Home >> Sivananda Yoga >> Libros y CD
Libros
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El Libro de Yoga
Swami Vishnudevananda
La “Biblia de los yoguis”. Sesiones de práctica completas para estudiantes principiantes y avanzados; explicaciones detalladas sobre los ejercicios y sus variaciones.
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NUEVO: Yoga: Your Home Practice Companion
(Yoga: guia para la práctica en casa)
Centro de Yoga Sivananda
Con ilustraciones anatómicas, programas de asanas para principiantes, intermedios y avanzados, información sobre pranayama, relajación y meditación, programa de alimentación con más de 40 recetas vegetarianas.
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El nuevo libro del yoga
Centros de Yoga Sivananda
Una descripción clara y asequible de las prácticas de yoga; para estudiantes principiantes y avanzados. Contiene toda la información que necesitas para la práctica correcta del yoga en tu casa.
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Sivananda Yoga - Una guía para principiantes
Centros de Yoga Sivananda
El libro perfecto para los recién llegados al yoga: fácil de entender y con muchas ilustraciones.
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Meditación y Mantras
Autor: Swami Vishnudevananda
Lejos de reducirse a una combinación de sílabas sin significado, un mantra auténtico – advierte Swami Vishnudevananda – es una energía mística contenida en una estructura de sonido cuyas vibraciones afectan directamente a los “Chakras” o centros de energía del cuerpo, tranquilizan la mente y llevan a la quietud de la meditación.
Meditación y Mantras señala las vías para acceder a ese estadio trascendental con el que se entra a la meditación, donde se alcanzar el estado de superconsciencia y el conocedor se funde con el conocimiento y lo conocido.
Para meditar con éxito, la lectura de los mantras debe hacerse en condiciones adecuadas de respiración, ejercicio, relajación y dieta que la otra gran obra de Swami Vishnudevananda “El Libro del Yoga”detalla.
Swami Vishnudevananda vivió y trabajó con su Maestro, Swami Sivananda, considerado por muchos como uno de los más grandes Santos de los tiempos modernos. En 1957, Swami Vishnudevananda fue enviado a Occidente por su Maestro con las palabras: “La gente te está esperando”. El trajo las enseñanzas del Yoga y llegó a ser reconocido mundialmente como un experto en Hatha y Raja Yoga. Es fundador de los Centros Internaciones Sivananda Vedanta y fue también un incansable trabajador por la paz del mundo. Yoga Sivananda Madrid boutique >>
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Como practicar la meditación
Centro de Yoga Sivananda Vedanta
La meditación es parte integral de todas las formas de yoga y una manera muy útil para alcanzar la paz mental en este mundo cada vez más caótico. Su práctica regular proporciona bienestar mental, físico y espiritual.
Este libro resume en doce pasos los principios de la práctica de la meditación, y muestra cómo convertirla en parte de nuestra actividad cotidiana. Esta disciplina te ayudará a:
- Reducir el estrés y experimentar una gran claridad mental.
- Combatir la depresión, la ansiedad, el dolor crónico o la enfermedad.
- Desarrollar tu capacidad de concentración, favoreciendo el pensamiento positivo.
- Tener un estilo de vida más equilibrado.
Dirigida tanto a principiantes como a personas que han practicado el arte de la meditación, esta guía práctica te ayudará a conseguir tal estado de claridad y serenidad que cambiará tu vida. Yoga Sivananda Madrid boutique >>
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Los Yoga Sutras de Patanjali
comentados por Swami Durgananda, Yoga Acharya
Edición bilingüe: Sánscrito-castellano.
La auto confianza y la autodisciplina son requisitos fundamentales en el camino espiritual. Sin autodisciplina, ni siquiera los más inteligentes pueden beneficiarse de las enseñanzas del Yoga. Los grandes profetas, como Jesús y Buda, pasaron muchos años en la práctica de la meditación y la contemplación.
Los Yoga Sutras de Patanjali Maharishi es un manual completo para la investigación y el control de nuestros propios pensamientos. Es una escritura clásica y una guía holística para los aspectos físicos, mentales y espirituales de la meditación.
El presente libro es una fuente maravillosa parra los que practican Yoga en Occidente, especialmente para aquellos que estudian la parte psicológica del Yoga, la psicología más antigua de la humanidad.
Los prácticos y dinámicos comentarios de Swami Durgananda sobre los Raja Yoga Sutras proceden de sus conferencias en el Curso Avanzado de formación de Profesores de Yoga, celebrado en marzo de 2001. Son fruto de la inspiración de los grandes Yoguis Sri Swami Sivananda y Sri Swami Vishnudevananda y de su intensa práctica personal y experiencia en la enseñanza durante treinta años. Yoga Sivananda Madrid boutique >>
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El libro de Yoga y cocina
Centros Internacionales de Yoga Sivananda Vedanta
Las enseñanzas del Yoga proponen una dieta vegetariana con especial énfasis en los alimentos que apaciguan el cuerpo y la mente, y estimulan el progreso espiritual. El Libro de Cocina del Yoga consigue que esta dieta de salud esté al alcance de todos.
Las recetas son muy fáciles de realizar y utilizan alimentos puros y saludables que incrementan la vitalidad, energía, salud y felicidad. El libro ofrece consejos sobre los ingredientes básicos y sugiere como deben combinarse los alimentos.
Atractivo y fácil de consultar, El Libro de Cocina del Yoga es la guía clásica para una dieta sana.
- El primer libro internacional ilustrado de cocina yóguica
- Alimentos de todo el mundo para cada momento del día
- Recetas sin trigo y consejos para los veganos
- Recetas desarrolladas por los Centros de Yoga Sivananda Vedanta
- Ilustrado con fotografías exclusivamente preparadas para este libro.
Los Centros de Yoga Sivananda forman parte de una organización internacional dedicada a la enseñanza del Yoga. Reconocidos como máximas autoridades en Hatha y Raja Yoga, los Centros de Yoga Sivananda fomentan la enseñanza de la antigua ciencia del Yoga. Cuentan con más de 40 Centros y Ashrams de Yoga Sivananda Vedanta en todo el mundo y con numerosos otros centros y profesores afiliados. Yoga Sivananda Madrid boutique >>
