Formation de professeurs Sivananda internationale à Rudraprayag dans les Himalayas (Inde)

Du 23 février au 24 mars 2019 
Du 19 octobre au 17 novembre 2019
Du 22 février au 22 mars 2020
ou
Du 21 octobre au 19 novembre 2020

Ces dates comprennent le jour de départ et le jour d’arrivée

Nouvelle procédure de visa : suivre la formation de professeurs (TTC) avec un visa de tourisme >>

Langues: anglais, français, allemand, espagnol et italien

Il existe la possibilité de traduction en russe; veuillez nous consulter pour plus de détails.

Participation financière à la formation

Chambre triple: 2560 €
Chambre double: 3190 €
Single: 3990 €

2360 €– prix réduit pour une chambre triple, applicable aux cityoens qui résidents dans les pays suivants: Europe de l'est, Grece, Espagne, Italie, Portugal, Amérique Centrale et Amérique du Sud.

Tarif valable jusqu’au 31 décembre 2019

Formation

• 4 semaines d’entraînement théorique et pratique dans tous les aspects du yoga. Au total 401 unités d’enseignement de 45 minutes
• Un diplôme international sera délivré par les Centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta suite à la réussite de l’examen. Le titre décerné est celui de « Yoga Siromani » et la formation est reconnue par Yoga Alliance (USA) comme remplissant les critères des formations de 200 heures.
• La formation Sivananda, conçue en 1969 par Swami Vishnudevananda, est la première formation de professeurs de yoga jamais enseignée en occident. Plus de 43.000 personnes l’on suivie avec succès.
• Un désir sincère d’apprendre et une ouverture envers toutes les techniques de yoga sont nécessaires pour suivre cette formation. Il est recommandé d’avoir une connaissance de base des postures de yoga et de la philosophie, mais cela n’est pas indispensable. Les participants développeront la capacité d’enseigner les postures de yoga et progresseront dans leur pratique personnelle.

Brochure (PDF) >>

Curriculum

Asanas, pranayama, nutrition yoguique, kriyas, méditation, mantras, Philosophie Vedanta, Bhagavad Gita, Les quatre voies du yoga, anatomie et physiologie. Détails >>

Programme quotidien

Deux méditations, deux cours de yoga, deux conférences, une heure de service à la communauté de l’ashram. Un jour par semaine, il n’y a du temps libre (pas de conférences). La participation à l’ensemble des activités de la formation est indispensable.
Détails de l’imploi du temps >>

La formation est enseignée par des Yoga Acharyas (enseignants spirituels) et des disciples de longue date de Swami Vishnudevananda qu’il a lui-même entraînés.

Swami Durgananda

est Yoga-Acharya et directrice des Centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta en Europe. Disciple de longue date de Swami Vishnudevananda, Swami Durgananda a accompagné son maître lors de nombreux voyages à travers l'Inde. Depuis plus de 40 ans, elle est responsable du développement des centres européens sous la direction de son maître. munich(at)sivananda.net

Swami Sivadasananda

est Yoga Acharya, directeur des centres Sivananda en Europe, Acharya des centres d’Amérique du Sud et disciple de longue date de Swami Vishnudevananda. C’est un professeur très apprécié pour ses techniques d’enseignement des asanas et du pranayama pleines d’inspiration et de profondeur. tyrol(at)sivananda.net

Swami Kailasananda

est Yoga-Acharya et directrice des Centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta en Angleterre, en France, en Australie et en Nouvelle Zélande. Elle a étudié le sanskrit et est une disciple de longue date de Swami Vishnudevananda. orleans(at)sivananda.net

D’autres swamis, professeurs expérimentés et des traducteurs participeront également à la formation.

