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Formation de professeur de yoga en Inde

Formation de professeur de yoga en Inde

Formation de professeurs Sivananda internationale à Rudraprayag dans les Himalayas (Inde)

Du 11 octobre au 9 novembre 2014
ou
Du 28 février au 29 mars 2015
Du 17 octobre au 15 novembre 2015

 

Ces dates comprennent le jour de départ et le jour d’arrivée

  • 4 semaines d’entraînement théorique et pratique dans tous les aspects du yoga. Au total 401 unités d’enseignement de 45 minutes
  • Un diplôme international sera délivré par les Centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta suite à la réussite de l’examen. Le titre décerné est celui de « Yoga Siromani » et la formation est reconnue par Yoga Alliance (USA) comme remplissant les critères des formations de 200 heures.
  • La formation Sivananda, conçue en 1969 par Swami Vishnudevananda, est la première formation de professeurs de yoga jamais enseignée en occident. Plus de 34.000 personnes l’on suivie avec succès.
  • Un désir sincère d’apprendre et une ouverture envers toutes les techniques de yoga sont nécessaires pour suivre cette formation. Il est recommandé d’avoir une connaissance de base des postures de yoga et de la philosophie, mais cela n’est pas indispensable. Les participants développeront la capacité d’enseigner les postures de yoga et progresseront dans leur pratique personnelle.

Curriculum

Asanas, pranayama, nutrition yoguique, kriyas, méditation, mantras, Philosophie Vedanta, Bhagavad Gita, Les quatre voies du yoga, anatomie et physiologie. Détails >>

Programme quotidien

Deux méditations, deux cours de yoga, deux conférences, une heure de service à la communauté de l’ashram. Un jour par semaine, il n’y a du temps libre (pas de conférences). La participation à l’ensemble des activités de la formation est indispensable.
Détails de l’imploi du temps >>

Enseignants de la formation

La formation est enseignée par des Yoga Acharyas (enseignants spirituels) et des disciples de longue date de Swami Vishnudevananda qu’il a lui-même entraînés.

Swami Durgananda

est Yoga-Acharya et directrice des Centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta en Europe. Disciple de longue date de Swami Vishnudevananda, Swami Durgananda a accompagné son maître lors de nombreux voyages à travers l'Inde. Depuis plus de 30 ans, elle est responsable du développement des centres européens sous la direction de son maître. munich(at)sivananda.net

Swami Sivadasananda

est Yoga Acharya, directeur des centres Sivananda en Europe, Acharya des centres d’Amérique du Sud et disciple de longue date de Swami Vishnudevananda. C’est un professeur très apprécié pour ses techniques d’enseignement des asanas et du pranayama pleines d’inspiration et de profondeur. tyrol(at)sivananda.net

Swami Kailasananda

est Yoga-Acharya et directrice des Centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta en Angleterre, en France, en Australie et en Nouvelle Zélande. Elle a étudié le sanskrit et est une disciple de longue date de Swami Vishnudevananda. orleans(at)sivananda.net

D’autres swamis, professeurs expérimentés et des traducteurs participeront également à la formation.

Programmes spéciaux

Bhagavatacharya Sri Venugopal Goswami de Vrindavan, au nord de l’Inde

  • L’essence divine de l’homme – discours basés sur les versets choisis d'écritures du yoga
  • Concert de Nada Yoga – l’art du chant de kirtan (chant de mantras)

Avec l’accompagnement de musiciens indiens : bansuri, shanai, harmonium, chant, percussions diverses)

Livres

  • Le Grand Livre du Yoga de Swami Vishnudevananda aux éditions Le Courrier du Livre
  • La Bhagavad Gita avec le commentaire de Swami Sivananda (disponible aux Centres Sivananda de Paris et de Genève)
  • Le Yoga du Corps et de l’esprit par le Centre de Yoga Sivananda (Editions Solar, Paris)

Remarque : ces livres ne sont pas compris dans le prix de la formation. Ils peuvent être achetés aux Centres de Yoga Sivananda de Paris et de Genève.

