/Registration required within 14 days after arrival in India’. Se la contenesse, non accettate il visto dall’ambasciata indiana.
Dovrete spedire una copia scannerizzata del vostro visto indiano alla mail ranikhet-himalayas(at)sivananda.net
Cosa portare
Tappetino yoga, cuscino e scialle per la meditazione (disponibile anche alla boutique Sivananda di Ranikhet), sandali, pantaloni felpati, felpa, blocco per appunti, torcia, sveglia, articoli per la toletta, sapone, filo per stendere i panni, cintura per i soldi.
Si consiglia di tenere una copia di visto, passaporto e biglietto aereo nel bagaglio, separatamente dall’originale.
Abbigliamento
Si richiedono abiti non attillati, in linea con l’abbigliamento tradizionale indiano. Niente magliette scollate o senza maniche, né calzoncini corti o minigonne.
Specialmente in febbraio si consiglia di portare abiti caldi, sciarpa e cappello, calzini e maglioni caldi.
Medicinali
Chiedete al vostro farmacista un piccolo kit di medicine che vadano bene per l’India. Per eventuali vaccini, siete pregati di consultare il vostro medico di famiglia o uno specialista in medicina tropicale.
Condizioni di partecipazione
La partecipazione al Corso di Formazione Insegnanti richiede un adattamento costante alle usanze locali e una mente aperta e sincera nell’accettare le istruzioni date dagli insegnanti. Prima di iscrivervi, siete pregati di mettervi in contatto o di incontrare direttamente uno/una degli Acharya europei o Swami per capire meglio la natura spirituale del corso e per rispondere a altre eventuali vostre domande.
Termini per la cancellazione
- Cancellazioni prima dell’inizio del corso: verrà emessa una nota di credito equivalente all’ammontare ricevuto, al netto di €50 euro di spese amministrative.
- In caso di partenza a corso già iniziato: verrà emessa una nota di credito per l’ammontare del corso meno i giorni di presenza al corso, al netto di €50 di spese amministrative. Il manuale del corso e le uniformi del TTC (due paia di pantaloni e due magliette) andranno restituiti prima della partenza; solo allora verrà autorizzata l’emissione della nota di credito.
- La nota di credito verrà emessa solo 4 settimane dopo la fine del corso e non da dove ha luogo il corso.
- Le note di credito non son trasferibili, hanno validità di due anni e potranno essere utilizzate solo dall’intestatario in qualunque ashram o centro in Europa, tranne che in Italia. Importante: le note di credito non possono essere stornate a fronte di acquisti nella boutique o per massaggi ayurvedici. A Reith, la nota di credito non potrà essere utilizzata per pagare vitto e alloggio.
Iscrizione
Si prega di contattare
Sivananda Yoga Vedanta Retreat House
Bichlach 40, A-6370 Reith bei Kitzbühel, Tirolo, Austria
Contatto: Swami Vidyananda, Coordinatrice del TTC in India del nord
Tel: +43 5356 67 404 28 (preferibilimente lun-sab, 11.00–14.00 ora austriaca)
e-mail: ranikhet-himalayas(at)sivananda.net
Domanda di iscrizione (PDF) >>
