Eine gute Basis – von Anfang an

Wenn Kinder schon früh mit Yoga beginnen, haben sie eine ausgezeichnete Basis für ihr weiteres Leben. Dies ist in unserer schnelllebigen und Stress beladenen Zeit ganz besonders wichtig. Grundsätzlich können Kinder in jedem Alter mit Yoga beginnen. Ab einem Alter von 6 bis 7 Jahren fällt es jedoch deutlich leichter, ihre Aufmerksamkeit aufrecht zu erhalten.

Fitness für Körper und Geist

Im Yoga lernen Kinder auf spielerische Weise, sich zu konzentrieren, sie verbessern ihre Motorik, trainieren den Gleichgewichtssinn und stärken damit ihre Gesundheit und Fitness. Auch das Sozial- und Gruppenverhalten der Kinder lässt sich so erheblich verbessern. Regelmäßige Yogapraxis bietet wirksame Hilfe z. B. bei Lernstörungen, Hyperaktivität, Stress und Bewegungsmangel. Yoga verleiht Kindern darüber hinaus Selbstbewusstsein – und macht dabei auch noch viel Spaß!