NOUVEAU LIVRE des Centres Sivananda de Yoga Vedanta

 Le Grand Livre du Yoga de
Swami Vishnudevananda

La "Bible des Yogis", le texte classique du Yoga : théorie et pratique. Comprend un tableau complet avec des séries d'exercices pour débutants et avancés.

Ce livre contient un programme complet d'exercices pour débutants et plus avancés. L'auteur explique et montre tous les principaux exercices de Yoga et leurs variations, qui vous permettent - si vous pratiquez régulièrement :

• de contrôler vos émotions
• d'améliorer votre concentration au travail
• de vous débarrasser d'une surcharge pondérale
• de maintenir votre poids idéal et une belle silhouette jusqu'à un âge avancé
• d'en finir avec la constipation chronique
• de soigner les rhumatismes et les problèmes digestifs
• de dynamiser la circulation sanguine
• de maintenir l'élasticité des artères
• de sauvegarder les fonctions de la glande thyroïde
• de devenir plus flexible
• de garder vos muscles forts et souples jusqu'à un âge avancé

Le Yoga du Corps et de l’esprit
Par les Centres Sivananda de Yoga Vedanta

Avec illustrations anatomiques, programmes de pratique des asanas pour élèves débutants, intermédiaires et avancés, informations sur le pranayama, la relaxation et la méditation, programme alimentaire avec plus de 40 recettes végétariennes.

Le Yoga
Guide complet et progressif

Toute la connaissance du Yoga avec des illustrations et des exercices pour les débutants et les plus avancés. Contient toutes les informations nécessaires pour bien apprendre le Yoga chez soi.

Swami Vishnudevananda, un des principaux disciples de Swami Sivananda, est l’inspiration se trouvant derrière ce livre complet d’introduction au Yoga. Il donne au lecteur toutes les informations dont il a besoin pour apprendre le Yoga à la maison. Les 12 postures de base décrites et illustrées avec les plus importantes variations composent le cœur de la pratique journalière. Le livre contient également un guide pour s’organiser une séance d’exercice de différents niveaux de difficulté. 

Le Yoga de la méditation
Centres de Yoga Sivananda

Douze étapes vers plus de relaxation, d'harmonie et de paix intérieure.

« La méditation est un flux continu de perception ou de pensée, comme le flot d’une rivière » Swami Vishnudevananda

Cet ouvrage propose douze étapes pour pratiquer la méditation et pour l’intégrer dans la vie de tous les jours. Il s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants plus avancés. Il vous aidera à atteindre la sérénité et la clarté d’esprit qui changeront votre vie en profondeur.

Méditation et mantras
de Swami Vishnudevananda

Une introduction aux 4 voies classiques du Yoga en théorie et en pratique.

Ecrit par Swami Vishnudevananda lui-même, ce livre traite en détail de tous les aspects de la méditation, en théorie et en pratique :

• Japa
• Hatha Yoga (kundalini)
• Jnana Yoga (théorie védantique)
• Bhakti Yoga
• Raja Yoga Sutras
• Méditation électronique (Biofeed-back)

Il évoque également les différents obstacles à la méditation et comment les surmonter.

Sivananda Upanishad

Hand-written letters from Swami Sivananda and historical photos of the master. Compiled by Swami Vishnudevananda in 1955 in Rishikesh. This book provides daily inspiration for the next step along the spiritual path.
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Vishnudevananda Upadesha

Sivananda Yoga Vedanta Centres

Teachings of Swami Vishnudevananda
This extracts are taken from talks by Swami Vishnudevananda. Swamiji gave many hundreds of talks to students throughout the world. He was an inspiring teacher who used humour, anecdote and stories to make some of the more complex aspects of yoga accessible to the general public. Order online >>

The Inner Path

Swami Durgananda

A mosaic of practical yogic inspirations for a healthy, ethical and peaceful life. 

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Kirtan – Sivananda Book of Chants

Sivananda Yoga Vedanta Centre       

Kirtan is the singing of God’s name with faith, love and devotion. In Sankirtan people join together and sing God’s name in unison in a common place, to the accompaniment of musical instruments such as the harmonium, cymbals, and tablas.Kirtans have their origin in the hymns of the Sama Veda, the third Veda in the Hindu scriptures. Unlike the Sanskrit verses, kirtans are easy to remember and many people find them appealing because of their easy flow. The subject of kirtans has included episodes from the lives of the many incarnations of God, teachings of saints and descriptions of God´s glories. The great masters of Yoga Swami Sivananda and his disciple Swami Vishudevananda, founder of the International Sivananda Yoga Vedanta Centres, considered kirtan singing an important and powerful spiritual practice to sublimate the emotions and cultivate higher love.

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