Autres lectures recommandées pour se préparer à la formation :

    • Méditation et Mantras de Swami Vishnudevananda

    Ces livres sont également disponibles aux centres de Yoga Sivananda de Paris et de Genève.

    Participation financière à la formation

    Chambre triple: 2,390 €*
    Chambre double: 2,940 €
    Single: 3,690 €

    *€2,090 – prix réduit pour une chambre triple pour le TTC Octobre/Novembre 2014 et Février/Mars 2015, applicable aux cityoens qui résidents dans les pays suivants: Europe de l'est, Grece, Espagne, Italie, Portugal, Amérique Centrale et Amérique du Sud.

    Tarif valable jusqu’au 31 août 2014

    Arrhes de 500 €. Le reste du payement est dû 6 semaines avant le début de la formation.
    Sont compris: les frais d’examen, les frais administratifs, l’enseignement, le logement et les repas, deux tenues de yoga, le manuel de professeurs.
    Ne sont pas compris : le transport depuis Delhi (aller-retour), les pourboires, le matériel de kriyas, le lavage du linge et autres services. Vous devez vous occuper vous-même de votre vol pour Delhi.

    Nous vous recommandons de souscrire à une assurance de voyage auprès d’une agence de voyage.

    Formulaire d‘inscription (PDF) >>

    FEUILLE INSCRIPTION EN LIGNE >>

    Diplôme et unités d’enseignement

    Un diplôme international sera délivré par les Centres internationaux Sivananda de Yoga Vedanta suite à la réussite de l’examen. Le titre décerné est celui de « Yoga Siromani ».

    La formation de professeurs de Yoga Sivananda Internationale comprend 3 niveaux :

    La formation de base (TTC)401 unités de 45 min. ou 301 unités de 60 min.
    La formation avancée (ATTC)437 unités de 45 min. ou 328 unités de 60 min.
    La sadhana intensive173 unités de 45 min. ou 130 unités de 60 min.

    Yoga Alliance reconnaît le TTC dans sa catégorie de formations de 200 heures, et le TTC et le ATTC ensemble dans sa catégorie de formations de 500 heures.

    Details des unités d’enseignement >>

    Formations continues pour professeurs (Revivre l’énergie du TTC, Yoga et anatomie, L'art de corriger les asanas, Yoga et maternité, Yoga au-delà de 50 ans...) >>

    Langues de la formation

    La formation est donnée en anglais avec traduction simultanée en français, allemand et espagnol. Un système de traduction sans fil est utilisé, qui nécessite l’emploi d’écouteurs. Pensez à apporter des écouteurs type walkman. Il y en a également en vente dans notre boutique.

    Logement

    Monal Resort est situé à 3 km de Rudraprayag, dans un terrain de 1.2 hectares, entouré de trois côtés par la chaine des Himalayas. L’hotel offre 53 chambres chacune avec balcon privé, la plupart ont une vue sur la chaîne majestueuse des Himalayas Garhwal.


    Les chambres spacieuses (1 à 3 lits) disposent de leur salle de bain privée, et sont équipées de chauffage ou air conditionné chaud et froid, bouilloire, draps blancs, couette ou deux couvertures, oreiller et couvre lit.

    Eau et tisanes

    Des tisanes seront mises à disposition au cours de la journée. L’eau minérale est disponible avec supplément.

    Repas

    Deux repas végétariens de style indien (légèrement épicés) et un snack seront servis quotidiennement sous forme de buffet.

    Lieu pour la pratique

    Les méditations, les conférences et certains cours de yoga se tiendront sur le grand toit en terrasse (couvert) surplombant la rivière Alaknanda. 4 autres platformes extérieures pour les asanas sont également accessibles.

