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Méditation et mantras, par Swami Vishnudevananda
Ecrit par Swami Vishnudevananda lui-même, ce livre traite en détail de tous les aspects de la méditation, en théorie et en pratique :
- Japa
- Hatha Yoga (kundalini)
- Jnana Yoga (théorie védantique)
- Bhakti Yoga
- Raja Yoga Sutras
- Méditation électronique (Biofeed-back)
Il évoque également les différents obstacles à la méditation et comment les surmonter.

