Logo:Sivananda Yoga Europe

Nuestros Maestros >>

Home >> Relajación adecuada >>  Relajación espiritual

La relajación espiritual

La clave está dentro

La relajación completa tanto mental como física sólo se puede experimentar interiorizando y conectando con una fuerza superior. Mientras continuemos identificándonos con el cuerpo y la mente, nos sentiremos solos en el mundo.

El estrés y las preocupaciones sobre el futuro son consecuencias inevitables de este tipo de pensamientos. A través de la relajación espiritual te das cuenta de que la felicidad emana desde dentro. Las técnicas de relajación del yoga nos ayudan a establecer esta conexión interior y superar los obstáculos que nos separan del Ser verdadero y del resto de las personas.

Press Ctrl-D to bookmark this page
facebook googleplus