    Extérieurs

    Respirer l’air pur des Himalaya participe à l’atmosphère bienfaisante de votre séjour.
    Le chemin des anciens pélerins vers le Temple de Kedarnath dans les hauts Himalayas passe juste sous Monal Resort. Il conduit à un grand Ghat (lieux de bains) sur la rivière, idéale pour le pranayama et la méditation, seulement à quelques minutes de marche.
    Sur le chemin, vous passerez par un petit temple de Siva Lingam où vous pourrez être béni par un pundit local. A travers un paysage impressionnant de rochers et de cactus, le même chemin vous conduira ensuite en  traversant une rivière par un petit pont jusqu’au Rudranath Temple, (à 2 km) exactement au dessus du confluent de la rivière. Selon la mythologie, c’est à cet endroit que Lord Rudra (Siva) enseigna la musique au sage Narada. Tous les cultes dans ce temple sont donnés par des prêtres femmes.

    Téléphone et téléphone portable

    Chaque chambre est équipée d'un téléphone et peut être atteinte via la réception au numéro suivant:
    +91 (0) 1364 233-901 to -905 (5 lignes)

    Vous pouvez acheter des cartes Sim des marques Airtel, Idea et Vodafone à l’aéroport de Delhi.Vous aurez pour cela besoin d’une photo d’identité et d’une photocopie de votre passeport.

    La plupart des cartes SIM étrangères permettent l'accès à Internet mobile (roaming).

    Boutique

    Vous y trouverez : tapis de yoga, coussins de méditation, vêtements de yoga, châles de méditation, livres de yoga, CDs de mantras, écouteurs pour la traduction, etc.

    Service de blanchisserie

    Service payant, le linge est rapporté chaque soir.

    Objets de valeur

    Les objets de valeur peuvent être déposés dans un coffre. Ils peuvent être retirés une fois par jour à heure fixe.

    Check in / Check out

    Arrivée à partir de 14h00

    Départ au plus tard à 10h00

    Rendez-vous sur le site www.monalresorts.com

    Excursions

    Un jour par semaine, vous aurez un jour sans conférences, pendant lequel vous pouvez visiter les lieux suivants :

    Village de Rudraprayag (3 km)

    Temple de Rudranath (2 km)

    exactement au dessus du confluent de la rivière. Selon la mythologie, c’est à cet endroit que that Lord Rudra (Siva) enseigna la musique au sage Narada. Tous les cultes dans ce temple sont donnés par des prêtres femmes.

    Temple Koteshwar (3 km)

    A 3km de Rudraprayag et sur la rive sacrée de la rivière Alaknanda, le temple  Koteshwar temple se trouve dans une grotte. De nombreuses statues ont été formées naturellement. Il est rapporté que  Lord Shiva médita ici avant de rejoindre Kedarnath. Pendant les mois d’Août et de Septembre, des milliers de dévots viennent y vénérer Lord Shiva.

    Agastyamuni (23 km)

    A environ 23 km de Rudraprayag, dans la glorieuse vallée de Mandakini, s’étend la ville populaire de – un paradis en miniature. Ici, sur les rives de la bruissante  rivière Mandakini d’un bleu profond, s’assit le grand sage Agastyamuni pour méditer profondément.
    Le temple Agastya honore ce grand sage. C’est le lieu ideal pour se reposer sur les rives de la rivière.

    Kartik Swami (38 km)

    Le temple de Kartik Swami est dédié à Kartikeya – fils de Siva. On y arrive par une marche de 3 km depuis le village de Kanak Chauri, qui est situé sur le route qui va de Rudraprayag à Pokhri. Depuis ce temple on jouit d'une magnifique vue sur la chaîne de montagnes enneigées de l'Himalaya.

    Information pour le voyage

    Rudraprayag est une ancienne ville de pélerinage (20.000 habitants) au confluent de l’Alaknanda et de la Mandakini, qui sont toutes deux des affluents du Gange, à une altitude de 890 m, et à 370 km de Delhi. La région est baignée des pensées spirituelles de générations d’aspirants spirituels et de pélerins qui marchèrent et prièrent dans cet environnement naturel virginal.