• L’essence divine de l’homme – discours basés sur les versets choisis d'écritures du yoga
• Concert de Nada Yoga – l’art du chant de kirtan (chant de mantras)

Avec l’accompagnement de musiciens indiens : bansuri, shanai, harmonium, chant, percussions diverses)

Livres

• Le Grand Livre du Yoga de Swami Vishnudevananda aux éditions Le Courrier du Livre
• La Bhagavad Gita avec le commentaire de Swami Sivananda (disponible aux Centres Sivananda de Paris et de Genève)
• Le Yoga du Corps et de l’esprit par le Centre de Yoga Sivananda (Editions Solar, Paris)

Remarque : ces livres ne sont pas compris dans le prix de la formation. Ils peuvent être achetés aux Centres de Yoga Sivananda de Paris et de Genève.

Autres lectures recommandées pour se préparer à la formation :

• Méditation et Mantras de Swami Vishnudevananda

Ces livres sont également disponibles aux centres de Yoga Sivananda de Paris et de Genève.

Inscription

L'inscription est valable avec un acompte de 30% du montant total. Le solde restant est dû devra être payé au plus tard 6 semaines avant le début du cours.
Sont compris: les frais d’examen, les frais administratifs, l’enseignement, le logement et les repas, deux tenues de yoga, le manuel de professeurs.
Ne sont pas compris : le transport depuis Delhi (aller-retour), les pourboires, le matériel de kriyas, le lavage du linge et autres services. Vous devez vous occuper vous-même de votre vol pour Delhi.

Il est recommandé de contracter une assurance annulation de voyage dans votre agence de voyage.

FEUILLE INSCRIPTION EN LIGNE >>

Diplôme et unités d’enseignement

Un diplôme international sera délivré par les Centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta suite à la réussite de l’examen. Le titre décerné est celui de « Yoga Siromani ».

La formation de professeurs de Yoga Sivananda Internationale comprend 3 niveaux :

Yoga Alliance reconnaît le TTC dans sa catégorie de formations de 200 heures, et le TTC et le ATTC ensemble dans sa catégorie de formations de 500 heures.

Details des unités d’enseignement >>

Formations continues pour professeurs (Revivre l’énergie du TTC, Yoga et anatomie, Yoga et maternité, Yoga au-delà de 50 ans...) >>

Langues de la formation

La formation est donnée en anglais avec traduction simultanée en français, allemand, italien et espagnol. Il existe la possibilité de traduction en russe; veuillez nous consulter pour plus de détails.
Un système de traduction sans fil est utilisé, qui nécessite l’emploi d’écouteurs. Pensez à apporter des écouteurs type walkman. Il y en a également en vente dans notre boutique.

La participation aux frais pour la location du système de traduction est de 30 € pour le mois.

Monal Resort est situé à 3 km de Rudraprayag, dans un terrain de 1.2 hectares, entouré de trois côtés par la chaine des Himalayas. L’hotel offre 53 chambres chacune avec balcon privé, la plupart ont une vue sur la chaîne majestueuse des Himalayas Garhwal.

Les chambres confortables (1 à 3 lits) disposent de leur salle de bain privée, et sont équipées de chauffage ou air conditionné chaud et froid, bouilloire, draps blancs, couette ou deux couvertures, oreiller et couvre lit.

Eau et tisanes

Des tisanes seront mises à disposition au cours de la journée. L’eau minérale est disponible avec supplément.

Repas

Deux repas végétariens de style indien (légèrement épicés) et un snack seront servis quotidiennement sous forme de buffet.

Lieu pour la pratique

Les méditations, les conférences et certains cours de yoga se tiendront sur le grand toit en terrasse (couvert) surplombant la rivière Alaknanda. 4 autres platformes extérieures pour les asanas sont également accessibles.

Extérieurs

Respirer l’air pur des Himalaya participe à l’atmosphère bienfaisante de votre séjour.
Le chemin des anciens pélerins vers le Temple de Kedarnath dans les hauts Himalayas passe juste sous Monal Resort. Il conduit à un grand Ghat (lieux de bains) sur la rivière, idéale pour le pranayama et la méditation, seulement à quelques minutes de marche.
Sur le chemin, vous passerez par un petit temple de Siva Lingam où vous pourrez être béni par un pundit local. A travers un paysage impressionnant de rochers et de cactus, le même chemin vous conduira ensuite en  traversant une rivière par un petit pont jusqu’au Rudranath Temple, (à 2 km) exactement au dessus du confluent de la rivière. Selon la mythologie, c’est à cet endroit que Lord Rudra (Siva) enseigna la musique au sage Narada. Tous les cultes dans ce temple sont donnés par des prêtres femmes.

