El Libro de Yoga y Cocina
El libro de Yoga y cocina de los Centros de Yoga Sivananda
La mejor oferta culinaria de los Centros de Yoga Sivananda de todo el mundo. Recetas vegetarianas deliciosas, ligeras y fáciles de digerir.
Aquí encontrarás más de 170 recetas que siguen los probados y demostrados principios de la dieta yóguica, que consisten principalmente en cereales, legumbres, frutas, verduras, frutos secos, semillas y lácteos. Disfrutarás las deliciosas recetas mientras aprendes los principios nutricionales del yoga. Comprobarás qué fácil es llevar una alimentación sana y mantenerte en buena forma física y mental.