    Monal Resorts
    Main Badrinath Road,
    246 475 Rudraprayag
    Uttarakhand
    India
    Téléphone : +91 (0) 1364 233901 to 905 (5 Lines)
    Fax: +91 (0) 1364 233160
    Hotline No.: +91-9837240675, +91-9675198764
    www.monalresorts.com

    Le yogi bus

    Le Centre Sivananda vous suggère de prendre le yogi bus organisé depuis Delhi (bus confortable de 27 personnes).

    Nous vous suggérons d'arriver à Delhi, le 11 octobre au plus tard à 3h du matin. Le Yogibus sera disponible à l'Aéroport International, Terminal 3 des arrivées, situé en face du Food Street Lounge à partir de 4h. Départ à 5h.

    Si vous arrivez avant le 11 octobre à Delhi, le point de rencontre est à 4h à l'Hotel Shanti Palace (proche de l'aéroport).

    Coût du transport (aller simple) : 5500 INR (70€), incluant un petit déjeuner dans le bus, un déjeuner complet avec arrêt à mi-chemin et de l’eau minérale disponible dans le bus.

    Le Yogibus arrivera à temps pour le repas du soir au Monal Resorts Hotel à Rudraprayag.

    Pour le retour :

    Départ le 9 novembre à 6h00 de l’hôtel Monal Resorts à Rudraprayag, arrivée à l’aéroport de Delhi vers 22h00.

    Inscription pour le trajet Delhi – Rudraprayag (octobre 2014) (PDF) >>

    Inscription pour le trajet Delhi – Rudraprayag (février 2015) (PDF) >>

    Inscription pour le trajet Rudraprayag – Delhi : elle se fera à Rudraprayag

    En train

    De la gare de Delhi pour Haridvar, plus 5 heures de taxi.

    En avion

    De Delhi pour Dehradun, plus 5 heures de taxi.

    Visa

    Pour la formation de professeurs, vous devrez impérativement faire la demande d’un des visas suivants (ce sont les seuls visas acceptés par les autorités locales) :

    • Visa étudiant (S)
    • Yoga visa (Y Visa)
    • Visa d’entrée (X Visa)

    Il n’est pas possible de participer à la formation avec un visa touristique.

    La durée moyenne des visas donnés par l’ambassade de l’Inde est de 3 mois. Soyez conscient que la validité du visa commence le jour de l’émission. Une preuve de votre inscription à la formation (nécessaire pour votre demande de visa), vous sera envoyée une fois reçus votre feuille d’inscription et vos arrhes.

    Remarque : n’acceptez pas de visa d’une durée supérieure à 6 mois, car un tel visa nécessite un processus d’inscription compliqué avec les autorités locales en Inde.

    N’acceptez pas non plus de visa portant la mention : “Registration required within 14 days after arrival in India”.

    Une copie scannée de notre visa doit être envoyée par email à l’adresse  rudraprayag-himalayas(at)sivananda.net

    Ce que vous devez apporter

    Tapis de yoga, coussin de méditation et châle de méditation (disponible dans la boutique Sivananda à Rudraprayag), des sandales, des pantalons en coton épais et des sweatshirts, un cahier de notes, une lampe de poche, vos affaires de toilette, du savon, un fil à linge, une ceinture porte-document. Il est conseillé de faire une photocopie de vote visa, de votre passeport et de votre billet d’avion que vous garderez à part dans vos bagages.

    Vêtements

    Prenez des vêtements confortables adaptés à la tradition indienne : pas de collants, T-shirts sans manches, shorts ou mini-jupes. Prenez  une écharpe, un bonnet, des chaussettes et des pullovers chauds ainsi que de la crème solaire et une casquette.

    Médicaments

    Achetez en pharmacie un petit ensemble de médicaments et produits de premier soin pour l’Inde. Vérifiez avec votre médecin ou le service des maladies tropicales dans un hôpital pour les vaccinations.

    Conditions de participation

    La participation à la formation de professeurs Sivananda en Inde demande une adaptation continuelle aux coutumes locales, ainsi que l’ouverture d’esprit et la bonne volonté de suivre les instructions des professeurs.