Téléphone et téléphone portable

Pour contacter l'hôtel, il ya un téléphone portable à n'utiliser qu'en cas d'urgence : +91 98 37 24 06 75

Vous pouvez acheter des cartes Sim des marques Airtel, Idea et Vodafone à l’aéroport de Delhi.Vous aurez pour cela besoin d’une photo d’identité et d’une photocopie de votre passeport.

La plupart des cartes SIM étrangères permettent l'accès à Internet mobile (roaming).

Boutique

Vous y trouverez : tapis de yoga, coussins de méditation, vêtements de yoga, châles de méditation, livres de yoga, CDs de mantras, écouteurs pour la traduction, etc.

Service de blanchisserie

Service payant, le linge est rapporté chaque soir.

Check in / Check out

Arrivée à partir de 14h00

Départ au plus tard à 10h00

Rendez-vous sur le site www.monalresorts.com

Excursions

Un jour par semaine, vous aurez un jour sans conférences, pendant lequel vous pouvez visiter les lieux suivants :

Village de Rudraprayag (3 km)

Temple de Rudranath (2 km)

exactement au dessus du confluent de la rivière. Selon la mythologie, c’est à cet endroit que that Lord Rudra (Siva) enseigna la musique au sage Narada. Tous les cultes dans ce temple sont donnés par des prêtres femmes.

Temple Koteshwar (3 km)

A 3km de Rudraprayag et sur la rive sacrée de la rivière Alaknanda, le temple  Koteshwar temple se trouve dans une grotte. De nombreuses statues ont été formées naturellement. Il est rapporté que  Lord Shiva médita ici avant de rejoindre Kedarnath. Pendant les mois d’Août et de Septembre, des milliers de dévots viennent y vénérer Lord Shiva.

Agastyamuni (23 km)

A environ 23 km de Rudraprayag, dans la glorieuse vallée de Mandakini, s’étend la ville populaire de – un paradis en miniature. Ici, sur les rives de la bruissante  rivière Mandakini d’un bleu profond, s’assit le grand sage Agastyamuni pour méditer profondément.
Le temple Agastya honore ce grand sage. C’est le lieu ideal pour se reposer sur les rives de la rivière.

Kartik Swami (38 km)

Le temple de Kartik Swami est dédié à Kartikeya – fils de Siva. On y arrive par une marche de 3 km depuis le village de Kanak Chauri, qui est situé sur le route qui va de Rudraprayag à Pokhri. Depuis ce temple on jouit d'une magnifique vue sur la chaîne de montagnes enneigées de l'Himalaya.

Information pour le voyage

Rudraprayag est une ancienne ville de pélerinage (20.000 habitants) au confluent de l’Alaknanda et de la Mandakini, qui sont toutes deux des affluents du Gange, à une altitude de 890 m, et à 370 km de Delhi. La région est baignée des pensées spirituelles de générations d’aspirants spirituels et de pélerins qui marchèrent et prièrent dans cet environnement naturel virginal.

Monal Resorts
Main Badrinath Road,
246 475 Rudraprayag
Uttarakhand
Inde
Téléphone portable en cas d'urgence : +91 98 37 24 06 75
www.monalresorts.com

Le yogi bus

Le Centre Sivananda vous suggère de prendre le yogi bus organisé depuis Delhi (bus confortable de 27 personnes).

Nous vous suggérons d'arriver à Delhi, le 24 octobre au plus tard à 3h du matin. Le Yogibus sera disponible à l'Aéroport International, Terminal 3 des arrivées, situé en face du Costa Coffee à partir de 4h. Départ à 5h.