    Avant de vous inscrire, vous devez rencontrer ou parler au téléphone avec un des swamis ou des acharyas des centres Sivananda européens, ceci afin de bien comprendre la nature spirituelle de la formation et de répondre à toutes vos questions éventuelles. Cette interview avec un swami est indispensable pour valider votre inscription.

    Conditions d’annulation

      1. Annulation avant le début de la formation : un avoir équivalent au montant total de la formation sera délivré, après déduction de 50 euros de frais administratifs.
      2. En cas de départ anticipé: un avoir équivalent au montant total de la formation sera délivré après déduction des jours de cours effectués, des frais d'hôtel pour les jours restants ainsi que de 50 euros de frais administratifs. Le manuel de la formation ainsi que (pour les participants au TTC) les uniformes (2 pantalons / 2 t-shirts) sont à rendre avant le départ du lieu de la formation afin que l’avoir puisse être autorisé.
      3. L’avoir sera délivré deux à quatre semaines après la fin de la formation et ne sera pas émis sur le lieu même de la formation.
      4. Les avoirs sont personnels et uniquement utilisables par la personne dont ils portent le nom. Les avoirs sont valables deux ans et utilisables dans tous les Centres et Ashrams de Yoga Sivananda en Europe, sauf en Italie. Veuillez noter que les avoirs ne sont pas utilisables pour les achats en boutique. A Reith (Autriche), l’avoir ne pourra pas servir à régler l’hébergement et les repas.

      Inscription

      Merci de contacter :

      Centre de Yoga Sivananda
      140 rue du Fg St Martin, 75010 Paris
      Tél. : +33 1 40 26 77 49
      Email : paris(at)sivananda.net

      Ou :

      Centre de Yoga Sivananda
      1 rue des Minoteries
      1205 Genève, Suisse
      Tél. : +41 22 328 03 28
      Email : geneva(at)sivananda.net

      Formulaire d‘inscription (PDF) >>

      FEUILLE INSCRIPTION EN LIGNE >>

      Ateliers de préparation

      Weekends de préparation

       L'ashram Sivananda d'Orléans propose des weekends de préparation à la formation de professeurs. Vous trouverez les détails sous :

      www.sivananda.org/orleans

      Un court séjour à l'ashram d'Orléans ou à la Sivananda Yoga Retreat House à Reith près de Kitzbühel constitue une bonne préparation :

      www.sivananda.org/tyrol

      Le Yoga en 5 points

      5 principes simples, une synthèse de l'enseignement classique du Yoga selon Swami Vishnudevananda :

      1. Les exercices appropriés (Asanas)

      2. La respiration correcte (Pranayama)

      3. La relaxation correcte (Savasana)

      4. L'alimentation saine (végétarienne)

      5. La pensée positive et la méditation (Vedanta et Dhyana)

      Pour en savoir plus >>





      Conférence avec  Swami Durgananda, Yoga-Acharya


      Pranayama, exercices de respiration du Yoga


      Cours d'anatomie


      Des repas végétariens simples suivant les principes yogiques



      Chambre dans Monal Resorts
      Chambre dans Monal Resorts

      Le chemin du pèlerin: pont suspendu
      Le chemin du pèlerin: pont suspendu
      Vue du pont suspendu
      Vue du pont suspendu
      Lieu de méditation sur le Gange
      Lieu de méditation sur le Gange
      Nature immaculée au bord du Gange
      Nature immaculée au bord du Gange
      Formation de rochers dans la vallée du Gange
      Formation de rochers dans la vallée du Gange
      Vue du Gange
      Vue du Gange
      Le chemin du pèlerin
      Le chemin du pèlerin
      Temple de Siva avec un prêtre
      Temple de Siva avec un prêtre
      Vue de la plateforme d'asanas
      Vue de la plateforme d'asanas

      Vue d'un ghat du Gange
      Vue d'un ghat du Gange
      Paysage himalayen impressionant
      Paysage himalayen impressionant
      Vue d'un ghat du Gange
      Vue d'un ghat du Gange

      Asanas de Yoga au crépuscule


      La photo de groupe des professeurs de Yoga à la fin de la formation

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