Si vous arrivez avant le 24 octobre à Delhi, le point de rencontre est à 4h à l'Hotel Shanti Palace (proche de l'aéroport).

Coût du transport (aller simple) : 6600 INR (95€), incluant un petit déjeuner dans le bus, un déjeuner complet avec arrêt à mi-chemin et de l’eau minérale disponible dans le bus.

Le Yogibus arrivera à temps pour le repas du soir au Monal Resorts Hotel à Rudraprayag.

Inscription pour le trajet Delhi – Rudraprayag (octobre 2018) (PDF) >>

Selon votre heure d’arrivée à New Delhi, il sera peut être nécessaire de réserver une nuit à l’hotel. Vous pouvez reeserver une chambre par mail. Détails >>

Pour le retour :

Départ le 22 novembre mars à 6h00 de l’hôtel Monal Resorts à Rudraprayag, arrivée à l’aéroport de Delhi vers 22h00.

Inscription pour le trajet Rudraprayag – Delhi : elle se fera à Rudraprayag

En train

De la gare de Delhi pour Haridvar, plus 5 heures de taxi.

En avion

De Delhi pour Dehradun, plus 5 heures de taxi.

Ce que vous devez apporter

Tapis de yoga, coussin de méditation et châle de méditation (disponible dans la boutique Sivananda à Rudraprayag), des sandales, des pantalons en coton épais et des sweatshirts, un cahier de notes, une lampe de poche, vos affaires de toilette, du savon, un fil à linge, une ceinture porte-document. Il est conseillé de faire une photocopie de vote visa, de votre passeport et de votre billet d’avion que vous garderez à part dans vos bagages.

Vêtements

Prenez des vêtements confortables adaptés à la tradition indienne : pas de collants, T-shirts sans manches, shorts ou mini-jupes. Prenez  une écharpe, un bonnet, des chaussettes et des pullovers chauds ainsi que de la crème solaire et une casquette.

Médicaments

Achetez en pharmacie un petit ensemble de médicaments et produits de premier soin pour l’Inde. Vérifiez avec votre médecin ou le service des maladies tropicales dans un hôpital pour les vaccinations.

Conditions de participation

La participation à la formation de professeurs Sivananda en Inde demande une adaptation continuelle aux coutumes locales, ainsi que l’ouverture d’esprit et la bonne volonté de suivre les instructions des professeurs.

Après de vous inscrire, vous devez rencontrer ou parler au téléphone avec Swami Nityananda (voir ses coordonnées plus bas). Ceci afin de bien comprendre la nature spirituelle de la formation et de répondre à toutes vos questions éventuelles. Cette entretien est indispensable pour valider votre inscription.

Conditions d’annulation et de rétraction

Annulation avant le début de la formation : les frais suivants d’annulation seront appliqués:

• Plus de 21 jours avant la date d’arrivée : 10 % de la partie yoga et 10 % de la partie chambre et pension.
• Dans les 21 jours de la date d’arrivée : 30 % de la partie yoga et 30 % de la partie chambre et pension.

Départ anticipé de la formation de professeurs de yoga à Rudraprayag :

• Dans les 3 jours : 500,00 euros de frais d’annulation couvrant la partie de la formation du yoga et de l’hébergement.
• Après 3 jours : aucun remboursement ne sera assuré – ni pour la formation de yoga ni pour la chambre et la pension.

En cas de départ anticipé de la formation, le manuel de cours du TTC et les uniformes (2 pantalons et 2 t-shirts) devront être retournés avant de partir du lieu de la formation.

Inscription

Merci de contacter :

Swami Nityananda
Centre de Yoga Sivananda
140 rue du Fg St Martin, 75010 Paris
Tél. : +33 1 40 26 77 49
Email : paris(at)sivananda.net

Ou :

Centre de Yoga Sivananda
1 rue des Minoteries
1205 Genève, Suisse
Tél. : +41 22 328 03 28
Email : geneva(at)sivananda.net

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